Nordrhein-Cross auf der Merheimer Heide

Uschi Heimann • 10. November 2024

Doppelsieg für Finn Merheim und Paul Klose in der U18

09.11.2024 Die schnellsten Läuferinnen und Läufer aus dem gesamten Landesverband Nordrhein waren am vergangenen Samstag zu Gast in Köln. Wie schon in 2023 war die Merheimer Heide Schauplatz der Nordrhein-Cross-Meisterschaften. Mit viel Herzblut und Engagement hatten Arndt Fontes und Martin Block mit einem großen Helferteam eine tolle Strecke auf das Wiesengelände gezaubert - fast komplett für Publikum & Fans einsehbar und mit Untergrund und integriertem Hügel durchaus anspruchsvoll. Knapp 350 Läuferinnen und Läufer zwischen sechs und 82 (!) Jahren waren im knapp vierstündigen Programm auf Strecken zwischen 500m für die Jüngsten und 6.500 in der Langstrecke unterwegs.

In den Hauptläufen der Jugend und Männer und Frauen bestimmten vor allem die roten Trikots des TSV Bayer 04 Leverkusen und das blau-weiße Dress des TuS Köln rrh. das Bild. Im Männer-Rennen "Mittelstrecke" ging das Mannschaftsgold an den TuS Köln rrh. Gianluca Mirizzi  (Platz 4), Lukas Gardeweg (Platz  5) und Yanis Kern (Platz 8) liefen allesamt vorne im Feld. Lange lag Carl Linus Orth (Platz 9) auf Platz drei im Team. Auf den letzten Metern überspurtete dann Yanis seinen Club-Kameraden, und Carl fiel knapp aus der Mannschaft. In dem Moment vielleicht bitter für Carl. Aber gerade die Leistungsdichte im Team macht unsere jungen Läufer so stark. Die nächsten Aufgaben folgen schon bald: Am 23.11. stehen die Deutschen Cross-Meisterschaften im westfälischen Riesenbeck auf dem Programm. Sehr gut für den nationalen Höhepunkt gerüstet zeigten sich auch Finn Merheim und Paul Klose. Beide drückten dem U18-Lauf ihren Stempel auf und liefen der Konkurrenz auf der  3.500m Strecke um fast eine Minute davon. "Der Titel ist mir wichtig", freute sich Finn Merheim nach dem Rennen. Nach einem Sommer, in dem er ausgebremst durch einen Infekt bei Meisterschaftsrennen nur zum Zuschauen verurteilt war, konnte er endlich wieder ins Geschehen eingreifen - und das gleich furios. Die nächste Station auch für ihn: DM-Cross in Riesenbeck.

In der noch neueren Disziplin Speed-Cross - zwei kurze knackige Läufe über 1.000m innerhalb einer Stunde, die gemeinsam gewertet werden - gingen gleich drei Medaillen an den TuS. Bei den Männern gewann Leo Kessen Gold und bei den Frauen ging Silber an Imke Fontes und Bronze an Svenja Wirtz. In der U16 lief Paul Dirks in seiner ersten Cross-Saison als Vierter knapp am Podest vorbei. Etwas Pech hatten unsere Jungs in der Mannschaftswertung mit Gaetano Romagnoli und Johnny Neisser. Addiert werden die Platzierungen der besten drei Läufer eines Teams. Das TuS-Trio hatte exakt dasselbe Ergebnis wie der Drittplatzierte. In diesen Fällen entscheidet die Zeit des dritten Läufers und diese Wertung sah das Team vom Bayer 04 Leverkusen vorne und damit auf Bronze. 

In der W14 schaffte Ida Friedrich mit einem klug eingeteilten Rennen den Sprung aufs erweiterte Podest (Platz 8). Noch vor der letzten Runde hatte sie auf Platz 11 gelegen. 

Sehr gut gemacht im Format der Nordrhein Cross ist das direkte Aufeinandertreffen der Top-Läuferinnen und Läufer des Landesverbandes mit dem jüngsten Nachwuchs. Einige schauen schon jetzt gebannt auf das Tempo der "Großen" und nehmen sie zum Ansporn. "Macht Stimmung an der Strecke, wenn die Jüngsten an den Start gehen, damit sie ihren ersten Crosslauf in guter Erinnerung behalten", spornte Sprecher Lars Jucken das Publikum an. Mit Erfolg. Richtig Lärm gab es am Streckenrand, als Benjamin Ricken aus Duisburg als schnellster Siebenjähriger auf die Zielgerade bog, gefolgt von zwei siebenjährigen Mädchen im TuS-Trikot, die sich auf den letzten Metern nichts schenkten. Romy Krahn gewann die Wertung der W7 knapp vor Derin Akgün. Und auch auf Platz 4 und  6 folgten mit Edda Kaciran und Lilith Buckstege zwei weitere TuS-Mädchen. Carl Lambertz sicherte sich Platz 2 im Feld der M7. Bei den Neunjährigen gab es Silber für Lisbeth Rente und Bronze für Timur Coskun. Und auch bei den 10-jährigen standen TuS-Mädchen auf dem Podest. Irma Ott lief auf den 2. Platz vor Livie Feiss. "Knapp Podest verpasst" hieß es für Tim Burbach nach einem schönen Rennen. Zeitgleich 7:46, aber eben doch knapp hinter einem Läufer der LG Euskirchen/Erfststadt lief er ins Ziel.


