Starke Medaillenausbeute bei U18/U20 Landesmeisterschaften: 5x Gold, 4xSilber

Uschi Heimann • 2. Februar 2026

Jan Merheim läuft über 1500m auf Platz 2 der deutschen Bestenliste!

31.01./01.02. / Leverkusen. Läuft bei unserer U18 / U20 in der Leichtathletik! Die Medaillenausbeute bei den Landesmeisterschaften ist krass. Gleich 5x Gold und 4x Silber räumten die Trainingsgruppen von Carl Seeliger und Dieter Dylong und das Runningteam, gecoached von Martin Block, Arndt Fontes und Frank Briesenick, ab! Alle Trümpfe stachen! Die national wertvollste Leistung gelang Jan Merheim über 1500m. Seine 3:54,83 min katapultierten ihn von Null (es war sein erstes 1500m-Rennen in der Hallensaison) auf Platz 2 der aktuellen deutschen Bestenliste. Ebenfalls stark war U23-Athlet Yanis Kern im selben Rennen unterwegs. "Bis 1350 lief es sehr gut. Am Ende fehlte noch ein wenig Kraft", kommentierte Arndt die 3:55,77 min. In der Endabrechnung standen für Yanis Platz 4 im Männerrennen und die B-Quali für die Hallen DM der Männer und Frauen. Hier wird die Trainingsgruppe aber nicht an den Start gehen. Der Abstecher in die Halle ist nur kurz. "Es gibt noch ein paar Tempo-Einheiten in den nächsten beiden Wochen, einen letzten Hallenstart beim Meeting Run and Fly am 14.02. in Dortmund... und dann Blick auf den Sommer", gab Jan einen kurzen Einblick in die Pläne, "bis Dortmund habe ich hoffentlich noch etwas an Tempohärte gewonnen.... für eine noch bessere Zeit". Wir drücken die Daumen!

Neben unserem schnellen Mittelstreckler sind aktuell auch Lynn Pöppelmann über die 400m (Platz 9 in der U20 mit 56,82 sec) und Matilda Palm im Weitsprung (Platz 5 in der U18 mit 5,76m) unter den Top 10 in Deutschland zu finden. Lynn gewann in Leverkusen ihr Rennen mit mehr als 5 sec Vorsprung vor der Zweitplatzierten. Matilda musste sich diesmal mit 5,47m begnügen. Allerdings absolvierte sie auch nur zwei Sprünge. Der 60m-Hürden-Endlauf lag zeitlich in unmittelbarer Nähe des Weitsprungwettbewerbs und nach 5,47m im ersten Sprung und einem missglückten zweiten, sparte sie sich in Absprache mit dem Trainer weitere Sprünge und ein paar Körner. Das große Duell mit Clara Apfel, die in der Bestenliste 4 cm vor Matilda auf Platz 2 liegt, blieb aus. Die Düsseldorferin hatte ihre Meldung für den Weitsprung zurückgezogen. So reichten Matilda die 5,47m zum Sieg. Über die Hürden fügte sie ihrer Medaillensammlung eine silberne hinzu. Mit der Zeit von 8,93sec waren sie und Trainer Carl Seeliger nicht ganz zufrieden. "Mit Platzierungen hat Matilda aber absolut abgeliefert", kommentierte Carl den Wettkampftag seines jungen Talents. "Bärenstark lief es diesmal für die Jungs", freute er sich über die 200m-Zeiten der Dücker-Brüder Timon (23,11 sec / Platz 7 in der U18) und Jonah (23,35 sec / Platz 11 bei den Männern). Vor allem Jonah hat "den Turbo gezündet" (O-Ton Trainer). Fast ein Jahr war der U23-Athlet im Ausland, und findet nun immer besser zurück in den Wettkampfsport. Starke Nerven zeigte Paul Diedrich im Weitsprung. Vor dem sechsten und letzten Sprung fand er sich im Klassement der U20 noch auf Platz 4 wieder. Unter dieser Anspannung setze er mit 6,54m einen neuen Hausrekord drauf und schnappte sich die Silbermedaille. Ein knapp übergetretener Versuch war vorher sogar noch weiter rausgegangen. Am Tag zuvor hatte Paul in einem - da allerdings deutlich kleinerem Feld - im Dreisprung mit 12,44m bereits einen Landestitel gewonnen.

