Matilda Palm fliegt im Weitsprung auf starke 5,76 m

Uschi Heimann • 28. Januar 2026

Großes Jugendteam mit vielen guten Leistungen bei den Regionsmeisterschaften U18/U20

25.01./Leverkusen. Das absolute TuS-Glanzlicht bei den Regionsmeisterschaften der U18/U20 setze Matilda Palm. Ihre 5,76m sind weiter als jemals zuvor eine Frau für den TuS Köln rrh. gesprungen ist - über alle Altersklassen hinweg! Das ist wirklich ein "Pfund", was der 15jährigen von Carl Seeliger trainierten Athletin hier gelungen ist! 

Bei 5,72 m steht der aktuelle Vereinsrekord, erzielt von Grudrun Keller im Jahr 1972, vor also mehr als einem halben Jahrhundert! Noch hat der alte Rekord Bestand. Hallenleistungen zählen nicht in unserer Vereins-Bestenliste. Aber dass Matildas Leistung keine Eintagsfliege ist und im Sommer der Uralt-Rekord ernsthaft in Gefahr sein könnte, zeigten die Serie in Leverkusen mit einem weiteren Sprung auf 5,69m und der letzte Wettkampf in Troisdorf mit einem Siegsprung auf 5,64m. In der aktuellen deutschen U18-Bestenliste spülen die 5,76m Matilda auf Platz 4. 5,80m, 5,80m und 5,79m sind die Weiten vor ihr, eine 5,80m gesprungen von Clara Apfel vom ART Düsseldorf. Beide Top-Weitspringerinnen, Clara und Matilda, werden dann am nächsten Wochenende bei den Landesmeisterschaften in Leverkusen aufeinander treffen - ein Wettkampf, der hohe Klasse und viel Spannung verspricht. Bei den Reigionsmeisterschaften war Matilda das Gold natürlich nicht zu nehmen. Und auch Bronze ging an den TuS.  Gewonnen von Amelie Hahn mit einer Weite von 4,96m. Die 14jährige nutzte den Wettkampf der U18, um weitere Wettkampfpraxis für ihren Saisonhöhepunkt am 7./08.02. mit den Landesmeisterschaften der U16 in Düsseldorf zu sammeln. Vor zwei Wochen hatte sie erstmals die 5m geknackt. Dieselbe Idee, ein paar Sprünge in der Halle zu sammeln statt maximal eingeschränkt auf unserer Anlage im Freien trainieren zu können, hatte U16-Trainerin Uschi Heimann auch für unsere beiden 13jährigen Hochspringer Julius Aigner und Paul Förster. Insebsondere für Julius lohnte sich der Abstecher in die höhere Altersklasse. Nachdem er zuletzt regelmäßig bei 1,52 bis 1,54 hängen geblieben war, floppte er diesmal über 1,60m und stellte einen neuen Hausrekord auf! Paul ging mit derselben Höhe von der Matte. Er hatte in den letzten Wochen die 1,60 bereits regelmäßig übersprungen und sich bis auf 1,66m gesteigert. In ihrer eigenen Alterskalsse liegen die zwei auf Platz 1 und 3 in der Hochsprung-Hallenbestenliste des Landesverbandes.

