Deutsche Staffelmeisterschaften in Hamburg

Uschi Heimann • 4. Mai 2025

TuS mit drei Staffeln in den verschiedenen Rennen am Start!

04.05./Hamburg. "Gute Stimmung", postete Jugendtrainer Carl Seeliger aus Hamburg und traf damit sicher den Nerv der meisten unserer elf Staffelläuferinnen und -läufer plus Ersatz und mitgereisten Fans. Schon in der Woche vor dem Event war die Vorfreude groß und auf unserer Anlage zu spüren. Viele der Athletinnen und Athleten waren noch nie oder schon etwas länger nicht mehr bei nationalen Titelkämpfen. "Ich möchte einmal bei einer Deutschen Meisterschaft dabei sein", hatte Sprinterin Katharina Rodionov beispielsweise schon im Winter als persönliches Ziel ausgegeben. Im Hamburg nun wurde dieser Wunsch wahr. Zusammen mit Timon Dücker, Jonah Dücker und Mia Rüsing hatte sich Katharina in der Halle für die "4x400 mixed" qualifiziert. Für Jonah, der derzeit im Ausland ist, rückte Paul Diedrich ins Team. Im April legten die Männer und Frauen aus der Trainingsgruppe von Dieter Dylong nach. Auch Rasmus Wittekind, Carmen Blameuser, Matthias Lieven und Lynn Pöppelmann liefen die DM-Norm im Mixed Wettbewerb 4x400 (wir berichteten). Ins Team für Hamburg rückte Malte Krummeich für Rasmus - eine Entscheidung, die Trainer Dieter Dylong nicht leicht gefallen sein dürfte, weil beide Läufer ein ähnliches Niveau haben.

Besonderes gelang unseren Mittelstrecklern: Aufgrund der Vorleistungen aus 2024 hatten sie sogar für zwei U23-Teams die Norm über die 3x1000m! Diverse Rahmenbedingungen führten dazu, dass das Trainerteam letztlich dann doch "nur" ein Team an den Start schickte. Gianluca Mirizzi, Thilo Stoltze und Leo Kessen machten dann auch den Anfang auf der Laufbahn in Hamburg. Gianluca lief die Staffel stark an und konnte im Führungsquartett den Stab an Thilo weitergeben. Auch Thilo gelang auf seinem Abschnitt ein glänzendes Rennen. Als er auf den letzten 200m in Führung ging, stutze sogar die Kommentatorin des Live-Streams: "Den TuS Köln hatte ich nicht auf der Rechnung". Eine kaum lösbare Aufgabe stellte sich dann Schlussläufer Leo Kessen. Er fand sich im Feld von Deutschlands stärksten Mittelstrecklern der U23 wieder und musste dann auch einige ziehen lassen. Martin Block und Arndt Fontes hatten die Staffel mit den beiden Stärksten "vorne" aufgestellt, um möglichst lange mitlaufen zu können. Am Ende blieben die Uhren bei 7:48,81 min stehen. Platz 10 für Gianluca, Thilo und Leo!

Unser Jugendteam über 4x400m krönte seinen DM-Auftritt mit einer neuen Bestzeit (Platz 25 im Gesamt-Klassement). Rund drei Sekunden waren sie schneller als noch in der Halle und setzen eine erste Marke für einen Vereinsrekord: 3:58,68. Ein Mixed-Staffel-Team gab es bisher noch nicht. "Die otimale Krafteinteilung ist allen vieren noch nicht so richtig gelungen", kommentierte Trainer Carl Seeliger den Lauf seiner Schützlinge, "aber es ging auch ums Lernen... und um den Spaß an der Sache!" Einen "echten" 400m-Läufer hat er nicht im Quartett. Mehr als 200m ist eigentlich keinem der vier wirklich lieb, aber eine DM-Norm ändert vieles. "Alle haben richtig Spaß... und das an 400m... wer hätte das gedacht", freute sich Carl mit dem Team über das gemeinsame Erlebnis. 

Den Schlusspunkt des besonderen Tages  setzen Malte, Lynn, Matthias und Carmen im Rennen der Männer und Frauen. Mit vielen Startläufern, die die 400m unter 50 sec laufen können, musste sich Malte auf der ersten Teilstrecke auseinandersetzen - ein nicht einfaches Unterfangen, wenn man eigentlich Kurzsprinter ist. Für Lynn sind als 400m-Hürden-Läuferin die Stadionrunde dann schon eher vertrautes Terrain. Mit einem starken Rennen konnte sie den Anschluss an die führenden Teams wieder herstellen. Matthias und Carmen auf den Positionen 3 und 4 brachten den Stab dann auf Platz 4 und mit einer Zeit von 3:43,56 min ins Ziel (Platz 9 in der Gesamtwertung).  

Insgesamt war es sicher ein schönes Debüt für unsere Mixed-Staffeln auf Deutschen Meisterschaften. Stimmungsvoll war es allemal - mit lautem und großen Fanlager. Gleich die halbe Trainingsgruppe von Dieter Dylong hatte einen "Betriebsausflug" nach Hamburg organisiert, um live dabei zu sein und anzufeuern. Sehr beeindruckend! 