Ein silbernes Wochenende erlebte Mittelstrecklerin Mara Kösters (U20). Über 1500m attestierte ihr Trainer Arndt Fontes ein mutigeres Rennen als Tags zuvor über die 3.000 (10:47,45 min). Da wird wohl auch die gemeinsame Analyse von Trainer und Athletin nach dem ersten Rennen Einfluss gehabt haben. Am Ende standen über die 1500m Maras erste Zeit unter 5 min zu Buche (4:58,05 min) - und zwei schöne Medaillen! Noch ist die junge 17jährige gerade einmal zwei Jahre auf der Mittelstrecke unterwegs! Noch viel kürzer läuft Jouline Eckl Rennen. Vor knapp einem halben Jahr hat die ehemalige Hockeyspielerin ihre Begeisterung fürs Laufen entdeckt und eine neue sportliche Herausforderung gefunden. In Leverkusen stand sie das erste Mal in einem Bahnrennen an der Startlinie. Bei den Frauen im Landesverband mit zum Teil internationalen Meriten wird einem in einer Platzierungsliste nicht viel geschenkt. In 10:16,78 min wurde Jouline in dem starken Feld trotzdem Siebte! Über die halbe - und laut Trainer Arndt Fontes für sie eher zu kurze Distanz - gab es am zweiten Wettkampftag in 4:51,36 min noch einen 11. Platz dazu. Ebenfalls ein Debut erlebten die beiden 15jährigen Ida Friedrich und Charlotte Janus. Bisher waren sie noch nie 1500m gelaufen. Platz 5 (5:15,07 min) und Platz 6 (5:29,23 min) sind ihre ersten Ergebnisse, an denen sie sich künftig messen können. Eine  Top acht Platzierung gab es außerdem für Carmen Blameuser (60,73, Frauen, Platz 8) und weitere Hausrekorde für Jonah Dücker (60m, 7,24 sec), Frida Böddeker (Weitsprung 4,79m) und Luzia Borkenhagen (Kugelstoßen 9,73m). 

In den Staffelentscheidungen am Ende von zwei ereignisreichen Wettkampftagen fiel das fünfte Gold. Acht Staffeln hatten im Vorfeld in der U20 gemeldet. Nur unsere Jungs saßen letztlich im Startblock. "So schön, wenn dann alle Teamgeist leben und anfeuern. Vor allem die Anfeuerung von Joanne  (Mutter einer Athletin) hat den Jungs richtig Feuer unter dem Hintern gemacht", freute sich Carl noch im Rückblick über die Geschehnisse auf der Bahn. Es gibt wohl ein lachendes und ein weinendes Auge. Natürlich sind die 1:31,21 min stark und bedeuten DM-Quali und natürlich ist die Goldmedaille für dieses Rennen schön. Letztlich wären Timon Dücker, Jonah Sachse, Yad Saley und Paul Diedrich aber doch auch gerne ein spannendes Rennen mit Konkurrenz gelaufen.

Es war wirklich eine bemerkenswerte Meisterschaft unserer Youngsters auf Landesebene. Wir gratulieren allen Athletinnen und Athleten und ihren Trainern! Das vor einer Woche von Carl Seeliger geforderte "Knallgas" hat absolut gezündet!

