Interessantes aus unserer Abteilung

Sieg beim Bickendorfer Büdchenlauf zum Geburtstag!

Wenn man fürs Laufen brennt, dann kommt ein "Bickendorfer Büdchenlauf" am Geburtstag gerade Recht.  Und wenn man dann auch noch gewinnt, dann kann doch ein neues Lebensjahr gar nicht besser beginnen! 14 Jahre alt wurde Gereon Pallaske am Veranstaltungstag des diesjährigen Bickendorfer Büdchenlaufes (29.09.) und niemand in der U16 lief die Schülerstrecke schneller! Alles Gute für dein neues Lebensjahr, lieber Gereon, und Glückwunsch zum Sieg. So kann es sicher gerne weitergehen :-). 

Genauso erfolgreich war Emma Heil, die wie Gereon im ergänzenden Schülerlauf-Training bei Kirsten Fontes trainiert:  1. Platz in der U14 für sie. Erst am Freitag vorher hatte die komplette Gruppe das Training mit "Pizza bei Salvatore" abgeschlossen. Die Gruppendynamik passt! Einen schnellen Lauf legte auch der erst 10jährige Timofey Kluyev hin. Seine Zeit reichte zu Platz 2 in der U12. Läuft bei unserem Läufernachwuchs!

Junge Mehrkämpfer erobern das Siegerpodest

Langsam geht die Bahnsaison 2019 zu Ende. Doch bevor es in die Zeit von warmen Trainingsjacken, Mützen und Handschuhen geht, drehten unsere U12 und U10 beim Mehrkampf in Habbelrath noch einmal richtig auf. Gleich fünf Einzelsiege feierten sie: Bei den 10jährigen gab es Gold für Madleen Kunz im Dreikampf der Mädchen und für Henry Bacher bei den Jungen sowei für Jelvis Frempong im Vierkampf. Paul Dietrich gewinnt bei den 11jährigen den Dreikampf und Till Weyer bei den 9jährigen. Auch Philipp Kohlwess (8 J.) und Hanna Schade (11 J.) schafften im Dreikampf den Sprung aufs Podest und freuten sich über Bronze. 

Unschlagbar waren an diesem Tag auch die Jungenstaffeln. Siege sowohl in der U12 als auch in der U10! Mit vollem Motivationsschub kann es nun in das Wintertraining in Kälte und Dunkelheit gehen. Der nächste Frühling kommt.... 

Unsere U14 mischt mit bei den besten Teams im LVN!

Die Jungs unserer U14 mit Trainerin Luca Reinhardt

TSV Bayer 04 Leverkusen, die Startgemeinschaft aller Düsseldorfer Vereine, Bayer Uerdingen Dormagen, LT DSHS Köln... - im Teamfinale der U14 waren alle  "Hochkaräter" der Leichtathletikszene. Und mittendrin unsere Jungs! Im Mai hatten sie sich hinter dem TSV Bayer 04 Leverkusen und dem LT DSHS in einem spannenden Kampf mit dem ASV als dritte Mannschaft der Region Südost qualifiziert. Am 15.09. in Aachen trafen Luis, Jan, Corwin, Finn, Jonah, Florian, Paul, Vincent und Tsvetomir auf die stärksten Teams der anderen drei Regionen. Am Ende konnten sie über einen tollen fünften Platz jubeln. Ein besonderer Coup gelang über die 800m. Jan und Finn Merheim gemeinsam mit Paul Klose fuhren mit ihrem Auftritt über die zwei Runden die maximal mögliche Punktzahl ein. Hier wie auch in allen anderen Disziplinen hagelte es Bestleistungen. Das habt ihr prima hingekriegt Jungs!

Winfried Schmidt ist Deutscher Meister im 10km Straßenlauf!

Winfried Schmidt (rechts) und Heinz Lorbach (links) erfolgreich bei DM

Winfried Schmidt ist Deutscher Meister im 10km Straßenlauf in der Altersklasse M70. In herausragenden 40:33min holt er sich den Titel auf einem anspruchsvollen Pflaster in Siegburg. Hier galt es 4 Runden zu absolvieren - wobei es teils über Kopfsteinpflaster in der Innenstadt ging und längere Steigungen zum Streckenprofil gehörten. Für ein Meisterschaftsrennen ist dies sicher zweitranging, schließlich geht es um Platzierungen. Winnie ist jedoch beides gelungen - eine tolle Zeit und der Gewinn des Meistertitels. 

Heinz Lorbach belegt in seinem letzten Jahr der M65 den 10. Platz (43:48min) und komplettiert damit den erfolgreichen Tag für den TuS. Herzlichen Glückwunsch, Winnie & Heinz.

Foto: Ralf Berndt

Senioren-EM: Sabine Hobohm läuft unter die Top 8

In ihrem "ersten Sportlerleben" war sie noch Handballerin. Jetzt mischt sie die Leichtathletik-Sprintszene in der W40 auf! Seit mittlerweile drei Jahren ist es fast ein gewohnte Bild: Sabine Hobohm läuft im schwarz rot goldenen Dress der Nationalmannschaft. Aktueller Anlass für das Outfit war die Senioren-EM, 05. - 15.09. in Venedig. Sowohl über die 100m (13,69 sec) als auch über die 200m (28,68 sec) schaffte sie den Sprung ins Finale und wurde dort jeweils achte. Wir freuen uns mit unserer schnellen Sprinterin! Wie schön, dass du, Sabine, den TuS Köln rrh. auf internationalem Parkett so sympathisch und erfolgreich vertrittst!

Mit Trommelwirbel, Fanfare, Athleteneid und Fackeln: Das LVN Finale Süd der U10 war ein voller Erfolg!

Traditionell im September stehen in den Schülerklassen die Mannschaftsfinals auf dem Wettkampfplan. Und traditionell sind diese Wettkämpfe etwas Besonderes - so auch das diesjährige LVN-Finale Süd der jüngsten Wettkampfklasse U10 (7-9 Jahre) am 07.09. auf unserer Anlage: Gänsehautmomente, als die Kids zu Klängen von "Star wars" mit ihren Teams einmarschierten. Stolz wurden die Vereinsfahnen getragen und die Maskottchen hochgereckt. "Ich halte mich an die Regeln und bin fair. Ich achte die Athleten aus den anderen Teams und ihre Leistungen. Ich gebe alles für mein Team. Wir halten zusammen - Zur Ehre meines Teams und der gesamten Leichtathletik", so versprach es der 8jährige Philipp Selbach stellvertretend für alle junge Athleten. "Ich halte mich an die Regeln und behandele alle Kinder gleich. Ich freue mich an dem Einsatz der Kinder und unterstütze sie. Das verspreche ich im Namen aller Helfer und zur Ehre der gesamten Leichtathletik" sprach Merit Koch für alle Helfer. 