"Cross" hat in vielen Ländern einen höheren Stellenwert als in Deutschland. Ein bisschen was vom besonderen Charme von "Querfeldein" war am Samstag auf der Merheimer Heide ganz bestimmt zu spüren! Alle Ergebnisse findet ihr hier.

von Uschi Heimann 20. Oktober 2025
18.10./Porz. "Eine schöne Abwechselung zum Trainingsalltag" - mit dieser Idee war das Runningteam am letzten Samstag mal nicht auf der eigenen Anlage oder den üblichen Trainingsstrecken im Gelände zu finden sondern beim Herbstlauf in Porz. "Eigentlich wären wir noch mit einem größeren Team am Start. Aber leider kam uns die aktuelle Erkältungswelle dazwischen", schaute Trainer Arndt Fontes auf das immer noch stattliche TuS-Starterfeld: Yanis Kern, Lasse Block, Lukas Gardeweg, Arne Fontes, Emma Heil, Janne Dankwerth, Jordi Walter, Thilo Stoltze, Finn Merheim, Jan Merheim, Pei Ling Kuo, Mara Kösters, Gianluca Mirizzi und die beiden aktuellen Trainingsgäste Lisa Jaschke und Felix Grave, dazu noch die jüngeren Athleten Gaetano Romagnoli, Mats Hoffmanns und Nils Gärtner - das ist schon eine starke Teamansage! Schnellster TuSser und zweiter in der Gesamtwertung über die 5 km war Yanis in 15:52 min, lediglich eine Sekunde hinter dem Sieger. Auch über die 10 km gab es in der Gesamtwertung einen zweiten Platz fürs Runningteam - und zwar für Janne. "33:47 min sind eine gute Zeit für ihn!", freute sich Arndt über das Ergebnis des erst 17jährigen Athleten. Finn Merheim lief in 36:02 min auf Platz 6 und Thilo Stolze in 36:48 min auf Platz 8. Einen ganz starken Einstand über die 10 km schaffte auch Mara Kösters, ebenfalls erst 17 Jahre. In 39:43 min knackte sie auf Anhieb die begehrte 40 min Marke, wurde dritte in der Tageswertung der Frauen und startete in der DLV-Bestenliste auf Platz 10 durch. Dank an Tempomacher Gianluca, der für Mara offensichtlich die perfekte Begleitung hinbekommen hat! Für einen "schnellen Dauerlauf" als Vorbereitung für den Deutschen Cross-Cup am nächsten Wochenende in München nutze Jan Merheim den Lauf in Porz. Er hat einen Platz im DLV-Kader und nimmt in München dann auch an einem Lehrgang teil. Eine Woche später geht es für das gesamte Team zum Cross nach Leverkusen, weitere Crossläufe im November folgen, u. a. die Nordrhein-Meisterschaften am 15.11. in Xanten. Höhepunkt ist dann für einen Großteil der Gruppe die Deutschen Cross-Meisterschaften in Darmstadt (29./30.11.). Auch dort wird sich das Runningteam in starker Präsenz zeigen! Wir freuen uns drauf und werden berichten!
von Uschi Heimann 20. Oktober 2025
09. - 19.10/Madeira (Portugal). Zehn Tage lang war das Stadion in Funchal auf der Insel Madeira Wettkampf- und Begegnungsstätte für knapp 4.200 Athletinnen und Athleten der Altersklassen ab M/W40 - ein riesiges Event! Eine, die sich qualifizieren konnte und das Nationaltrikot überstreifen durfte, war Sabine Hobohm (im Bild rechts). Gleich in vier Disziplinen war sie am Start, und wer sie in den letzten Wochen auf der heimischen Anlage hat trainieren sehen, den wundern die schnellen Zeiten, die Sabine bei ihrem Saisonhöhepunkt auf die Bahn zauberte, nicht! Jahresbestzeit über 100m (13,86 sec) und auch Jahresbestzeit über die 200m (28,98 sec). Unser Glückwunsch geht an Athletin und auch an Trainer Dieter Dylong: auf den Punkt topfit! Hätten die Bedingungen mitgespielt, hätte es gerade über 200m auch noch schneller gehen können. Mit 2,5m /sec blies der Wind den Läuferinnen in Sabines Vorlauf ordentlich entgegen. Da tröstet auch wenig, dass die Website zu den European Masters Athletics Stadia Championship das Klima der portugiesischen Insel als besonders angenehm anpreist. "Der Wind war ein harter Gegner", urteilte dann auch Sabine zu den Bedingungen in ihren Läufen. Über 100m