Wir freuen uns über eine solch starke TuS-Präsenz - auf der Zuschauertribüne, aber vor allem auch  auf der Laufbahn mit drei TuS-Staffeln. Das macht auf jeden Fall Lust auf mehr! HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ALLEN!

von Uschi Heimann 7. April 2026
07.04.2026. In Italien, in Portugal und in Deutschlands Norden trifft man aktuell auf TuS-Design! Vier Gruppen sind derzeit unterwegs, um fern vom Alltag an Stränden, auf Wegen und in fremden Stadien Grundlagen für die Freiluftsaison zu legen. Die Mittelstreckengruppe ist mit den Trainern Martin Block und Arndt Fontes in Tirrenia in der Toskana. Auf "der anderen Seite" auf fast gleicher Höhe - an der Adriaküste - trainieren "Sprint / Sprung bis U23" mit Carl Seeliger, während die Älteren mit Dieter Dylong an Portugals Südküste in Alvor sind. Seit Ostersamstag ist auch die U14 / U16 unterwegs. Mit den Jüngeren geht die Reise noch nicht ganz so weit. Sie sind mit dem Trainerteam Natalie Roller, Luca Reinhardt, Yanick Roller und Anthony Schwarz in Meppen im Emsland. Bei den aktuell warmen Temperaturen können allerdings auch sie in T-Shirt und kurzer Hose trainieren! Alle Standorte melden gute Trainingsbedingungen und gute Laune! Das freut uns Daheimgebliebene! Ein besonderes Dankeschön gilt den Trainerinnen und Trainern, die solche besonderen Erlebnisse möglich machen. Natürlich nehmen die jungen Sportlerinnen und Sportler viel mehr mit als nur sportlich eine gute Form.
von Uschi Heimann 24. März 2026
Sprint und Mittelstrecke landen gemeinsamen Coup!
von Uschi Heimann 24. März 2026
21.03. / Wesseling. "Wann hat es das mal gegeben, dass wir bei Landesmeisterschaften vier Läuferinnen in der U18 in der Langstrecke gemeldet haben?!" Die Frage von Arndt Fontes zeigt den Trend! Wir haben wieder viele junge Athletinnen und Athleten, die Spaß an der Lang- und Mittelstrecke haben! Und das nicht nur in den Jugendklassen U18, U20 und U23 sondern auch bei den Schülern. Erfolgreichster Athlet war dann auch ein Schüler. Nach dem Coup unter dem Hallendach über 800m und den zuletzt in Serie gewonnenen Crossläufen setzt Liam Feiss (M12) seinen Siegeszug fort. "Ich laufe einfach mein Tempo", hatte er vor dem Rennen mit Trainerin Kirsten Fontes besprochen. "Und auf Sieg", hätte er noch hinzufügen können. Bis 200m vor der Ziellinie hielt Liam sich in der Spitzengruppe von drei Athleten auf, um dann einfach einen Gang hochzuschalten und den Konkurrenten auf der Zielgeraden noch 4 sec abzunehmen. Souveräner Sieg in 7:08,25 min und der nächste Titel in 2026 für ihn. Auch Tim Burbach (M13, 7:28,31 min, Platz 8) und Livie Feiss (7:47,81 min) schafften den Sprung unter die Top 10. Nils Gärtner und Oskar Sander wurden über die 3.000m der M14 in ihrem ersten Rennen über diese Distanz 10ter (11:38,55 min, Nils) und 11ter (11:44,29 min, Oskar).
von Uschi Heimann 21. März 2026
03/2026. Der TuS Köln rrh. im Fernsehen! Sabine Hobohm, unsere schnelle Sprinterin der W50, ist Life Kinetik-Tranerin und erklärt in dem Beitrag, worum es dabei geht. Ungerade Zahl rufen und mit links einen Ball fangen? Beim Slalom mit Schläger und Ball Rechenaufgaben lösen oder Hauptstätte benennen? Sabines "Vorführgruppe" kann´s, zumindest meistens :-). Der Dreh war bereits am 26.02. Ausgestrahlt wurde der Beitrag dann am 10.03. Schaut mal rein...macht Spaß! Servicezeit vom 10.03. in der Mediathek , ab Minute 6:22.
von Uschi Heimann 21. März 2026
21.03. / Köln. Sie gehören zu Tennis, Leichtathletik, Fußball, Touch Rugby oder Triathlon und sie sind 6 oder 75 oder irgendetwas dazwischen. Mehr als 60 "gute Geister" investierten bei der Neuauflage unseres Haus- und Gartentages ein paar Stunden in unsere Anlage und für unseren Verein. Mit Motorsägen rückten sie den Büschen zu Leibe, mit Wasser und Putzlappen Spinnenweben und Wollmäusen. Bänke und Tische bekamen neue Farbe und Fenster neuen Glanz. Und als sich alle gegen halb zwei beim Abschlussgrillen über das Geschaffte freuten, wollte der sechsjährige Noah lieber noch weitere "Aufgaben" erledigen. Seine Familie war mit Mutter Yvonne und den Großeltern Ute und Hans-Jürgen gleich in drei Generationen angerückt.
von Uschi Heimann 18. März 2026
15.03./Sonsbeck. Seit einigen Jahren organisiert der Landesverband zusammen mit örtlichen Ausrichtern eine Cross-Cup-Serie, um junge Athletinnen und Athleten fürs Laufen zu begeistern. Zum ersten Mal waren in dieser Wintersaison auch junge TuS-Läuferinnen und Läufer dabei. Und - was für ein schöner Erfolg - alle drei schafften den Sprung aufs Podest der Seriensieger! Livie und Liam Feiss wurden in ihren Altersklasse Mädchen / Jungen Jg. 2014 jeweils zweite, Jan Exner im Jahrgang 2011 /männlich dritter. Acht Veranstaltungen gab es von November bis März. Für die Serie wurden die besten sechs Ergebnisse gewertet. 30 Punkte für einen Sieg, 26 Punkte für Platz 2, 22 für Platz 3, dann 19, 17, 15 für Platz 4, 5 und 6 und ab Platz 7 dann immer einen Zähler weniger bis zum 20. Platz, der noch einen Punkt brachte.
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