Philipp spricht den Athleteneid

Und diese Worte waren nicht nur so dahingesagt. Dass die Kids alles für ihre Teams gaben, davon konnten sich alle Zuschauer in der Sprint-Hindernis-Staffel, beim Weitsprung, beim Wurf und vor allem beim abschließenden Biathlon überzeugen. Die Zuschauer waren es auch, die viel Stimmung in den Wettkampf brachten. Gute Leistungen aller Teams wurden beklatscht und das eigene lautstark angefeuert. Bei der abschließenden Siegerehrung mussten dann alle eng zusammenrücken. Bis zum abschließenden Biathlon hielt das Wetter. Wenige Minuten später öffnete der Himmel dann aber seine Schleusen. In unserem Stadion ohne Dach ist das nicht wirklich ein Vergnügen. Aber alle gemeinsam machten das Beste draus: Eng zusammengerückt und bunt gewürfelt in den Räumen, unter den Pavillons und der Markise warteten alle auf die abschließende Siegerehrung. Für die wurden dann auch die Pavillons zusammengerückt - von allen Menschen, die den Pavillon gemeinsam wie einen Baldachin trugen. La ola gab es bei der Siegerehrung dann für alle Teams: für die Dragons des TuS Köln rrh., für die Löwen vom SV Germania Dürwiß, für die White Bears vom TuS, für den TSV Bayer 04 Leverkusen und dann dreifach für die Sieger: Die Blue Bears vom TuS Köln rrh. Unseren jungen Athleten war das Kunststück gelungen, gleich alle vier Disziplinsiege zu holen und mit der besten Punktzahl von vier das Ding zu gewinnen. Damit bleiben wir in der Geschichte des LVN-Finale Süd ungeschlagen. Uns als Ausrichter waren aber diesmal viele Sachen wichtiger: Es sollte ein besonderes Sportfest werden für alle Kids. Liebes Helferteam ihr wart großartig! Ihr, liebe Zuschauer, auch! Das Urteil des Schreibers dieses Artikels lautet: Es WAR ein besonderes Sportfest. Ganz lieben Dank an alle, die dazu beigetragen haben!

Siebenkampf - Einfach weil´s Spaß macht 

Ein eher ungewöhnliches Bild bot sich den Zuschauern am 31.08. auf unserer Anlage: Mittelstreckler warfen Speer und liefen über Hürden, Sprinter stellten sich an die Evolvente zum 800m-Lauf. Möglich gemacht hat das alles Imke Fontes (20 J.), die bereits zum 2. Mal alle Leichtathleten des TuS und des befreundeten MTV zu einem unkonventionellen 7Kampf eingeladen hatte. Alle sieben Disziplinen (Hürden, Hochsprung, Kugel, 200m, Weit, Speer und 800m) an einem Tag. Nicht bierernst aber natürlich schon mit dem nötigen Ehrgeiz :-). Knapp 20 Athleten stellten sich bei 35 Grad Hitze der Herauusforderung als Einzelsportler oder auch im Team. Viel Spaß gab´s und natürlich viele Sprüche. Mit Luca Reinhardt, Niklas Heimann, Niko Schayani und Rebekka Fendt mischten auch gleich vier Trainer munter mit. Niko holte sich übrigens den Disziplinsieg im Speerwerfen. Diese Ehre ging über 800m an Riebi (Jörg Riebschläger), der mit seinen 46 Jahren altersmäßig zu den Top 3 gehörte, aber über 800m keinem eine Chance ließ! Neben Riebi gehörte auch Christian Feckler zu den Teilnehmern, die schon in den 90igern an diesem besonderen Vereinsevent teilgenommen haben, bevor es nach einigen Jahren einschlief. Nun hat Imke der Tradition also neues Leben eingehaucht. Ganz herzlichen Dank an dich, Imke, für diese schöne Initiative! Ein fettes Dankeschön auch an Arndt und Kirsten Fontes als dicke Unterstützung und an Tina Ritter, Anthony Schwarz und Andrea Schäfer, die für richtige Weiten und Zeiten gesorgt haben.

Nach knapp acht Wettkampfstunden lud Geburtstagskind Christian Feckler dann zu einer schönen "kühlen und flüssigen" Verlängerung ein - ein schöner Abschluss eines schönen Tages!

World Transplant Games: Nehar Nurlu gewinnt Gold !

Gold für Nehar im Diskus

Gold und die deutsche Hymne für Nehar Nurlu! Bei den World Transplant Games (18.08. - 23.08.) in Newcastle/England stand Nehar (54 J.) in der Altersklasse der 50 - 59jährigen  ganz oben auf dem Podest. Etwas überraschend schaffte er dies im Diskuswurf. "Da habe ich es all den starken Jungs gezeigt", schmunzelte Nehar nach diesem Coup. Eigentlich ist Nehar nämlich schmal und drahtig und der Mann für die 400m und die 800m. Auf diesen Strecken erlebte er aber in Newcastle eher ein Wechselbad der Gefühle. Über die 400m führte ein technischer Fehler im Laufrhythmus bei 390m zu einem kleinen Stolperer und so blieb ihm "nur" Silber hinter einem mexikanischen Läufer statt der schon fast sicher geglaubten Goldmedaille. Über die 800m, einen Tag später, zog Nehar im Zielsprint den Kürzeren, als gleich vier Läufer Brust an Brust die Zielgerade herunterstürmten und ihm dann der undankbare vierte Platz blieb. Wie gut, dass Nehar mit seiner Schnellkraft auch Diskus werfen kann :-)!

Spannender Schlussspurt mit Nehar (l.)