Weiteres Gold für die Trainingsgruppe von Carl gab es im Dreisprung. Paul Diedrich gewann diesen Wettkampf mit 12,62m. "Baller es auf die Bahn!", bekam Timon Dücker für das 60m-Finale vom Trainer mit auf den Weg. Und Timon lieferte! Hinter dem klar favorisierten Jelvis Frempong vom TSV Bayer 04 Leverkusen (7,11 sec), gewann Timon in einem Wimpernschlagfinale Silber. Mit 7,28 sec setzte er sich hauchdünn vor Marik Scholz  (7,29 sec, TSV Bayer 04 Leverkusen) und Moritz Hagen (7,30 sec) vom ASV Köln durch.Auch Yad Saleh, U20, schaffte den Sprung ins 60m-Finale. Nach Absprache mit dem Trainer verzichtete er aber, um für die Staffel frischere Beine zu haben und sich drei Stunden später eine Bronzemedaille gemeinsam mit Timon Dücker, Paul Diedrich und Ben Fries um den Hals hängen zu lassen. Auch die Mädels (Matilda Palm, Katharina Rodionov, Amelie Feinauer und Janneke Brill) liefen zu Bronze. Und mindestens so schön für alle, die es mit dem TuS halten: wir hatten zwei Mädels-Staffeln am Start! 💙 Team macht stark! Nach 1,5 Jahren Wettkampfpause wegen Auslandsreisen im Sabatical der Eltern und anfänglichen Achillessehnen-Problemen beim Wiedereinstieg meldete sich Jonas Köhler (U18) auf der Mittelstrecke zurück. Seinen bisherigen Hausrekord drückte er um mehr als 10 sec auf 2:14,13 und freute sich über Bronze. Aus dem Mittelstreckenteam standen außerdem Ida Friedrich und Charlotte Janus (beide U18) an der Startlinie. Für sie war es aus ihrer Cross-Saison heraus ein schöner Ausflug unter das warme Hallendach, ganz ohne spezielle Vorbereitung, aber mit viel Spaß dran, und mit den Ergebnissen Platz 5 (2:32,98 min) und 6 (2:45,40 min), mit denen sich vor allem Trainer Arndt Fontes sehr zufrieden zeigte. Eine Silber-Medaille gab es auch im Kugelstoßen. Anna Münch wurde Zweite mit 7,78 m. "Ich freue mich schon sehr auf das nächste Wochenende", lenkte Carl nach dem langen Wettkampftag in seiner Ansprache ans Team bereits den Blick auf die dann anstehenden Landesmeisterschaften, "dann heißt es beim letzten Wettkampf in der Hallensaison ein letztes Mal Knallgas!" Wir werden berichten!

