Run and Fly zur DM-Norm

Von Arndt Fontes • 11. Mai 2025
10.05./Dortmund. Am Samstag war unser Running Team beim renommierten „Run & Fly“-Meeting in Dortmund am Start. Auf ihren Spezialstrecken präsentierten sich unsere Athletinnen und Athleten motiviert, mutig und mit viel Kampfgeist – allen voran Liane, die nach langer Verletzungspause mit einer starken Leistung glänzte.

Den Auftakt machte Emilie, die sich erstmals der 400-Meter-Strecke stellte. In einem couragierten Rennen sammelte sie wertvolle Wettkampferfahrung – ein mutiger Einstieg, der Lust auf mehr macht.


Besonders spannend wurde es über 800 Meter. Unsere neuen Teammitglieder zeigten sich in starker Form und voller Motivation: Jordi überquerte in seinem allerersten 800-Meter-Rennen als Schnellster die Ziellinie in 2:07 Minuten – ein starkes Debüt! Ihm folgten Theo (2:08), Paul (2:09) und Gaetano (2:19). Leo, noch nicht ganz in Form, beendete sein Rennen in für ihn enttäuschenden 2:00,19 Minuten.

Auch bei den Frauen gab es Grund zur Freude: Emma, nach vierjähriger Wettkampfpause wieder am Start, zeigte eine mutige Vorstellung und kam in 2:25,05 Minuten ins Ziel – klasse Leistung! Dahinter finishte Pei-Ling in 2:32,14 Minuten.


Über 3000 Meter gab es gleich mehrere neue persönliche Bestmarken: Mara lief mit 10:55 Minuten eine starke PB. Thilo überzeugte mit 8:41 Minuten. Gianluca unterbot erstmals die 9-Minuten-Marke und kam nach 8:56 Minuten ins Ziel. Carl überzeugte noch nicht so ganz in 9:24. Janne musste das Rennen nach 2000 Metern leider vorzeitig beenden.


Das Highlight des Tages setzte Liane: Nach langer Verletzungspause deutete sie bereits in der Vorwoche ihre Rückkehr zur alten Stärke an. In Dortmund gelang nun der Durchbruch – in einem beherzten Rennen über 1500 Meter blieb die Uhr bei 4:26,81 Minuten stehen. Damit sicherte sie sich souverän die B-Norm für die Deutschen Meisterschaften in Dresden.


Fazit: Das Team präsentierte sich in Wettkampflaune und sammelte viele persönliche Bestleistungen. Mit starken Debüts, gelungenen Comebacks und sichtbarem Teamgeist war das „Run & Fly“-Meeting ein vielversprechender Auftakt für die weitere Saison.

Jan Merheim, Finn Merheim und Lynn Pöppelmann bei U20 WM in Eugene

von Uschi Heimann • 9. August 2026
05. - 09.08. / Eugene (Oregon). Der Kölner Stadtanzeiger hatte in seiner Ausgabe am 04.08. getitelt: "Festtage für den TuS Köln rrh." Und wirklich ist grandios, was Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim in den letzten sechs Wochen abgeliefert haben. Nach ihren Medaillen bei den Deutschen Meisterschaften in Wattenscheid, waren die U20 Weltmeisterschaften in der ehrwürdigen Arena in Eugene / Oregon, der Gründungsstadt von Nike und der Heimat des legendären Hayward Field, der nächste Höhepunkt für die drei jungen Sportler, aber auch für den Verein. Bereits Ende Juli ging es im Tross des DLV mit insgesamt 70 Athletinnen und Athleten ins Pre Camp nach Oregon, bevor dann am 05.08. die Wettkämpfe begannen.

Historisches Rennen: DM-Titel und Deutscher Rekord für U20-Staffel

von Text: Uschi Heimann, Bilder Dirk Gantenberg, Lars Jucken • 26. Juli 2026
Bochum-Wattenscheid, 26.07. Wie bereits vor zwei Wochen geschrieben: Das Wort "historisch" sollte nicht inflationär verwendet werden...und doch passt es schon wieder. Was Finn Merheim, Jan Merheim und Lasse Block bei der DM über 3x1000m in Wattenscheid auf die Bahn trommelten, wird nicht nur in die Vereinsgeschichte eingehen, sondern auch in die deutschen Rekordlisten!

