Ausflug auf die andere Rheinseite mit vielen starken Leistungen

Uschi Heimann • 29. Juni 2025

Luzia Borkenhagen torpediert Bestleistungen in Kugel und Diskus

28.06./Köln. In einem Verein mit Fokus auf Mittelstrecke, auf Sprint (mit und ohne Hürden) und Sprung ist es für Werferinnen und Werfer nicht immer einfach. Umso schöner, wenn sie dann mal das Wettkampfhighlight ihres Trainerteams sind. Genau das schaffte Luzia Borkenhagen beim Kölner Leichtathletik-Meeting des LT DSHS. In ihren Disziplinen Kugel und Diskus pulverisierte sie ihre Bestleistungen. 9,37m standen bisher mit dem 3 kg Geräte zu Buchung. Im Stadion des LT DSHS flog die Kugel gleich zweimal über 10m. Neue pB: 10,18m. Im Diskus ging es von 24,08m – geworfen am letzten WE bei den LVN-Meisterschaften in Duisburg - auf 26,71m. Noch vor einer Woche war hier zu lesen, dass im Training schon mehr geht. Jetzt, liebe Luzia, konntest du das eindrucksvoll bestätigen. Wir freuen uns mit!

Neben Luzia nutzten auch die Hürden- und Flachsprinterinnen der U16 die guten Bedingungen für neue Bestleistungen. Schnellste in der Trainingsgruppe von Yanick Roller, Dana Schmitz und Uschi Heimann ist mittlerweile die 14jährige Amelie Hahn, die im LT DSHS Stadion mit 13,38 sec eine neue Bestzeit aufstellte. Die 15jährige Mila Zwirnlein gab bei ihrem allerersten Wettkampf in ihrem Leben überhaupt einen starken Einstand. Erst seit ein paar Wochen trainiert sie in der Gruppe und saß nun mit von Freundin Elly Abrahams geliehenen Spikes und Trikot im Starblock. 13,98 sec trommelte sie im ersten Lauf auf die Bahn und steigerte sich im zweiten noch auf 13,86 sec - einen Hauch langsamer als Elly (13,85 sec). Im Hürdensprint jubelten drei Athletinnen über neue Hausrekorde: Janina Meik (Bild), die sich immer dichter an die 13 sec-Marke heranpirscht und nun bei 13,05 angekommen ist, Amelie Feinauer mit einer Steigerung auf 13,18 sec, und Leonie Walther, der der lang ersehnte gute rhythmische Lauf gelang. Ihre Verbesserung von sieben Zehntel und die Zeit von 13,91sec ließen das Trainerteam ebenfalls jubeln.  

Aus dem „ Springerlager“ floppte Carlotta Kalkreuth über 1,45m und zeigt hier jetzt eine gute Konstanz mit Tendenz „nach oben“.

Auch die Sprinterinnen und Sprinter aus der Trainingsgruppe von Dieter Dylong nutzten die Wettkampfchance "einmal über den Rhein". 100m und 200m standen für sie auf dem Programm. "Für Sabine Krutzner war es eine Generalprobe für die NRW Masters (Altersklasse ab 30 Jahre) am kommenden Wochenende in Wassenberg. Lisa Borchert, Jule Behrens, Elle Wladasch und Matthias Lieven stehen zumindest zum Teil vor ihrem Sommerurlaub und wollten die Form nutzen, und Leila Huck – seit wenigen Wochen im Verein - gab mit 22 Jahren ihr Wettkampfdebut“, fasst Dieter die Motivation der Gruppe zusammen. Und das Projekt (Saison)Bestleistung gelang! Elle lief 13,93 sec und 28,52 sec, Sabine 29,69 sec, Jule 13,25 sec und 27,13 sec (beides pB!) und Lisa 13,54 sec und 27,90 sec. Sehr stark auch die Zeit von Matthais Lieven (Bild), der über 100m noch etwas im Block „hängengeblieben“ war. Über 200m verfehlte der 29jährige, der eigentlich über die 400m und 400m Hürden zu Hause ist, mit 23,13 sec seinen Hausrekord nur um eine Hundertstel. „Ein verdienter Lohn für viel Trainingsfleiß“, freute sich Dieter über die Leistungen seiner Athletinnen und Athleten. „Und das Beste zum Schluss“, so seine Worte. „Die schnellste im Frauenteam war bei ihrem ersten Wettkampf Leila in 13,10 sec und 27,10 sec!“ Herzlichen Glückwunsch auch von uns zu diesem Einstand in der Wettkampfleichtathletik!