1991 war eine Lebertransplantation Nehars einzige Chance, weiterzuleben. 2004 entdeckte er in seinem zweiten Leben die Leichtathletik für sich. Und seit September 2018 hat er sich in der Trainingsgruppe von Dieter Dylong für die größte Sportveranstaltung für Menschen mit Organtransplantationen gequält. Drei bis viermal pro Woche stand er seitdem auf der Bahn und machte Tempoläufe mit Athleten, die überwiegend mehr als 30 Jahre jünger sind als er. Nehar, du hast unseren ganzen Respekt! Und wir freuen uns mit dir (und deinem Coach) über die beiden Medaillen!

Und wer noch mehr zu Nehar wissen möchte: Hier unsere Vorlage zu seiner Geschichte für den Statdtanzeiger
201908_NeharNurlu.pdf
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KStA_15.08.2019.pdf
PDF-Dokument [850.2 KB]

Ein schöner Sommerabend ...

Bei der fünften Auflage des Sommerabendlaufes (23.08.), organisiet von unserem Förderverein Leichtathletik Köln rrh. e. V., war der Name auf jeden Fall Programm: Ein schöner sonniger Sommerabend bot den knapp 200 Läufern eine tolle Kulisse. "Ich bin das erste Mal über 10 km unter einer Stunde geblieben", jubelte eine Läuferin nach ihrem Zieleinlauf, "Das war meiner erster Lauf heute. Hat riesigen Spaß gemacht", so eine zweite. Viele ließen den Abend bei einem gemeinsamen After-Run-Kölsch (oder Wasser) ausklingen. Die Idee "Ein Lauf von Läufern für Läufer" mit vielen Gleichgesinnten in familiärer Atmosphäre, ohne viel "Schnickschnack" auf einer übersichtlichen Strecke und einem Gratis-Kölsch für den gemütlichen Teil zieht jedes Jahr viele Wiederholungstäter und auch immer wieder neue Gesichter auf die Merheimer Heide nach Köln Höhenberg. Das sympathische Gesicht der Veranstaltung sind die Vorstandsmitglieder des Fördervereins Birgit Diekmann, Thomas Höller, Robert Krämer, Malte Krummeich und Michael Pollerhoff im Team mit Familie, Freunden & Helfern. 

 

Wir schicken ein fettes DANKESCHÖN an alle Läufer: Ihr habt den Sommerabendlauf 2019 zu einer schönen Veranstaltung gemacht!

Senioren Staffel holt Silber bei den Deutschen Meisterschaften

Unsere 3x1000m Staffel der M50 holt in Zella-Mehlis Silber und damit die Deutsche Vizemeisterschaft! Zum rasanten Team gehören Reinhart Brüning, Joachim Zeidler und Heinz Lorbach. Letzter ist wohlgemerkt in seinem letzten Jahr der M65 und wird bald 70 Jahre alt!

Die TuS Staffel der M40 stellte sich einer großen und starken Konkurrenz. Mit Platz 9 können Jörg Riebschläger, Bernd Leiendecker und Oliver Poeschl duchaus zufrieden sein. Immerhin war es für Bernd das erste Bahnrennen auf einer für ihn "kurzen" Strecke. Herzlichen Glückwunsch beiden Teams zur tollen Mannschaftsleistung!

800m bei den Deutschen Meisterschaften: Platz 8 für Tom Klose (U20) & DM-Quali 2020 für Frauenstaffel

Trainer Dieter Dylong und Tom Klose

Der Jubel im Stadion und vor zahlreichen PCs zu Hause in Köln war groß: Nach einem taktisch guten Rennen hat Tom am Samstag (27.07.) den Sprung ins 800m-Finale bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Ulm geschafft. Nicht leicht war die Aufgabe für ihn auf der Innenbahn in einem stark besetzten Vorlauf. Fast alle Konkurrenten brachten schnellere Bestzeiten mit. Aber wenn es drauf ankommt, ist Tom voll da. In einem taktischen Lauf setzte er sich auf der Zielgerade durch und sicherte sich in 1:57,41 min den in seinem Lauf notwendigen 5. Platz zum Weiterkommen ins Finale der schnellsten 10.

 

Die nach Ulm anreisenden Damen verfolgten Toms Vorlauf voller Spannung im Zug. Das weckte die Neugier einer Mitreisenden: „Ist das die EM?“. Nein, die ist es nicht. Die Vorstellungen im Stadion boten teils aber ähnlich viel Spannung.

 

Beim gemeinsamen Essen am Samstagabend konnten Tom, Trainer und Mama Klose mehr vom Rennen und der Stimmung im Stadion berichten – die Vorfreude (und auch Anspannung ?) stieg dabei auch bei den Staffel-Frauen. Etwas später stießen auch die Läuferinnen des LT DSHS Köln beim Essen dazu und es wurden fleißig Trainingslagererinnerungen aus Portugal geteilt bevor es zurück in die Hotels ging. Der Abend endete wie auch der nächste Morgen begann: Mit ausgiebigen Regenschauern.

 

Während die Staffel vormittags noch etwas Zeit hatte, konnte Tom morgens bereits im Stadion verfolgen wie die Feuerwehr die Bahn von den Wassermassen befreite. So verzögerte sich, wie tags zuvor auch, sein Start nach hinten. Auf der Tribüne trudelten derweil einige Nachrichten via Social Media ein, die viele Trainingskollegen, Vereinsfreunde und Trainer zu Hause (oder im Urlaub) vor den Livestreams sitzend zeigten. Viele fieberten mit! Und Tom zeigte sich auf der Bahn wieder nerven- und vor allem spurtstark. Er lief das Tempo der ersten Runde im hinteren Feld souverän mit und konnte sich in Runde 2 final Platz 8 in 1:57,68min erkämpfen. Ein Platz auf dem Podest – und das als einer der Jüngeren im Feld im ersten U20-Jahr. Die Freude war groß!

Heidi Schwartz, Elena Wladasch & Stephanie Mühl

Mit dem Zieleinlauf von Tom machten sich die Mädels, Heidi Schwartz, Elena Wladasch und Steffi Mühl, so langsam bereit für ihr Rennen. Relativ kurzfristig hieß es dann: Alle 17 Staffeln laufen in einem Lauf – von der LG Stadtwerke München bis zum TuS Köln rrh. Also von sub-2min Läuferin und Olympionikin Christina Hering bis Elena Wladasch, die noch vor einem Monat mit der transsibirischen Eisenbahn unterwegs, 2 Monate aus dem Training raus war und etwas unverhofft für die Staffel eingesprungen ist.