Weitere DM-Medaillen: Rolf Otten und Elle Wladasch gewinnen Gold & Silber bei den Masters

von Uschi Heimann • 20. Juli 2026
17.07. - 19.07. / Mönchengadbach. Mit 82 Jahren zum ersten Mal deutscher Meister! Erst vor zwei Jahren hat Rolf Otten wieder mit dem Wettkampfsport begonnen. Erst "heimlich", um auszuprobieren, ob die Kugel überhaupt ein paar Meter fliegt, dann aber schnell wieder öffentlich, weil er mit seinen Tests zufrieden war. Zu Recht! Besser können es in Deutschland nur sehr wenige Menschen über 80. Bereits 2024 in seiner ersten Saison gewann Rolf Silber im Kugelstoß-Wettbewerb bei den Deutschen Meisterschaften der M80. 2025 wiederholte er den Erfolg. 2026 jetzt gab es Gold! Gleich im ersten Wettbewerb der drei Meisterschaftstage in Mönchengladbach musste Rolf ran. 10,06 m im ersten Versuch. Besser konnte es nur Christian Fitza aus Hessen. An dessen 10,26 biss sich Rolf in den Versuchen zwei und drei mit 10,25 m und 10,24 m noch die Zähne aus, bevor dann im vierten Durchgang die Kugel auf 10,33 flog. Kontern konnte niemand mehr, nur Rolf selbst legte im letzten Versuch noch 1cm drauf. Die erste Deutsche Meisterschaft war perfekt. Wir gratulieren!!

U10 jubelt in Solingen

von Uschi Heimann • 20. Juli 2026
1 2.07. / Solingen. Bis zuletzt war es s pannend für die "Blue Dragons" unserer U10. Am Ende eines schönen Wettkampftages waren bei der Siegerehrung die Plätze drei bis 14 bereits vergeben und nur die Heimmannschaft des Solinger LC und die Blue Dragons noch nicht aufgerufen. Als der Ansager dann den TuS als Sieger verkündete, war der Jubel groß. Während des Wettkampfs ist es nur ein Blick in die Glaskugel, wie gut ein Team liegt. Jede Mannschaft absolviert für sich den Weitsprung und den Drehwurf und trifft nur in der Pendelstaffel und im Stadioncross auf einen Teil der anderen Teams. Da sahen die Blue Dragons im Vergleich zwar gut aus, aber abgerechnet wird zum Schluss. Diesmal lief es aber fast perfekt für die Blue Dragons: Sieg in der Staffel, Sieg im Weitsprung, Sieg auch im Cross. Nur ein zweiter Platz im Drehwurf verhinderte die Bestpunktzahl von 4, was die Platzziffern angeht. Sehr schön, dass auch die Blue Bears als zweites TuS-Team eine einstellige Platzierung schafften: Achter Platz für sie. Damit scheint unsere U10 bestens gerüstet für das Landesfinale am 26.09. in Ratingen. Im Wettstreit mit insgesamt 20 Teams aus dem gesamten Landesfinale soll es dann möglichst weit nach vorn gehen. Wir werden es verfolgen!

Triathlon auf vielen Bühnen im Einsatz

von Jörg Riebschläger • 19. Juli 2026
11./12.07. / Bochum, Hamburg, Luxemburg. Was für ein vollgepacktes und schweißtreibendes Wettkampfwochenende liegt da bitte hinter uns?. Unsere Triathlon-Abteilung war wieder einmal im Dauereinsatz und hat quer durch Deutschland und sogar über die Landesgrenzen hinaus den TuS-Triathlon Suit stolz über die Ziellinien getragen. Beim schweißtreibenden Ligawettkampf in Bochum ging es im Team darum, die Tabellenführung der ersten zwei Ligawettkämpfe zu verteidigen. An der Hamburger Alster ging Alex über die olympische Distanz am gleichen Wochenende mit der Triathlon Weltklasse an den Start. Auf die Mitteldistanz in Luxemburg hatte sich Timo über ein halbes Jahr zielgerichtet vorbereitet. Holt euch ein kühles Getränk und lest euch in die einzelnen Rennberichte durch und feiert unsere Finisher.

Historischer Erfolg! 1 x Gold und 2x Silber bei Jugend DM!

von Text: Uschi Heimann Fotos: Dirk Gantenberg und TuS Köln rrh. • 13. Juli 2026
Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim fahren zur WM nach Eugene / USA
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