Spaß hat´s dem ganzen Team gemacht... und offensichtlich gute Laune - einmal zum Abheben!

von Uschi Heimann 9. August 2026
05. - 09.08. / Eugene (Oregon). Der Kölner Stadtanzeiger hatte in seiner Ausgabe am 04.08. getitelt: "Festtage für den TuS Köln rrh." Und wirklich ist grandios, was Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim in den letzten sechs Wochen abgeliefert haben. Nach ihren Medaillen bei den Deutschen Meisterschaften in Wattenscheid, waren die U20 Weltmeisterschaften in der ehrwürdigen Arena in Eugene / Oregon, der Gründungsstadt von Nike und der Heimat des legendären Hayward Field, der nächste Höhepunkt für die drei jungen Sportler, aber auch für den Verein. Bereits Ende Juli ging es im Tross des DLV mit insgesamt 70 Athletinnen und Athleten ins Pre Camp nach Oregon, bevor dann am 05.08. die Wettkämpfe begannen.
von Text: Uschi Heimann, Bilder Dirk Gantenberg, Lars Jucken 26. Juli 2026
Bochum-Wattenscheid, 26.07. Wie bereits vor zwei Wochen geschrieben: Das Wort "historisch" sollte nicht inflationär verwendet werden...und doch passt es schon wieder. Was Finn Merheim, Jan Merheim und Lasse Block bei der DM über 3x1000m in Wattenscheid auf die Bahn trommelten, wird nicht nur in die Vereinsgeschichte eingehen, sondern auch in die deutschen Rekordlisten!
von Uschi Heimann 20. Juli 2026
17.07. - 19.07. / Mönchengadbach. Mit 82 Jahren zum ersten Mal deutscher Meister! Erst vor zwei Jahren hat Rolf Otten wieder mit dem Wettkampfsport begonnen. Erst "heimlich", um auszuprobieren, ob die Kugel überhaupt ein paar Meter fliegt, dann aber schnell wieder öffentlich, weil er mit seinen Tests zufrieden war. Zu Recht! Besser können es in Deutschland nur sehr wenige Menschen über 80. Bereits 2024 in seiner ersten Saison gewann Rolf Silber im Kugelstoß-Wettbewerb bei den Deutschen Meisterschaften der M80. 2025 wiederholte er den Erfolg. 2026 jetzt gab es Gold! Gleich im ersten Wettbewerb der drei Meisterschaftstage in Mönchengladbach musste Rolf ran. 10,06 m im ersten Versuch. Besser konnte es nur Christian Fitza aus Hessen. An dessen 10,26 biss sich Rolf in den Versuchen zwei und drei mit 10,25 m und 10,24 m noch die Zähne aus, bevor dann im vierten Durchgang die Kugel auf 10,33 flog. Kontern konnte niemand mehr, nur Rolf selbst legte im letzten Versuch noch 1cm drauf. Die erste Deutsche Meisterschaft war perfekt. Wir gratulieren!!
von Uschi Heimann 20. Juli 2026
1 2.07. / Solingen. Bis zuletzt war es s pannend für die "Blue Dragons" unserer U10. Am Ende eines schönen Wettkampftages waren bei der Siegerehrung die Plätze drei bis 14 bereits vergeben und nur die Heimmannschaft des Solinger LC und die Blue Dragons noch nicht aufgerufen. Als der Ansager dann den TuS als Sieger verkündete, war der Jubel groß. Während des Wettkampfs ist es nur ein Blick in die Glaskugel, wie gut ein Team liegt. Jede Mannschaft absolviert für sich den Weitsprung und den Drehwurf und trifft nur in der Pendelstaffel und im Stadioncross auf einen Teil der anderen Teams. Da sahen die Blue Dragons im Vergleich zwar gut aus, aber abgerechnet wird zum Schluss. Diesmal lief es aber fast perfekt für die Blue Dragons: Sieg in der Staffel, Sieg im Weitsprung, Sieg auch im Cross. Nur ein zweiter Platz im Drehwurf verhinderte die Bestpunktzahl von 4, was die Platzziffern angeht. Sehr schön, dass auch die Blue Bears als zweites TuS-Team eine einstellige Platzierung schafften: Achter Platz für sie. Damit scheint unsere U10 bestens gerüstet für das Landesfinale am 26.09. in Ratingen. Im Wettstreit mit insgesamt 20 Teams aus dem gesamten Landesfinale soll es dann möglichst weit nach vorn gehen. Wir werden es verfolgen!
von Jörg Riebschläger 19. Juli 2026
11./12.07. / Bochum, Hamburg, Luxemburg. Was für ein vollgepacktes und schweißtreibendes Wettkampfwochenende liegt da bitte hinter uns?. Unsere Triathlon-Abteilung war wieder einmal im Dauereinsatz und hat quer durch Deutschland und sogar über die Landesgrenzen hinaus den TuS-Triathlon Suit stolz über die Ziellinien getragen. Beim schweißtreibenden Ligawettkampf in Bochum ging es im Team darum, die Tabellenführung der ersten zwei Ligawettkämpfe zu verteidigen. An der Hamburger Alster ging Alex über die olympische Distanz am gleichen Wochenende mit der Triathlon Weltklasse an den Start. Auf die Mitteldistanz in Luxemburg hatte sich Timo über ein halbes Jahr zielgerichtet vorbereitet. Holt euch ein kühles Getränk und lest euch in die einzelnen Rennberichte durch und feiert unsere Finisher.
von Text: Uschi Heimann Fotos: Dirk Gantenberg und TuS Köln rrh. 13. Juli 2026
Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim fahren zur WM nach Eugene / USA
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