Am Ende wurde die Staffel durch eine Menge Courage mit einem stimmungsvollen Rennen im Stadion, 7:14,03min auf der Uhr und damit der Quali für die DM 2020 belohnt.  Auch hier ein Lob und Dank an die Unterstützer vor Ort und am Livestream!

Das TuS-Team mit Trainer Dieter Dylong & Arndt Fontes

Noch 2 Stunden nach dem Rennen konnte Tom seine Leistung gar nicht fassen und ging spontan gemeinsam mit der Staffel an der Donau auslaufen. Mit glücklichen Gesichtern, bei mittlerweile sonnigem Wetter und mit einigen Geschichten auf Lager ging es anschließend wieder Richtung Heimat. Herzlichen Glückwunsch an alle Beteiligten und ein „Danke“ an den Förderverein für die Unterstützung – es war eine Freude!

Sabine Hobohm feiert zweifach Bronze über 100m und 200m bei Senioren DM

Unsere Sprint-Lady Sabine Hobohm gewinnt sowohl über 100m als auch 200m Bronze bei den Deutschen Meisterschaften der „Senioren“. Vor den Zeiten, die sie am vergangenen Wochenende auf die Bahn brachte, insbesondere über 100m, kann sich wohl noch so manch jung_e Athlet_in in Acht nehmen. Im Finale lief Sabine die 100m in 13,67sek; die 200m in 28,47sek.

Jörg Riebschläger & Kirsten Fontes

Für den erfolgreichen Start unserer TuS Delegation in Leinefelde sorgte am regnerischen Freitag Kirsten Fontes mit einem 5. Platz über 800m in 2:49,66min. Neben der Platzierung freute sie sich über die geknackte 2:50min Marke. Jörg Riebschläger wurde nur eine gute Stunde später, in einem sehr taktischen Rennen, das er in der 2. Runde lange anführte, 8. in 2:18,79min. Zwischen dem 3. und ihm lag lediglich eine Sekunde – es war ein Rennen, das auf den letzten 100m entschieden wurde.

Martin Schönenborn, Jahrgang M70 (!) legte an einem Wochenende fast schon einen Mehrkampf hin. Im Hochsprung wurde er 6. mit übersprungenen 1,26m, 5. im Speerwurf (34,91m), 6. über 300m Hürden (64,34sek.) und 7. im Dreisprung (7,57m).

 

Wir gratulieren unseren erfolgreichen Sportler_innen ganz herzlich!

Grandios: Branko Marijan (14 J.) springt 6,23 m!

Branko Marijan (Mitte) im Kreis der U16-Athleten

Die Erfolgsgeschichte unseres jungen U16 Athleten Branko Marijan geht weiter. Zuletzt haben wir an dieser Stelle schon von dem Sprungtalent berichtet: Erst Mitte Mai hat er den Weg vom Fußball zur Leichtathletik gefunden. Knapp 2 Monate später hat er 1,72m im Hochsprung zu Buche stehen, Podest-Platzierungen bei Nordrhein- und NRW-Meisterschaften und nun auch noch seine ersten Sechsmetersprünge. Mit einer Bestleistung von 5,86m war er am Sonntag, 07.07., nach Düsseldorf gereist. Der erste Sprung lief noch nicht richtig rund und wurde trotzdem schon mit 5,77m gemessen. In dem Augenblick begannen Branko und Trainerin Uschi Heimann schon ein weinig von 6,00m zu träumen. "Da könnte was gehen" - waren sich beide einig. Und es ging was: 6,14 m im zweiten Versuch - Jubelsprünge von Trainerin und Athlet inklusive! Spätestens da war ein Blick auf den aktuellen Vereinsrekord der U16 fällig: 6,22m aus dem Jahre 1998, gesprungen von Franz Güthoff. Mit dieser Motivationsspritze ging es in den 3. Versuch ... und auf tolle 6,23m für Branko! Bei den zeitgeich stattfindenden Deutschen Meisterschaften der U16 in Bremen hätte diese Leistung zu Platz 6 gereicht.... Für die Meisterschaften war Branko noch nicht qualifiziert, aber den Vereinsrekord, den hat er nun exklusiv! Wir gratulieren ganz herzlich!

 

Für die erfolgreiche TuS-Wettkampfstatistik an diesem Tag steuerte Branko noch zwei weitere Siege über die 100m und im Hochsprung bei. Melia Tsassi gewann das Kugelstoßen, Lorraine Koudoh den Hochsprung, Lisa Borchert die 200m. Gereon Pallaske wurde dritter über die 800m, Lorraine und Melia 2. und 3. über die 100m. Jetzt können die Ferien kommen :-).

Erster großer Titel für Tom Klose: Gold bei NRW-Meisterschaften !

"Tom Klose als Erster auf der Zielgeraden, ...Tom Klose, Tom Klose oder Samuel Vorderwülbecke? Tom Klose? Tom Klose!" So klang es durch die Lautsprecher im Stadion bei den NRW-Meisterschaften (21. - 23.06.) im Rahmen der Ruhr Games in Duisburg. Gold für Tom Klose über die 800m der U20 in neuer Bestzeit von 1:55,75 min! Der erste große Titel - und unser junger  Läufer freute sich sehr darüber. Die schön inszenierte Siegerehrung mit dem Mskottchen der Ruhr Games genoss er sichtlich. Einmal tief durchatmen, als sein Name zu den Musikklängen aufgerufen wurde, und dann der Sprung auf das oberste Podest! Wir gratulieren herzlich und freuen uns mit!

 

Der Sprung auf Treppchen gelang auch Veronique Badjalimbé. Sie gewann Bronze über die 100m der W15 (12,66 sec). Ein Wechselbad der Gefühle hingegen erlebte Matteo Juresic: Das 80m-Hürden-Finale erreichte er knapp um eine Hundertstel. Dort schlug er dann viele stärker eingeschätzte Läufer und landete auf einem tollen 5. Platz. 11,47 sec bedeuten neuen Hausrekord, leider aber nicht die erhoffte Norm von 11,40 sec für die DM. Am zweiten Wettkampftag lief er die 100m überraschend zum ersten Mal unter 12 sec. ... und mit 11,89 sec um 9 Hundertstel an der Norm für die DM vorbei.