von Text: Uschi Heimann, Bilder Dirk Gantenberg, Lars Jucken 26. Juli 2026
Bochum-Wattenscheid, 26.07. Wie bereits vor zwei Wochen geschrieben: Das Wort "historisch" sollte nicht inflationär verwendet werden...und doch passt es schon wieder. Was Finn Merheim, Jan Merheim und Lasse Block bei der DM über 3x1000m in Wattenscheid auf die Bahn trommelten, wird nicht nur in die Vereinsgeschichte eingehen, sondern auch in die deutschen Rekordlisten!
von Uschi Heimann 20. Juli 2026
17.07. - 19.07. / Mönchengadbach. Mit 82 Jahren zum ersten Mal deutscher Meister! Erst vor zwei Jahren hat Rolf Otten wieder mit dem Wettkampfsport begonnen. Erst "heimlich", um auszuprobieren, ob die Kugel überhaupt ein paar Meter fliegt, dann aber schnell wieder öffentlich, weil er mit seinen Tests zufrieden war. Zu Recht! Besser können es in Deutschland nur sehr wenige Menschen über 80. Bereits 2024 in seiner ersten Saison gewann Rolf Silber im Kugelstoß-Wettbewerb bei den Deutschen Meisterschaften der M80. 2025 wiederholte er den Erfolg. 2026 jetzt gab es Gold! Gleich im ersten Wettbewerb der drei Meisterschaftstage in Mönchengladbach musste Rolf ran. 10,06 m im ersten Versuch. Besser konnte es nur Christian Fitza aus Hessen. An dessen 10,26 biss sich Rolf in den Versuchen zwei und drei mit 10,25 m und 10,24 m noch die Zähne aus, bevor dann im vierten Durchgang die Kugel auf 10,33 flog. Kontern konnte niemand mehr, nur Rolf selbst legte im letzten Versuch noch 1cm drauf. Die erste Deutsche Meisterschaft war perfekt. Wir gratulieren!!
von Uschi Heimann 20. Juli 2026
1 2.07. / Solingen. Bis zuletzt war es s pannend für die "Blue Dragons" unserer U10. Am Ende eines schönen Wettkampftages waren bei der Siegerehrung die Plätze drei bis 14 bereits vergeben und nur die Heimmannschaft des Solinger LC und die Blue Dragons noch nicht aufgerufen. Als der Ansager dann den TuS als Sieger verkündete, war der Jubel groß. Während des Wettkampfs ist es nur ein Blick in die Glaskugel, wie gut ein Team liegt. Jede Mannschaft absolviert für sich den Weitsprung und den Drehwurf und trifft nur in der Pendelstaffel und im Stadioncross auf einen Teil der anderen Teams. Da sahen die Blue Dragons im Vergleich zwar gut aus, aber abgerechnet wird zum Schluss. Diesmal lief es aber fast perfekt für die Blue Dragons: Sieg in der Staffel, Sieg im Weitsprung, Sieg auch im Cross. Nur ein zweiter Platz im Drehwurf verhinderte die Bestpunktzahl von 4, was die Platzziffern angeht. Sehr schön, dass auch die Blue Bears als zweites TuS-Team eine einstellige Platzierung schafften: Achter Platz für sie. Damit scheint unsere U10 bestens gerüstet für das Landesfinale am 26.09. in Ratingen. Im Wettstreit mit insgesamt 20 Teams aus dem gesamten Landesfinale soll es dann möglichst weit nach vorn gehen. Wir werden es verfolgen!
von Jörg Riebschläger 19. Juli 2026
11./12.07. / Bochum, Hamburg, Luxemburg. Was für ein vollgepacktes und schweißtreibendes Wettkampfwochenende liegt da bitte hinter uns?. Unsere Triathlon-Abteilung war wieder einmal im Dauereinsatz und hat quer durch Deutschland und sogar über die Landesgrenzen hinaus den TuS-Triathlon Suit stolz über die Ziellinien getragen. Beim schweißtreibenden Ligawettkampf in Bochum ging es im Team darum, die Tabellenführung der ersten zwei Ligawettkämpfe zu verteidigen. An der Hamburger Alster ging Alex über die olympische Distanz am gleichen Wochenende mit der Triathlon Weltklasse an den Start. Auf die Mitteldistanz in Luxemburg hatte sich Timo über ein halbes Jahr zielgerichtet vorbereitet. Holt euch ein kühles Getränk und lest euch in die einzelnen Rennberichte durch und feiert unsere Finisher.
von Text: Uschi Heimann Fotos: Dirk Gantenberg und TuS Köln rrh. 13. Juli 2026
Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim fahren zur WM nach Eugene / USA
von Von Verena Koll mit Fotounterstützung von Ingrun Abbing, Arndt Fontes und Matthias Lieven 6. Juli 2026
5.7./Wassenberg . Die einstündige Fahrt in den Sportpark Wassenberg im Kreis Heinsberg gehört für die TuS-Leichtathleten regelmäßig zur Wettkampfsaison. Aber das erleben die Sportfans im Stadion des SC Myhl dann doch nicht alle Tage: Standing Ovations. Für eine Boyband des TuS. Aber der Reihe nach.
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