Für Mara Kösters ging es nach Herzogenrath, um die letzte Chance auf die U18-DM-Norm zu nutzen. Vor einer Woche hatte sie über die 3000m die Norm von 10:40,00 min nur um 84 Hundertstel verpasst (wir berichteten). Trainer Arndt Fontes hatte noch ein Rennen in Herzogenrath gefunden. Dass es bei der aktuellen Hitze nicht einfach wird, war schon im Vorfeld klar. Wer es aber gar nicht erst probiert, hat schon verloren. Eine Zeit etwas 10:45 min standen am Ende des Hitzerennens für Mara auf der Anzeigetafel – ihr zweitschnellstes Rennen, aber nicht die erhoffte Norm. Umso mehr drücken wir für die nächste Saison die Daumen – auch wenn das sicher nur ein schwacher Trost für unsere junge Athletin ist.
Der Juni endet mit einem intensiven Wettkampfwochenende
Uschi Heimann • 29. Juni 2025
Finn Merheim spring mit der letzten Chance auf den "DM-Zug" auf!
28./29.06. / Antwerpen / Leichlingen / Düsseldorf / Herzogenrath / Mannheim. An vielen Wettkampforten waren die Leichtathletinnen und Leichtathleten am letzten Juni-Wochenende unterwegs. Die U10 und U12 in Porz, die U14 in Troisdorf, die U16 und die Sprinter ab U23 in Köln, Mia Rüsing beim Mehrkampf-Meeting in Düsseldorf, die Mittelstreckler in Leichlingen, Herzogenrath und Antwerpen und Lynn Pöppelmann bei der Bauhaus-Junioren-Gala in Mannheim. In Antwerpen nutzte Finn Merheim seine einzige und letzte Chance, wie Bruder Jan und Trainingskollege Janne Dankwerth bei den Deutschen Jugendmeisterschaften am 11. – 13.07. an den Start gehen zu dürfen. Ein unglücklicher Alltagsunfall im April hatte ihn wochenlang an Krücken gehen lassen, statt im Trainingslager an seiner Form zu bauen. Wegen einer Erkältung musste er den eigentlich für das letzte Wochenende geplanten Saisoneinstand noch einmal verschieben und nun also die letzte Chance in Antwerpen nutzen. Dass das locker gelang, zeigt seine ganze Klasse. In 3:59,89 min hakte er die Norm über die 1500 souverän ab (4:03,20 min). Der Lauf in Wattenscheid bei den Meisterschaften wird nun sein zweiter in dieser Saison werden. Mit Bestzeit in Belgien unterwegs waren auch Liane Gardeweg über 800m (2:11,11 min) und Jordi Walther im 1500m Rennen (4:16,45). Ein dicker Glückwunsch geht an Lasse Block für seine Zeit von 1:58,47 min. Zum ersten Mal konnte er die 2 min knacken – sicher ein besonderer Moment für jeden Mittelstreckler.
In Düsseldorf stellte sich Mia Rüsing (U18) einem Siebenkampf. In ihrer Paradedisziplin Hochsprung lag in dieser Saison für sie bereits zum fünften Mal der Vereinsrekord von 1,62 m auf. Auch diesmal reichte es noch nicht ganz. Die Chance bleibt aber noch mehr als ein Jahr. Mia gehört noch dem jüngeren U18 Jahrgang an. Manchmal ist eine Nuss härter. Das Ziel lohnt sich aber! Nach einer verunglückten Disziplin Speerwurf mit drei ungültigen Würfen zeigte Mia über 800m noch einmal Biss und beeindruckte mit 2:37,43 min. „Spaß hat´s gemacht“, berichtete Trainer Carl Seeliger nach zwei intensiven Wettkampftagen.
Die letzte Nachricht des Wochenendes kam aus Mannheim. Lynn Pöppelmann hatte für ihre Strecke 400m Hürden eine Einladung zu der renommierten Bauhaus-Gala, bei der jedes Jahr wieder nationale und internationale Top-Athleten an den Start gehen. Das Rennen in der U20 mit zwei Britinnen auf den ersten beiden Plätzen war ein wertvoller Härtetest. Bisher hatte Lynn die drei Hürdenrennen in dieser Saison in ihrer eigenen Altersklasse U18 alle dominiert. Mit 59,63 sec knackte sie zum zweiten Mal die 60 sec-Marke und lief hinter den Britinnen, Rebecca Feierle (59,02 sec) aus dem Bodenseekreis und Liv Grete Büchner vom Dresdner SC (59,12 sec), alle U20, auf Platz 5 ein. Zum nationalen Vergleich: Die nächste gleichaltrige Athletin lief eine Zeit von 62,77 sec.
Ausblick Deutsche Meisterschaften 2025
Mit Beginn des Monats Juli stehen die Deutschen Meisterschaften im Nachwuchsbereich an. Den Auftakt machen die U16 und die U23 in Ulm. Vomn uns mit dabei: Matilda Palm (80mH, 100m / U16), Frida Böddeker (300mH / U16), Gianluca Mirizzi (1500m, 5000m / U23), Liane Gardeweg (1500 / U23), Thilo Stoltze (1500 / U23), Yanis Kern (800m, 1500m / U23) und Lukas Gardeweg (5000m/ U23). Eine Woche später misst sich dann die U18 / U20 in Wattenscheid. Hier sind qualifiziert: Jan Merheim (800m / U20), Finn Merheim (1500 / U20), Janne Dankwerth (3000m / U18), Lynn Pöppelmann (400H / U18) und die U18- 4x100m Staffel mit Leo Simon, Jonah Sachse, Timon Dücker und Paul Diedrich.
Bei den diesjährigen Deutschen Meisterschaften im Nachwuchsbereich bis U23 haben wir ein wirklich stattliches Team am Start. Das größte der letzten Jahrzehnte!