 

Zwei weitere erweiterte Podestplätze sackten unsere jungen Athleten noch ein: Branko Marijan als Siebter mit 1,68 m im Hochsprung der M15 und nochmals Tom Klose als Vierter über die 400m der U20 (50,88 sec).

Schön war´s: Seniorensportfest & Kurzssprinttag 2019

Spaß beim Foto-Shooting der Weitspringerinnen

Schon in den vergangenen Jahren zeichnete das Seniorensportfest eine gelassene und nette Stimmung aus. Das war auf bei der diesjährigen Auflage nicht anders: Man kennt sich, man schätzt sich... und bestreitet den Wettkampf eher miteinander als gegeneinander. 

Da starten die schnellen Frauen der SG Kaarst im 4x100m-Staffelrennen im selben Lauf wie die M80 des Pulheimer SC. Und während die einen nach 48,21 sec. im Ziel sind, freuen die anderen, über den Coup mit vier Männern über 80 Jahre in 76,87 sec die 80 sec locker unterboten zu haben. 

Shake Hands: M80-Staffel und schnelle Frauen

Gegenseitige Glückwünsche nach dem Staffelrennen gab es selbstverständlich inklusive!

Die sportlich wertvollste Leistung schaffte Herbert Müller in der M90 (!). Seine Zeit von 92,83 sec über die Stadionrunde torpedierte den bisheriegen Deutschen Rekord um sechs Sekunden. Absolut beeindruckend! Den deutschen Rekord über die  200m verfehlte Herbert gerade mal um ein Zehntel. Sein Dankeschön an uns: eine Spende für die Jugendarbeit. "Ich möchte gerne etwas zurückgeben, dafür dass ich solange den Sport machen kann", so die Worte von Herbert Müller. 

Ch. Wahlen und Herbert Müller (90 J.)

Emotional wurde die Veranstaltung dann nach dem letzten Startschuss. Unser lieber Starter Christoph Wahlen schickte sein letztes Teilnehmerfeld auf die Reise. Mit La Olà bedankten sich die Athleten des TuS Köln rrh. für den besonderen Einsatz des beliebten Starters. 

 

 

 

 

 

Liebe Athleten, liebe Kampfrichter und Helfer, liebe Gäste: Wie schön, dass ihr (wieder) bei uns wart! 

 

Alle Ergebnisse finden Sie hier: Im pdf-Format  oder im LA_Portal

Gruppenbild zur Verabschiedung unseres lieben Starters Christoph Wahlen

Nehar Nurlu gewinnt Doppelgold bei der DM der Transplantierten

Siegerehrung mit Nehar Nurlu (Mitte)

Im Trikot von "Team Germany" lief Nehar Nurlu bei den Deutschen Meisterschaften der Tansplantierten (30.05. - 01.06. in Murr bei Stuttgart) gleich zweimal zu Gold. Erst gewann er die 100m in 14,04 sec und nur eine Stunde später dann auch die 400m in 

65,72 sec. Im Herbst letzten Jahres stieß Nehar auf Vermittlung des mit uns befreundeten MTV Köln zur Trainingsgruppe von Dieter Dylong und fühlt sich dort inmitten der zum großen Teil deutlich jüngeren Athleten pudelwohl. Auch beim Trainingslager in Faro / Portugal war er dabei... und bei (fast) jedem Training sowieso! 1991 musste sich der heute 54jährige Athlet einer Lebertransplantation unterziehen. Heue quält er sich in den Trainingseinheiten, stellt sich in den Wettkämpfen der Region auch der jüngeren Konkurrenz und scheint stets guter Laune zu sein. Lieber Nehar, du bist auf jeden Fall ein Gewinn in unserer Abteilung und wir freuen uns mit dir über Doppelgold. Du hast es absolut verdient!

2x Meisterschafts-Silber und eine schöne Geschichte...

Tom Klose und Veronique Badjalimbe

Tom Klose (18 J.) und Veronique Badjalimbe (Altersklasse W15) sind und bleiben unsere Medaillensammler. Diesmal gab es bei den LVN-Jugendmeisterschaften in Mönchengladbach (01./02.06.) unisono für beide Silber. Tom lief die 1500m in 4:16,15 min und Veronique sprintete 12,55 sec über die 100m und damit 12 Hundertstel am Titel vorbei, aber in einer schönen Zeit und mit einer Hundertstel Vorsprung vor der Drittplatzierten. Ein riesiger Leistungssprung gelang Yann Matago über die 200m der U18. Nur mit der 22ten Zeit angereist, lief er völlig überraschend in neuem Hausrekord von 23,71 sec zu Platz 6 und damit auf das erweiterte Podest der besten acht. Eine noch schönere Geschichte lässt sich zu Branko Marijan erzählen. Vor gerade mal drei Wochen tauchte er das erste Mal beim Training der U16 auf. Gleich im ersten Hochsprungtraining zeigte er sein großes Sprungvermögen und überraschte Trainerin Uschi Heimann, als er Höhe um Höhe über die Latte floppte. Bis dahin kannte er Hochsprung nur aus dem Fernsehen. So kurz vor den ersten Meisterschaften hieß es da: schnell reagieren! Das Startrecht wurde in Rekordzeit beantragt, auf dem Christi-Himmelfahrt-Sportfest noch schnell ein erster Hochsprungwettkampf absolviert (mit dem Ergebnis 1,70m!!) und zwei Tage später stand Branko dann vor seinen ersten Leichtathletik-Meisterschaften. Platz 7 mit übersprungenen 1,67 m sind ein herausragendes Ergebnis für den Hochsprung-Novizen. Und fast wäre die Geschichte noch schöner geworden: Im 1. Versuch bei 1,71 m wackelte die Latte... und fiel dann doch noch. Hätte sie sich zum Liegenbleiben entschieden, wäre es Silber für Branko geworden... Auch im Weitsprung hatte Branko sich an Christi Himmelfahrt noch die Norm geholt genau wie über die 100m.  5,86m hieß es am Ende für ihn bei den Meisterschaften und nochmals Platz 7. 

