Run and Fly zur DM-Norm

Von Arndt Fontes • 11. Mai 2025
10.05./Dortmund. Am Samstag war unser Running Team beim renommierten „Run & Fly“-Meeting in Dortmund am Start. Auf ihren Spezialstrecken präsentierten sich unsere Athletinnen und Athleten motiviert, mutig und mit viel Kampfgeist – allen voran Liane, die nach langer Verletzungspause mit einer starken Leistung glänzte.

Den Auftakt machte Emilie, die sich erstmals der 400-Meter-Strecke stellte. In einem couragierten Rennen sammelte sie wertvolle Wettkampferfahrung – ein mutiger Einstieg, der Lust auf mehr macht.


Besonders spannend wurde es über 800 Meter. Unsere neuen Teammitglieder zeigten sich in starker Form und voller Motivation: Jordi überquerte in seinem allerersten 800-Meter-Rennen als Schnellster die Ziellinie in 2:07 Minuten – ein starkes Debüt! Ihm folgten Theo (2:08), Paul (2:09) und Gaetano (2:19). Leo, noch nicht ganz in Form, beendete sein Rennen in für ihn enttäuschenden 2:00,19 Minuten.

Auch bei den Frauen gab es Grund zur Freude: Emma, nach vierjähriger Wettkampfpause wieder am Start, zeigte eine mutige Vorstellung und kam in 2:25,05 Minuten ins Ziel – klasse Leistung! Dahinter finishte Pei-Ling in 2:32,14 Minuten.


Über 3000 Meter gab es gleich mehrere neue persönliche Bestmarken: Mara lief mit 10:55 Minuten eine starke PB. Thilo überzeugte mit 8:41 Minuten. Gianluca unterbot erstmals die 9-Minuten-Marke und kam nach 8:56 Minuten ins Ziel. Carl überzeugte noch nicht so ganz in 9:24. Janne musste das Rennen nach 2000 Metern leider vorzeitig beenden.


Das Highlight des Tages setzte Liane: Nach langer Verletzungspause deutete sie bereits in der Vorwoche ihre Rückkehr zur alten Stärke an. In Dortmund gelang nun der Durchbruch – in einem beherzten Rennen über 1500 Meter blieb die Uhr bei 4:26,81 Minuten stehen. Damit sicherte sie sich souverän die B-Norm für die Deutschen Meisterschaften in Dresden.


Fazit: Das Team präsentierte sich in Wettkampflaune und sammelte viele persönliche Bestleistungen. Mit starken Debüts, gelungenen Comebacks und sichtbarem Teamgeist war das „Run & Fly“-Meeting ein vielversprechender Auftakt für die weitere Saison.

