Matilda und Frida hatten bei ihrer Premiere im Nachbarland vor mittlerweile mehr als einem Jahr im Dezember 2023 schon schnelle Hürdenzeiten auf die Bahn gezaubert. Und beide U16-Athletinnen konnten nahtlos anknüpfen! Vorlauf Nummer 1: Sieg für Matilda in personal best von 9,25 und Vorlauf Nummer 2: Sieg für Frida in saisons best von 9,89. Sichere Endlaufteilnahme für beide. Und auch der Endlauf sah Matilda mit knapp zwei Zehntel Sekunden Vorsprung vorne. Die etwas langsamere Zeit von 9,34 sec schob Trainer Carl Seeliger auf Matildas verhaltenen Start im Finale: "Zwischen Vorlauf und Finale über die Hürdendistanz waren die 60m-Vorläufe angesetzt und Matilda nach einem Fehlstart disqualifiziert worden. Das wirkte einfach noch nach." Sehr verständlich! Auch Fridas Start im Finale gelang eher verhalten. Dafür lief es im Rennen dann gut und sie drückte ihre Saisonbestzeit erneut - nun auf 9,85 sec. Das perfekte Rennen gelingt ihr dann hoffentlich in zwei Wochen in Düsseldorf. Dann wartet auf Matilda und Frida mit den Nordrhein-Meisterschaften der Saisonhöhepunkt unter dem Hallendach. Währenddessen ist die Hallensaison für Carls U18 / U20 beendet. Luxemburg war noch einmal ein Nachhall für die vielseitige Athletin Mia Rüsing und Kugelstoßerin Johanna Schubert. Für Johanna lief es diesmal leider gar nicht. Manchmal ist das einfach so, wenn es im Drehstoß nicht gelingt, den Körper hinter die Kugel zu bekommen. Abhaken... und nach vorne auf den Sommer schauen. Mia nahm nach neuer pB im Hochsprung in der Vorwoche diesmal die Hürden und den Flachsprint in Angriff. Offensichtlich hatte Carl Seeliger in der zurückliegenden Trainingswoche alle Hürdensprinterinnen perfekt auf die Disziplin eingestellt. Wie zuvor bereits Matilda und Frida glänzte auch Mia und lief nach 10,00 im Vorlauf im Finale mit 9,65 sec einen neuen Hausrekord. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Ausflug auf internationales Parkett
Uschi Heimann • 9. Februar 2025
Top-Hürdenzeiten für Matilda Palm, Frida Böddeker und Mia Rüsing
08.02. Luxemburg. Manchmal ist es einfach schön, in der Hallensaison auszubrechen aus dem Dreiklang "Düsseldorf - Leverkusen - Dortmund" mit den großen Leichtathletikhallen der Region. Der Sportpalast in Luxemburg steht da ganz oben auf der Wunschliste von Matilda Palm, Mia Rüsing, Johanna Schubert und Frida Böddeker, wenn es um einen Ausflug auf internationales Parkett geht.
01.02. Gent. Bereits eine Woche zuvor hatten auch Lynn Pöppelmann und Trainer Dieter Dylong einen "Ausflug" auf internationales Parkett unternommen. Im belgischen Gent lief Lynn über die 400m neue Saisonbestleistung und steht nun bei 58,33 sec. "Die erste Runde war noch nicht so gelungen", zeigte sich die junge Athletin kritisch mit ihrer Leistung. Die nächste Chance, es besser zu machen, bietet sich am nächsten Wochenende (15./16.02.). Dann geht´s für sie nach Dortmund zu den Deutschen Jugendmeisterschaften. Auf den 400m misst sich unser 16jähriges Talent dann in der U20 mit bis zu drei Jahren älteren Athletinnen. Da heißt es dann für uns alle auf dem Sofa: In den Live-Stream einwählen und Daumen drücken!
07.04.2026. In Italien, in Portugal und in Deutschlands Norden trifft man aktuell auf TuS-Design! Vier Gruppen sind derzeit unterwegs, um fern vom Alltag an Stränden, auf Wegen und in fremden Stadien Grundlagen für die Freiluftsaison zu legen. Die Mittelstreckengruppe ist mit den Trainern Martin Block und Arndt Fontes in Tirrenia in der Toskana. Auf "der anderen Seite" auf fast gleicher Höhe - an der Adriaküste - trainieren "Sprint / Sprung bis U23" mit Carl Seeliger, während die Älteren mit Dieter Dylong an Portugals Südküste in Alvor sind. Seit Ostersamstag ist auch die U14 / U16 unterwegs. Mit den Jüngeren geht die Reise noch nicht ganz so weit. Sie sind mit dem Trainerteam Natalie Roller, Luca Reinhardt, Yanick Roller und Anthony Schwarz in Meppen im Emsland. Bei den aktuell warmen Temperaturen können allerdings auch sie in T-Shirt und kurzer Hose trainieren! Alle Standorte melden gute Trainingsbedingungen und gute Laune! Das freut uns Daheimgebliebene! Ein besonderes Dankeschön gilt den Trainerinnen und Trainern, die solche besonderen Erlebnisse möglich machen. Natürlich nehmen die jungen Sportlerinnen und Sportler viel mehr mit als nur sportlich eine gute Form.