Unsere erfolgreichen Staffelläufer_innen in der U16 und U18

Einen weiteres Top-Ergebnis in der U16 holte Matteo Juresic im Hürdenlauf: Platz 5 in 11,62 sec. 22 Hundertstel fehlen noch zur DM-Norm, die unbedingt noch fallen soll. Und einmal im Flow heckten die beiden U16 Athleten zusammen mit Trainerin Uschi Heimann einen Plan aus: Wie wäre es denn, eine Altersklasse hochzustarten und kurzfristig eine U18 Staffel mit Yann Matago und Niklas Heimann auf die Beine zu stellen? Für die Staffeln benötigt man keine Norm...  Alle sind noch nie eine 4 x 100m-Staffel gelaufen, wollten aber immer schon mal - bis auf Branko, der sich um diese Frage bisher bestimmt noch keine Gedanken gemacht hatte... So reisten Yann und Niklas am zweiten Meisterschaftstag noch mal an und für Branko gab es einen Crash-Kurs zu Staffelwechsel und Wechselräumen. Und das Ergebnis: Die Wechsel funktionierten prächtig. Die Staffel lief als fünfte ins Ziel (45,90 sec) und knackte beeindruckend souverän die NRW-Norm von 48,50 sec. Hammer!

Als dann auch noch die U16-Mädchenstaffel mit Veronique Badjalimbe, Melia Tsassi, Rica Renken und Lorraine Koudoh mit Platz 8 den Sprung aufs Podest schaffte, war das "TuS-Staffelglück" für diesen Tag perfekt! Herzlichen Glückwunsch, liebe Athleten!

3 Doppelsiege für Merheim-Zwillinge bei Regiomeisterschaften

Die Merheim-Zwillinge lassen der Konkurrenz keine Chance

Gute Ausbeute bei Regiomeisterschaften der Leichtathleten in Troisdorf: Über 20 Starter_innen vom TuS Köln rrh. holen insgesamt sechs Regiomeistertitel, sechs 2. Plätze und zwei 3. Plätze.

Am erfolgreichsten waren dabei die Zwillinge Jan Emanuel und Finn Jakob Merheim in der Altersklasse M12. Die beiden holten sowohl im Sprint über 75m als auch über 800m und im Weitsprung Doppelsiege. Finn holte sich zusätzliche im Kugelstoßen den 3. Platz. Ebenfalls siegreich waren Lotta Karlshaus über 2000m in der W12 (8:07,41min), mit einer guten Minute Vorsprung vor der Zweitplatzierten, und Emma Heil in der W13 über 800m (2:31,76min) sowie über 2000m in 7:47,95min.

Zweite Plätze sicherten sich Karla Ramoser in der U18 über 400m (64,88 sek.) und Lorraine Koudo im Hochsprung der W15 (1,45m). Letztere warf den Speer außerdem auf 23,30m und holte sich damit Bronze. Stephanie Mühl lief bei den Frauen über 400m (61,98 sek.) ebenfalls auf den 3. Rang.

 

Weitere Berichte zur angelaufenen Sommersaison findet ihr hier.

U10 jubelt über Sieg beim Brühler Schlosspokal

Strahlende Sieger im Sonnenschein zeigt das Mannschaftsfoto der U10 vom Brühler Schlosspokal (05.05.). Zumindest der Foto-Eindruck zur Wetterlage trügt. Regen, Hagel, Kälte - der Wettkampftag hatte so alles zu bieten, was ein Leichtathlet nicht unbedingt mag. Unsere U10 aber ließ sich nicht abschrecken und schon gar nicht die Stimmung nehmen. Nicht eine Absage gab es aus dem Team aufgrund des Wetters sondern nur gespannte Erwartung und Vorfreude auf den ersten Teamwettkampf der neu formierten U10 mit den Jg. 2010 / 2011. Im Wettkampf dann zeigten die jungen Athleten, was sie im Winter im Training gelernt haben. Gleich in allen vier Disziplinen - Weitsprung, Heulerwurf, Hindernissprint und Biathlon-Ausdauerlauf - waren sie nicht zu schlagen und siegten absolut überzeugend. Die Serie aus den Vorjahren geht also weiter - nicht unbedingt zur Freude der Konkurrenz, aber auf jeden Fall zum Jubel unserer U10! Für knapp zwei Drittel war es immerhin der erste Wettkampf und somit auch der erste Sieg. Im nächsten Mannschaftswettkampf Anfang Juni sind sie nun die "Gejagten" - sicher ein Ansporn! Wir werden berichten!

TuS-Staffel-Coup! U14 gewinnt bei Mädchen UND Jungen

Jan, Paul und Finn mit ihrer Lauftrainerin Kirsten Fontes

Vielleicht hatte man im Vorfeld ein wenig davon träumen dürfen.... Dass dann aber sowohl die Mädchen- der U14 als auch die Jungen-Staffel über 3 x 800m die gesamte Konkurrenz auf den Meisterschaften der Region Köln / Leverkusen / Bonn (04.05.) hinter sich lassen konnten, war dann doch ein echter Coup! Dieser Doppelsieg reiht sich nahtlos in die Kategorie ein, die wir hier zuletzt schon öfter hatten: Das gab´s im TuS noch nie! Mit ihrer Zeit von 7:44,12 min liefen Finn Merheim, Paul Klose und Jan Merheim ganze 44 Sekunden schneller als die zweitplatzierte Staffel vom TSV Bayer 04 Leverkusen. Die gleiche Reihenfolge an der Spitze gab es dann auch bei den Mädchen: TuS Köln rrh. vor Leverkusen. Unser schnelles Trio hier: Johanna Schubert, Sonia Maier und Emma Heil. So richtig glänzend wurde der Sieg dann aber vor allem durch unsre zweite Mädchenstaffel. Wie cool ist das denn, wenn man die stärksten Teamkolleginnen an die erste Staffel abgibt und dann bei Regionsmeisterschaften auf Platz 3 einläuft? Genau das ist Katharina Rodinov, Lotta Karlshaus und Leyla Özer gelungen. Echt stark! Herzlichen Glückwunsch!