schaffte sie den Sprung ins Halbfinale und konnte sich bei ebenfalls starkem Gegenwind mit 13,92 auf Platz 10 der Gesamtwertung schieben. Über 200m verpasste sie den Halbfinaleinzug knapp (7/100stel). Umso schöner, dass es an den abschließenden Wettkampftagen in den Staffeklwettbewerben für unsere Athletin noch eine Medaille gab. Hinter Schweden und Großbritannien lief das deutsche Quartett auf den Bronzerang (51,80 sec). Und wie es in Staffelwettbewerben manchmal so ist, gab es am Ende noch einem Überraschungseinsatz über 4x400m. "Meine Premiere auf dieser Strecke", lachte Sabine, "auf Platz 4 sind wir eingelaufen. Medaille knapp verpasst. Das wäre noch einmal eine tolle Überraschung gewesen". Liebe Sabine: Eine Medaille mit nach Hause zu bringen, ist eindeutig was Besonderes! Herzlichen Glückwunsch! Die nächsten European Masters kommen bestimmt!
von Von Verena Koll und Luca Reinhardt (Fotos) 18. Oktober 2025
10.10./Köln . Am Rande stehen ist leicht. Anfeuern, Getränke reichen, Kleidung halten. Mitfreuen, mal trösten, mit den anderen mitgereisten Eltern quatschen, einen Kaffee holen, eine Stadionwurst genießen. Besser heimlich, wäre sonst unfair dem Sport treibenden Nachwuchs gegenüber. Auf der Rückfahrt vielleicht mal lapidar nachfragen: „Hätteste da nicht einen Hauch schneller rennen können? Weiter springen? Besser werfen?“
von Von Verena Koll mit Fotounterstützung von Lars Jucken 18. Oktober 2025
5.10./Köln . Wie hilfsbereit seine Stadt ist, davon schwärmt Patrick Burbach (M45) nach dem 27. Generali Köln Marathon. Der Athlet aus der Trainingsgruppe von Lars Jucken ist top in Form, als er am Deutzer Bahnhof auf die 42,195 Kilometer durch seine Heimatstadt startet. „Bis Kilometer 30 ist auch alles super gelaufen“, erzählt er, sein Ziel ist eine Zeit unter 3:30 Stunden. Doch dann plagen ihn Krämpfe, die Oberschenkel machen dicht, er muss anhalten, sich dehnen. „Einmal kommt ein Zuschauer von der anderen Straßenseite zu mir rüber, sagt, ‚Jung, leg dich hin, ich dehne dich auf‘. Er hat mich sogar noch massiert, als das Dehnen allein nicht geholfen hat, der war Physiotherapeut und hat einfach geholfen. Toll!“ In 3:56,55 Stunden kommt Patrick ins Ziel. „Man darf auch nicht vergessen“, sagt Trainer Lars, „dass Patrick im Vorfeld mit Verletzungen zu kämpfen hatte. Dafür ist das eine Topzeit !“
von Von Verena Koll mit Fotounterstützung von Daniela Burbach 4. Oktober 2025
3.10./Remscheid . Eigentlich ist es in einer Schmiede ja warm, dort, wo der Schmied das zu Schmiedende aus dem Feuer holt, um es auf dem Amboss zu formen. Aber nicht so beim Remscheid Amboss, der Talentschmiede der American-Football-Recken aus dem Bergischen Land. In deren Stadion Reinshagen zittert die U14 des TuS Köln am Tag der Deutschen Einheit. „Wir haben alle gefroren, es war superwindig und sehr, sehr kalt“, fasst es Trainerin Luca Reinhardt hinterher zusammen. „Aber“, freut sie sich, „die Jungs und Mädels haben trotzdem supertolle Leistungen abgeliefert!“
von Uschi Heimann 28. September 2025
27.09./Köln. Was für ein schönes Finale! Was für eine schöne Stimmung in unserem Stadion! Aus dem ganzen Landesverband waren die U12-Teams zum diesjährigen Finale um den Jochen Appenroth Pokal angereist - aus Erkelenz, Hilfarth und Essen..., aus Kevelaer, Ratingen und Düsseldorf ... aus Krefeld, Solingen, Leichlingen und Leverkusen..., und aus Grevenbroich Viersen, Haan, Wesseling, Porz und Dormagen. Sie hatten Fahnen, selbst gemalte Schilder und Banner mitgebracht, viel Unterstützung durch familiy & fans und jede Menge gute Stimmung. Mit soviel Wettkampffreude und Sonne über unserer blauen Bahn konnte das Finale 2025 nur ein Erfolg werden.
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