Sprint und Mittelstrecke landen gemeinsamen Coup!
21.03. / Wesseling. "Wann hat es das mal gegeben, dass wir bei Landesmeisterschaften vier Läuferinnen in der U18 in der Langstrecke gemeldet haben?!" Die Frage von Arndt Fontes zeigt den Trend! Wir haben wieder viele junge Athletinnen und Athleten, die Spaß an der Lang- und Mittelstrecke haben! Und das nicht nur in den Jugendklassen U18, U20 und U23 sondern auch bei den Schülern. Erfolgreichster Athlet war dann auch ein Schüler. Nach dem Coup unter dem Hallendach über 800m und den zuletzt in Serie gewonnenen Crossläufen setzt Liam Feiss (M12) seinen Siegeszug fort. "Ich laufe einfach mein Tempo", hatte er vor dem Rennen mit Trainerin Kirsten Fontes besprochen. "Und auf Sieg", hätte er noch hinzufügen können. Bis 200m vor der Ziellinie hielt Liam sich in der Spitzengruppe von drei Athleten auf, um dann einfach einen Gang hochzuschalten und den Konkurrenten auf der Zielgeraden noch 4 sec abzunehmen. Souveräner Sieg in 7:08,25 min und der nächste Titel in 2026 für ihn. Auch Tim Burbach (M13, 7:28,31 min, Platz 8) und Livie Feiss (7:47,81 min) schafften den Sprung unter die Top 10. Nils Gärtner und Oskar Sander wurden über die 3.000m der M14 in ihrem ersten Rennen über diese Distanz 10ter (11:38,55 min, Nils) und 11ter (11:44,29 min, Oskar).
03/2026. Der TuS Köln rrh. im Fernsehen! Sabine Hobohm, unsere schnelle Sprinterin der W50, ist Life Kinetik-Tranerin und erklärt in dem Beitrag, worum es dabei geht. Ungerade Zahl rufen und mit links einen Ball fangen? Beim Slalom mit Schläger und Ball Rechenaufgaben lösen oder Hauptstätte benennen? Sabines "Vorführgruppe" kann´s, zumindest meistens :-). Der Dreh war bereits am 26.02. Ausgestrahlt wurde der Beitrag dann am 10.03. Schaut mal rein...macht Spaß! Servicezeit vom 10.03. in der Mediathek , ab Minute 6:22.
21.03. / Köln. Sie gehören zu Tennis, Leichtathletik, Fußball, Touch Rugby oder Triathlon und sie sind 6 oder 75 oder irgendetwas dazwischen. Mehr als 60 "gute Geister" investierten bei der Neuauflage unseres Haus- und Gartentages ein paar Stunden in unsere Anlage und für unseren Verein. Mit Motorsägen rückten sie den Büschen zu Leibe, mit Wasser und Putzlappen Spinnenweben und Wollmäusen. Bänke und Tische bekamen neue Farbe und Fenster neuen Glanz. Und als sich alle gegen halb zwei beim Abschlussgrillen über das Geschaffte freuten, wollte der sechsjährige Noah lieber noch weitere "Aufgaben" erledigen. Seine Familie war mit Mutter Yvonne und den Großeltern Ute und Hans-Jürgen gleich in drei Generationen angerückt.
15.03./Sonsbeck. Seit einigen Jahren organisiert der Landesverband zusammen mit örtlichen Ausrichtern eine Cross-Cup-Serie, um junge Athletinnen und Athleten fürs Laufen zu begeistern. Zum ersten Mal waren in dieser Wintersaison auch junge TuS-Läuferinnen und Läufer dabei. Und - was für ein schöner Erfolg - alle drei schafften den Sprung aufs Podest der Seriensieger! Livie und Liam Feiss wurden in ihren Altersklasse Mädchen / Jungen Jg. 2014 jeweils zweite, Jan Exner im Jahrgang 2011 /männlich dritter. Acht Veranstaltungen gab es von November bis März. Für die Serie wurden die besten sechs Ergebnisse gewertet. 30 Punkte für einen Sieg, 26 Punkte für Platz 2, 22 für Platz 3, dann 19, 17, 15 für Platz 4, 5 und 6 und ab Platz 7 dann immer einen Zähler weniger bis zum 20. Platz, der noch einen Punkt brachte.