Platz 1 und Platz 3 für den TuS - Ein beeindruckendes Siegerpodest bei den Regio-Meisterschaften

Celine Ritter läuft Vereinsrekord über 5.000 m 

Während unsere Athleten in Mitteleuropa aktuell noch voll in der Vorbereitung auf die neue Freiluftsaison stecken, geht es auf der anderen Seite des Ozeans schon richtig ab - und das dann auch gleich mit einem neuen Vereinsrekord für uns! Im zweiten Jahr studiert Celine Ritter mittlerweile an der University Mount Olive, North Carolina, und startet dort für das Team Track & Field. In einem 5.000m Rennen in Myrtle Beach drückte sie ihre bisherige Hausmarke um mehr als fünf Sekunden auf  starke 17:36,00 min. Damit hält sie in der Statistik, die in der ein oder anderen Disziplin noch Bestleistungen aus den 60iger Jahren aufweist, die Vereinsrekorde über 1500 m und über die 5000m sowie über 3 x 800m im Team mit Steffi Mühl und Elena Wladasch. Herzlichen Glückwunsch an unsere starke Mittelstrecklerin auf die andere Seite des Ozeans! Alle Vereinsrekorde finden Sie übrigens hier....

Ein Paukenschlag: U18-Staffel wird Nordrhein-Meister !

Es ist deutlich länger als ein Vierteljahrhundert her, dass ein Jugend-Sprintteam des TuS einen überregionalen Titel gewonnen hat. Veronique Badjalimbe, Laura Sakka, Emma Wittekind und Karla Rammoser setzen dieser "Ewigkeit" nun ein Ende und liefen bei den Hallen-Nordrheinmeisterschaften in Leverkusen (19./20.01.) zu einem überzeugenden Staffelsieg über 4 x 200m. Mit der Top-Zeit von 1:48,28 min hatte unser Quartett im Ziel mehr als eine Sekunde Vorsprung vor den Staffeln des LAV Bayer Uerdingen Dormagen und des LT DSHS Köln auf den Plätzen 2 und 3. Herzlichen Glückwunsch, Mädels, zu diesem Paukenschlag!

 

Zuvor hatte es bereits zwei Bronzemedaillen für das kleine TuS-Team gegeben. Emma Wittekind wurde ebenso dritte über die 400m (61,76 sec) wie Tom Klose über die doppelte Distanz. Schnelle 2:01,08 min lief er über die 800m und verlor den packenden Kampf um Silber haarscharf um nur eine Hundertstel Sekunde. Lieber Tom, die Revanche kommt bestimmt!

 

Christoph Schrahe NRW-Vizemeister im Weitsprung der M45

 

Die erste Medaille des Jahres auf überregionaler Ebene holte bereits eine Woche zuvor Christoph Schrahe. Im Weitsprung der M45 sprang er mit 5,25m zum Vize-NRW-Titel und zu Silber. "Platz passt, Weite noch nicht ganz", lautet sein eigenes Fazit. Wir sind weniger kritisch und gratulieren herzlich zur Medaille.

Stimmungsvoller Jahresabschluss beim 43. Silvesterlauf Köln – mit 932 Finishern!

Das leicht trübe Wetter konnte der Stimmung bei unserem diesjährigen Silvesterlauf keinen Abbruch tun. Schon zum Start des Schülerlaufs herrschte auf der Anlage reges Treiben. So hatten die ehrenamtlichen Helfer in der Gaststätte alle Hände voll zu tun, um in der vollen Hütte Startnummern auszuhändigen und Nachmeldungen anzunehmen. Derweil feuerten stolze Eltern und Trainer ihre Kiddies beim 1200m Schülerlauf an. Platzierungen spielten hier für die meisten Kinder keine Rolle. Ein junger Teilnehmer, sich eher weiter hinten im Läuferfeld befindend, rief knapp 300m vor dem Ziel „jetzt nochmal der Turbo“ und spurtete los – sehr zum Amüsement einiger Läufer/innen des 5km Laufs, die sich auf der Gegengerade aufwärmten.

Giuseppe Scianna

Etwas ehrgeiziger ging es beim 5km und „schnellen“ 10km Lauf wenig später zu. Beim 5km Lauf stach insbesondere die Leistung von Giuseppe Scianna (G.S. Partinico Running) hervor. In 16:41min gewann er den Lauf mit nur 15 Jahren – und freute sich beim Zieleinlauf sichtlich darüber. Mit dieser Zeit ist er 10 Sekunden schneller gelaufen als der letztjährige Sieger, der die Marke bei der Erstaustragung dieser Distanz setzte.  In der Frauenwertung hatte am Ende Sarah Schmitz vom ASV Köln in 18:44min knapp die Nase vorn. Nur kurz nach dem Zieleinlauf der 5km gingen die schnellen 10km Läufer/innen an den Start. Hier zeichnete sich bereits sehr früh der Sieg von Matt Crone (Pro Athletes) ab. Vom Start weg erlief er sich den Sieg und mit 31:19min auch einen tolle Zeit. Streckenrekord gab es dann bei den Frauen. Sowohl Vera Coutellier (Bunert) als Siegerin in 34:47min, als auch Linda Wrede (LT DSHS Köln) als Zweite in 35:06min unterboten den alten Rekord um über eine Minute.

Der letzte Startschuss des Tages fiel um 13 Uhr für die 10km Hobbyläufer und 3x3,333km Staffeln. Während bei den Staffeln noch einige ambitionierte Läufer am Start waren, machten den 10km Läufer den Zuschauern am Rand einfach Spaß. Ob Mädelstrupp im Gruppenlook mit Glitzerstirnband, Feuerwehrmann in voller Montur oder Läufer/innen auf der Zielgeraden, die um die 60min Marke spurteten. Schön, dass der TuS immer wieder alle Läufergruppen anlocken kann! Von Leistungssportlern, die vordere Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften holen, über Hobbysportler, Kinder und Familien, die zum Jahresabschluss gemeinsam eine Staffel laufen.

Zu letzterer Gruppe gehörte erneut Familie Fischer, die auch dieses Jahr aus Stuttgart in die alte Heimat gereist sind und (mal wieder) den Sieg in der Wertung der Familienstaffeln holten.  

Mehr als 1000 frisch gebackene Brezeln - noch warm angeliefert - gingen über die "Ladentheke". Eine für jeden Läufer... und auch eine für jeden Helfer. Verdient hatten es sich die einen wie die anderen. Auf dem Bild sind hier die (sehr aktiven) Streckenposten - stellvertretend für alle, die geholfen haben, dass alles zur richtigen Zeit am richtigen Ort war und der Ablauf passte.