07.04.2026. In Italien, in Portugal und in Deutschlands Norden trifft man aktuell auf TuS-Design! Vier Gruppen sind derzeit unterwegs, um fern vom Alltag an Stränden, auf Wegen und in fremden Stadien Grundlagen für die Freiluftsaison zu legen. Die Mittelstreckengruppe ist mit den Trainern Martin Block und Arndt Fontes in Tirrenia in der Toskana. Auf "der anderen Seite" auf fast gleicher Höhe - an der Adriaküste - trainieren "Sprint / Sprung bis U23" mit Carl Seeliger, während die Älteren mit Dieter Dylong an Portugals Südküste in Alvor sind. Seit Ostersamstag ist auch die U14 / U16 unterwegs. Mit den Jüngeren geht die Reise noch nicht ganz so weit. Sie sind mit dem Trainerteam Natalie Roller, Luca Reinhardt, Yanick Roller und Anthony Schwarz in Meppen im Emsland. Bei den aktuell warmen Temperaturen können allerdings auch sie in T-Shirt und kurzer Hose trainieren! Alle Standorte melden gute Trainingsbedingungen und gute Laune! Das freut uns Daheimgebliebene! Ein besonderes Dankeschön gilt den Trainerinnen und Trainern, die solche besonderen Erlebnisse möglich machen. Natürlich nehmen die jungen Sportlerinnen und Sportler viel mehr mit als nur sportlich eine gute Form.
Sprint und Mittelstrecke landen gemeinsamen Coup!
21.03. / Wesseling. "Wann hat es das mal gegeben, dass wir bei Landesmeisterschaften vier Läuferinnen in der U18 in der Langstrecke gemeldet haben?!" Die Frage von Arndt Fontes zeigt den Trend! Wir haben wieder viele junge Athletinnen und Athleten, die Spaß an der Lang- und Mittelstrecke haben! Und das nicht nur in den Jugendklassen U18, U20 und U23 sondern auch bei den Schülern. Erfolgreichster Athlet war dann auch ein Schüler. Nach dem Coup unter dem Hallendach über 800m und den zuletzt in Serie gewonnenen Crossläufen setzt Liam Feiss (M12) seinen Siegeszug fort. "Ich laufe einfach mein Tempo", hatte er vor dem Rennen mit Trainerin Kirsten Fontes besprochen. "Und auf Sieg", hätte er noch hinzufügen können. Bis 200m vor der Ziellinie hielt Liam sich in der Spitzengruppe von drei Athleten auf, um dann einfach einen Gang hochzuschalten und den Konkurrenten auf der Zielgeraden noch 4 sec abzunehmen. Souveräner Sieg in 7:08,25 min und der nächste Titel in 2026 für ihn. Auch Tim Burbach (M13, 7:28,31 min, Platz 8) und Livie Feiss (7:47,81 min) schafften den Sprung unter die Top 10. Nils Gärtner und Oskar Sander wurden über die 3.000m der M14 in ihrem ersten Rennen über diese Distanz 10ter (11:38,55 min, Nils) und 11ter (11:44,29 min, Oskar).
03/2026. Der TuS Köln rrh. im Fernsehen! Sabine Hobohm, unsere schnelle Sprinterin der W50, ist Life Kinetik-Tranerin und erklärt in dem Beitrag, worum es dabei geht. Ungerade Zahl rufen und mit links einen Ball fangen? Beim Slalom mit Schläger und Ball Rechenaufgaben lösen oder Hauptstätte benennen? Sabines "Vorführgruppe" kann´s, zumindest meistens :-). Der Dreh war bereits am 26.02. Ausgestrahlt wurde der Beitrag dann am 10.03. Schaut mal rein...macht Spaß! Servicezeit vom 10.03. in der Mediathek , ab Minute 6:22.
21.03. / Köln. Sie gehören zu Tennis, Leichtathletik, Fußball, Touch Rugby oder Triathlon und sie sind 6 oder 75 oder irgendetwas dazwischen. Mehr als 60 "gute Geister" investierten bei der Neuauflage unseres Haus- und Gartentages ein paar Stunden in unsere Anlage und für unseren Verein. Mit Motorsägen rückten sie den Büschen zu Leibe, mit Wasser und Putzlappen Spinnenweben und Wollmäusen. Bänke und Tische bekamen neue Farbe und Fenster neuen Glanz. Und als sich alle gegen halb zwei beim Abschlussgrillen über das Geschaffte freuten, wollte der sechsjährige Noah lieber noch weitere "Aufgaben" erledigen. Seine Familie war mit Mutter Yvonne und den Großeltern Ute und Hans-Jürgen gleich in drei Generationen angerückt.
15.03./Sonsbeck. Seit einigen Jahren organisiert der Landesverband zusammen mit örtlichen Ausrichtern eine Cross-Cup-Serie, um junge Athletinnen und Athleten fürs Laufen zu begeistern. Zum ersten Mal waren in dieser Wintersaison auch junge TuS-Läuferinnen und Läufer dabei. Und - was für ein schöner Erfolg - alle drei schafften den Sprung aufs Podest der Seriensieger! Livie und Liam Feiss wurden in ihren Altersklasse Mädchen / Jungen Jg. 2014 jeweils zweite, Jan Exner im Jahrgang 2011 /männlich dritter. Acht Veranstaltungen gab es von November bis März. Für die Serie wurden die besten sechs Ergebnisse gewertet. 30 Punkte für einen Sieg, 26 Punkte für Platz 2, 22 für Platz 3, dann 19, 17, 15 für Platz 4, 5 und 6 und ab Platz 7 dann immer einen Zähler weniger bis zum 20. Platz, der noch einen Punkt brachte.