von Von Verena Koll mit den Fotos von Arndt Fontes, Anja Klöcker und Jörg Riebschläger • 11. Oktober 2026
4.10./Köln . Wer sich in Köln umschaut an diesem 4. Oktober, versteht, was die Lauf-Fans auf marathon.de da posten. „Anfang Oktober“, schreiben sie, „verwandelt sich Köln in das Mekka des Laufsports, wenn der Köln-Marathon seine Tore öffnet. Diese herausragende Marathon-Veranstaltung zählt zweifellos zu den größten und beliebtesten in ganz Deutschland.“ Tatsächlich hat sich der Marathon in seiner 28. Auflage längst zum viertgrößten der Republik gemausert. Besonders, so beschreiben es viele Läuferinnen und Läufer, bleibe aber die Stimmung in Köln. Und so halten schon am Start viele die selbstgemalten Plakate hoch („Achim, nicht jammern, du hast dafür gezahlt!“ – „Petra, wir sind stolz auf dich!“), läuten Kuhglocken, klatschen und jubeln den Läuferinnen und Läufern zu, die sich auf ihren Weg machen über die Halbdistanz, die ganzen 42,195 Kilometer oder aber in einer der Staffeln. Für alle der mehr als 41.000 Teilnehmenden (schon das ein Rekord!) ist Start am Deutzer Ottoplatz. Vom Messebahnhof aus geht’s über die Deutzer Brücke ins Linksrheinische, am Rheinufer vorbei nach Rodenkirchen, durch die Kölner Veedel bis ans Ziel am Dom.
von Uschi Heimann • 10. Oktober 2026
09.10./Köln. "Ihr seid Vorbilder und habt Strahlkraft für viele junge Menschen in eurem Verein, aber auch darüber hinaus". Mit diesen sehr schönen und auch sehr passenden Worten begrüßte Bezirksbürgermeisterin Claudia Greven-Thürmer zehn besondere Sportlerinnen und Sportler und Family & Friends zu einer Feierstunde im Bezirksrathaus Köln-Kalk. "Viele Hürden musstet ihr auf eurem Weg zum Erfolg nehmen - manchmal auch im wahrsten Sinne des Wortes". Bei diesen Worten lachte die Bürgermeisterin Lynn Pöppelmann zu. Es zeichnet Frau Greven-Thürmer sicher aus, dass sie die Menschen kennt und sich für sie interessiert ... und deshalb auch weiß, dass Lynn 400m Hürdenläuferin ist. An dreizehn erfolgreiche Medaillengewinnerinnen und -gewinner auf nationaler Ebene, die im Stadtbezirk Köln Kalk leben oder für einen Verein im Stadtbezirk starten, wurde in der Feierstunde die "Kleine Kölner Sportplakette" verliehen. An drei Karatekas, an eine junge Radsportlerin und an neun Menschen aus unserem Verein: Lynn Pöppelmann für ihre Deutsche Meisterschaft 2025 über 400m-H und den Finaleinzug in Skopje bei den Europäischen Jugendspielen, Ute Kohlheim für den vierten Platz bei den Touch Rugby Weltmeisterschaften 2025 in Nottingham als bestes Scorerin im deutschen Team, Nehar Nurlu für seine vier Siege bei den Weltspielen der Transplantierten 2025 in Dresden und an Jan Merheim, Finn Merheim, Lasse Block, Yanis Kern, Gianluca Mirizzi sowie Janne Dankwerth für ihre Erfolge bei den Deutschen Crossmeisterschaften 2024, für die Bronzemedaille über 3 x 1000 in 2025 und die Silber und Bronzemedaillen bei den Deutschen U23-Meisterschaften im Frühjahr 2026. Nehar Nurlu (erkrankt) und Yanis Kern (studiert derzeit in Schweden) konnten die Auszeichnung nicht persönlich entgegennehmen. Stellvertretend überreichte Ralf Vogt die Plaketten an die anwesenden Trainer Dieter Dylong und Arndt Fontes. "Ohne Trainer, die sich einsetzen und viel zeitlichen Engagement aufbringen, sind sportliche Erfolge nicht möglich", wählte er sehr passende Worte und schloss auch Martin Block mit ein, der an diesem Tag persönlich nicht dabei sein konnte.
6. Oktober 2026
Am 12.09. fand in Frankfurt die Deutsche Meisterschaft im Touch Rugby statt. Das mixed Team aus Bonn und Köln hat dabei den vierten von 8 Plätzen erreicht. Nach einer knappen Niederlage gegen Frankfurt im ersten Spiel konnte Stuttgart im folgenden Duell ebenso knapp besiegt werden. Damit war der Einzug ins Halbfinale gesichert. Nach einer Verletzung hatten unsere Frauen im dritten Spiel kurzzeitig keine Wechselmöglichkeit. Zum Schluss ging es in die Revanche gegen Frankfurt um Spiel um Platz 3. Mit Unterstützung von Berlin und Hamburg, um unseren Spielerinnen wieder eine Pause zu gönnen, und trotz eines sehr starken Spiels reichte es am Ende nicht ganz für das Treppchen. Insgesamt blicken wir auf sehr positiv auf einen anstrengenden Tag voller Touch Rugby im sonnigen Frankfurt zurück.
von Uschi Heimann • 1. Oktober 2026
27.09./Duisburg. Wenn unsere stärksten U14 / U16 Athletinnen und Athleten im Wettkampf nicht in blau-weiß unterwegs sind sondern in ungewohntem gelben T-Shirt und schwarz-weißem Trikot, dann können nur die Regionsvergleichskämpfe auf dem Programm stehen. Traditionell im September treten die vier Regionen Nord, Mitte, Süd-Ost und Süd-West des Landesverbandes Nordrhein in den Altersklassen U14 weiblich, U14 männlich, U16 weiblich und U16 männlich gegeneinander an und machen den Regionssieger aus. Gestartet wird in den klassischen Disziplinen Sprint, Sprung, Wurf und Mittelstrecke, gewertet werden pro Region die beiden besten Teilnehmenden. Die Siegerliste hatte in den Jahren seit des Bestehens wenig Überraschendes. "Mitte" mit den Düsseldorfer Vereinen und Mönchengladbach / Neuss und "Süd-Ost" mit Köln, Leverkusen und Bonn / Rhein-Sieg sind regelmäßig die stärksten und schieben sich die Plätze 1 und 2 hin und her.
von Uschi Heimann • 30. September 2026
26.09./Ratingen. Beeindruckendes Team, beeindruckende Leistungen, beeindruckender Sieg! Es war einfach eine tolle Show, die unsere 8 und 9jährigen Athletinnen und Athleten (und familiy & friends!) in Ratingen beim U10-Landes-Teamfinale lieferten. Schon zu Beginn zogen sie die Aufmerksamkeit mit ihrem Teamspruch auf sich und waren auch für den Rest des Wettkampftages praktisch unzertrennlich - passend zum ewig alten Spruch aus 1955 "Elf Freunde müsst ihr sein".
von Uschi Heimann • 20. September 2026
Im Förderwettbewerb der Spar- und Darlehenskassen werden die 150 meistgeklickten Vereinsprojekte mit Geldbeträgen honoriert. Unsere Leichtathletikabteilung hat sich mit einem Projekt beworben: Neue Startblöcke für Wettkämpfe, Training und anderen Sportevents wie z. B. dem Sportabzeichentag. Wir freuen uns über deine Unterstützung: TuS Köln rrh. | SpardaLeuchtfeuer 2026
mehr anzeigen