Vielen Dank an euch, alle Läufer/innen, die uns mit 932 Finishern einen neuen Teilnehmerrekord beschert habt und natürlich auch ein fettes DANKE an die vielen ehrenamtlichen Helfer/innen für tolle Arbeit ohne die eine solche Veranstaltung nicht möglich ist. Habt alle einen guten Start ins neue Jahr – der TuS freut sich auf ein stimmungsvolles Wiedersehen am 31.12.2019!  

 

Alle Ergebnisse des 43. Silvesterlauf Köln findet ihr hier: https://my1.raceresult.com/88806/

Wer´s verpasst hat, ist selber Schuld :-) !

Traditionell gehen unsere jungen Leichtathleten im November zum Abschluss einer Saison auf Fahrt. Mit den Trainingskameraden von der U10 bis zur U16 sich auf ganz anderes als Tartanbahn und Weitsprunggrube einlassen? Im Zweifelsfall mal weniger schlafen, dafür aber mit einem Sack voller besonderer Erlebnisse im Gepäck wieder nach Hause zu kommen? Eigentlich darf man so etwas nicht verpassen. Und weil das die meisten unserer jungen Leichtathleten wissen, versperren bei Tourbeginn mehr als 70 Autos, Koffer und Kids die Zufahrtstraße und warten auf den Start in das besondere Wochenende.

 

"Zu Gast bei Folterknechten, Gauklern und Mägden im Eichenwald zu Burg Ratingen" hieß das Motto in diesem Jahr. Und so mussten die Junker und Mägde aus Colonia der Burgherrin Ursula zu Burg Ratingen zur Seite springen und lebensrettende Medizin für den Burgherrn bringen, einen geheimen Zugang finden und eine Wunderwaffe bauen. Alles einfach zu lösen, wenn man weiß, dass der Kerkermeister den geheimen Zugang kennt, den aber nur Preis gibt, wenn er Funkelstäbe hat, die man aber wiederum dem Gaukler abschwatzen muss... Oder wenn man der Giftmischerin vom bestechlichen Ratsherrn Giergeiz die Ernennungsurkunde zum Hofarzt besorgt und so die Medizin erhält... Alles durchschaut :-)? Die Mägde und Junker aus Burg Ratingen schon und so können wir verkünden: Burg Ratingen ist gerettet!

Wenn dann 72 Kids und 10 Trainer sich auf den Weg zur Eisbahn machen, dann hat das schon was von Volkswanderung. 40 Minuten Fußweg ist zwar nicht jedermanns Sache - nicht mal, wenn man eigentlich Leichtathlet ist - aber den Spaß dran kann man sich machen. So mancher Fußgänger oder Radfahrer auf demselben Weg staunte wohl nicht schlecht über die Menge, über die Bgeleitmusik aus der Konserve und auch über den Gesang, den einige anstimmten. Und alles das war nur ein Vorgeschmack auf die Eishalle, die die Kölner dann rockten. Sie belagerten den DJ mit Wünschen und boten dafür dann zu Macarena oder "Mach mir die Robbe" auch eine Show. "Macarena" ist tatsächlich noch eine harmlose Performance im Vergleich zur "Robbe". Alle auf den Boden (auf das nasse Eis!), Bauchmuskeln anspannen, Fußgelenke greifen und im Takt wippen. Wer gerade nicht so hip ist, was Schlager angeht, ist jetzt auf jeden Fall schlauer - so wie der Schreiberling hier. Und ganz klar: Mehr als 60 Kölner wippend auf dem Boden einer Eisfläche sind ohne Zweifel ein besonderer Anblick!

Viel Spaß hatten alle bei "Macarena" auf der Eisfläche - und die unbeteiligten Zuschauer auch...

Genauso viel Tradition wie die Fahrt hat der "Gala-Abend", bei dem die Leichtathleten sich an Theaterstücken und Showeinlagen versuchen. Dresscode? Eine passende "Gewandung"... . Und so tauchten Folterknechte, Gaukler, Burgfrauen und Ritter den Jugendherbergsraum in eine andere Welt. Der Preis des besten Kostüms ging an eine Magd, in deren Kleider der 13jährige Gereon steckte. Sicher eine mutige Verkleidung für einen Jungen - und sicher auch ein Beispiel für den besonderen "Geist" der Fahrten: Man muss nicht immer nur cool sein... Spaß macht es, wenn´s anders läuft!

 

Als „Sportler des Jahres“ wurden in diesem Jahr in der U12 Katharina Rodinow und Finn Merheim ausgezeichnet, in der U14 Johanna Schubert und Joel Kanga und in der U16 Veronique Badjalimbe und Matteo Juresic. Geehrt wird auch jährlich ein Athlet mit dem Fairness-Pokal. Vergeben wird er für besondere Umsicht im Trainingsalltag und Einsatz für den Verein – losgelöst von sportlichen Leistungen. Unter großem Applaus der Trainer und Athleten nahm in diesem Jahr Fiona Schöner diese Auszeichnung entgegen.

Zurück aus dem Mittelalter trafen am frühen Sonntagnachmittag alle 82 wieder wohlbehalten in Köln ein. "Seht ihr müde aus!", sagten die Eltern, "Ich will nächstes Jahr wieder mit!" entgegneten die Kinder ... zumindest war es der O-Ton der 10jährige Mia. Sie hat offensichtlich - wie wohl viel andere auch - das feine Gespür dafür, dass man Schlaf nachholen kann, aber besondere Aktionen einfach nicht verpassen darf. Von diesen zehrt man nämlich lange ... und erzählt... und so bleiben hoffentlich viele besondere Erlebnisse des Wochenendes lange in Erinnerung. Für den Schreiberling dieses Artikels werden sie das auf jeden Fall....

Platzsperre 

Beide Plätze sind freigegeben. Der Belegungsplan ist bitte einzuhalten. 

Übungsleiter/Innen gesucht:

Sportabzeichen

Samstags 10:00 - 12:00

Vorbereitung & Abnahme 

Weitere Informationen

Veranstaltungen

31.12.2019                    Kölner Silvesterlauf

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