von Uschi Heimann, Bilder u. a. von Dirk Gantenberg 14. Juli 2025
13.07. / Wattenscheid: "Titelverteidigung geglückt", rief die Stadionsprecherin beim Zieleinlauf des Finales über 400m Hürden in der U18 laut ins Mikrofon. In einer Zeit von 60,96 sec war Lynn Pöppelmann in diesem Augenblick mit mehr als einer Sekunde Vorsprung zu Gold gelaufen. Was allerdings in den knapp 61 sec zuvor passiert war, ließ allen mitgereisten Fans mehrfach den Atem stocken - zunächst wegen des atemberaubenden Tempos in der erste Rennhälfte, das Lynn anschlug, und dann bei ihrem Strauchler an der vorletzten Hürden 80m vor dem Ziel. "Oh... Aufpassen! ...und weiter!", gab Lynn nach dem Rennen einen Einblick in ihre Gedanken zu diesem Augenblick. Mit diesem Selbstappell meisterte sie die letzte Hürde fehlerlos und lief mit mehr als einer Sekunde Vorsprung als souveräne Siegerin ins Ziel. "Wie gelingt es, noch einmal Spannung in ein Rennen zu bringen, dessen Siegerin vom ersten Schritt an festzustehen scheint?", kommentiert der DLV auf seiner Homepage Lynns klare Favoritenrolle, mit der sie in den Startblock gegangen war. Lynn führt die Deutsche Bestenliste mit 59,22 sec klar an und ist derzeit die zweitschnellste Europäerin über die 400m Hürden in ihrer Altersklasse. Die einzige, die in Deutschland mit einer Zeit von 60,83 sec noch einigermaßen in Reichweite ist, hatte zugunsten der 400m ihren Start über die Hürden zurückgezogen. Im letzten Jahr war der Titel eine Überraschung. In diesem Jahr musste Lynn mit der Fovoritenbürde umgehen und meisterte das letztlich grandios.
von Uschi Heimann 8. Juli 2025
04. - 06.07. Ulm. Bei den nationalen Titelkämpfen der U23 in Ulm glänzte unser Mittelstreckenteam mit beachtlicher Präsenz. Drei Läufer und eine Läuferin schickten Martin Block und Arndt Fontes in die Vorläufe über die 1500m Rennen, zudem noch zwei Athleten über die 5000m. Den größten Erfolg holte die einzige Frau im Aufgebot. Schon in der Meldeliste gehörte Liane Gardeweg zu den Top Ten. Mit kluger Laufeinteilung gelang ihr in ihrem 1500m-Vorlauf dann auch sicher der Sprung ins Finale der besten 12. "Typisch für ein Finale, lief das Feld sehr ruhig an - und Liane mittendrin", hieß es in Arndts Rennbericht. "In der Schlussrunde hatte sie leider nicht ganz den Kontakt zur Spitze. Mit etwas mehr Rennglück hätte es statt Platz 7 auch Platz 5 werden können". Platz 7 also - wohlgemerkt Platz 7 in Deutschland! Mit dieser Leistung stand Liane dann bei der Siegerehrung auf dem erweiterten Podest der besten Acht. Und das nicht zum ersten Mal. In der U20 hatte sie dieses besondere Gefühl bereits schon einmal genießen dürfen.
von Von Verena Koll mit den Fotos von Jana und Sven Bettels, Dieter Dylong und Mareike von der Mühlen 6. Juli 2025
6.7./Wassenberg . Teil eines starken Teams zu sein, das ist der Gedanke, den TuS-Athletin Carmen Blameuser (W30) mitnimmt von den Landesmeisterschaften der Seniorinnen und Senioren in Wassenberg. Wer dorthin über die Landstraße fährt, sieht unterwegs die Abbruchkante des Braunkohletagebaus, Werbung für eine Disco mit der Band „Fättes Brot“, einen Grillfleischautomaten und das Friseurgeschäft „Salon Chic“.
von Uschi Heimann 6. Juli 2025
06.07./Köln. Manchmal ist das Wetter besser als vorhergesagt. Für das Wetter am Tag der Talentiade des Tus Köln rrh. galt das leider nicht. "Ich kenne die Anlage nur bei schönem oder sogar heißem Wetter", so die Aussage einer Mutter am Sonntagmorgen kopfschüttelnd. Pünktlich zum Eintreffen der Vereine um 09:00 h setzte Regen ein... und blieb auch als ständiger Begleiter in den nächsten fünf Wettkampfstunden. Mal mehr, mal weniger... und selten gar nicht. Was allerdings ihr, liebe Gäste draus, gemacht habt, war einfach großartig!! Die Mädels des LT DSHS tanzten zur Musik auf der Bahn und feierten ihre zahlreichen Erfolge mit La Ola Wellen. Die Athletinnen und Athleten aller Vereine wurden beklatscht, in den Wettkämpfen unterstützt und der Regen oft weggelacht. Einige Eltern, Trainer und Wettkampfhelfer versuchten sich selbst auf der 30m Strecke, um zu schauen, welche Zeit denn die Lichtschranken für sie auswerfen würden - natürlich laut angefeuert von allen Umstehenden.
von Von Verena Koll mit Fotounterstützung von Bastian Schuld 2. Juli 2025
29.6./Troisdorf . Manchmal ist die U14 des TuS angsteinflößend. So erleben es die Trainerinnen Anja und Natalie Roller, als sie am Sonntag das Aggerstadion in Troisdorf betreten. Beide in TuS-Shirts, na klar. Und die Bekleidung fällt sogleich einer Gruppe Kinder eines anderen Vereins auf. „Ein paar der Kids haben gestöhnt, als sie uns im blauen Dress sahen“, schildert Anja die Situation, „und sie haben gesagt: ‚Och, nö, der TuS ist auch hier!‘“
von Jörg Riebschläger 2. Juli 2025
Am Sonntag, 29. Juni 2025, hatte unsere kleine, aber feine Triathlon-Abteilung ihren ersten Mannschaftsausflug. Es ging zum Indeland Triathlon in der Nähe von Eschweiler.
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