Interessantes aus unserer Abteilung

2x Meisterschafts-Silber und eine schöne Geschichte...

Tom Klose und Veronique Badjalimbe

Tom Klose (18 J.) und Veronique Badjalimbe (Altersklasse W15) sind und bleiben unsere Medaillensammler. Diesmal gab es bei den LVN-Jugendmeisterschaften in Mönchengladbach (01./02.06.) unisono für beide Silber. Tom lief die 1500m in 4:16,15 min und Veronique sprintete 12,55 sec über die 100m und damit 12 Hundertstel am Titel vorbei, aber in einer schönen Zeit und mit einer Hundertstel Vorsprung vor der Drittplatzierten. Ein riesiger Leistungssprung gelang Yann Matago über die 200m der U18. Nur mit der 22ten Zeit angereist, lief er völlig überraschend in neuem Hausrekord von 23,71 sec zu Platz 6 und damit auf das erweiterte Podest der besten acht. Eine noch schönere Geschichte lässt sich zu Branko Marijan erzählen. Vor gerade mal drei Wochen tauchte er das erste Mal beim Training der U16 auf. Gleich im ersten Hochsprungtraining zeigte er sein großes Sprungvermögen und überraschte Trainerin Uschi Heimann, als er Höhe um Höhe über die Latte floppte. Bis dahin kannte er Hochsprung nur aus dem Fernsehen. So kurz vor den ersten Meisterschaften hieß es da: schnell reagieren! Das Startrecht wurde in Rekordzeit beantragt, auf dem Christi-Himmelfahrt-Sportfest noch schnell ein erster Hochsprungwettkampf absolviert (mit dem Ergebnis 1,70m!!) und zwei Tage später stand Branko dann vor seinen ersten Leichtathletik-Meisterschaften. Platz 7 mit übersprungenen 1,67 m sind ein herausragendes Ergebnis für den Hochsprung-Novizen. Und fast wäre die Geschichte noch schöner geworden: Im 1. Versuch bei 1,71 m wackelte die Latte... und fiel dann doch noch. Hätte sie sich zum Liegenbleiben entschieden, wäre es Silber für Branko geworden... Auch im Weitsprung hatte Branko sich an Christi Himmelfahrt noch die Norm geholt genau wie über die 100m.  5,86m hieß es am Ende für ihn bei den Meisterschaften und nochmals Platz 7. 

Unsere erfolgreichen Staffelläufer_innen in der U16 und U18

Einen weiteres Top-Ergebnis in der U16 holte Matteo Juresic im Hürdenlauf: Platz 5 in 11,62 sec. 22 Hundertstel fehlen noch zur DM-Norm, die unbedingt noch fallen soll. Und einmal im Flow heckten die beiden U16 Athleten zusammen mit Trainerin Uschi Heimann einen Plan aus: Wie wäre es denn, eine Altersklasse hochzustarten und kurzfristig eine U18 Staffel mit Yann Matago und Niklas Heimann auf die Beine zu stellen? Für die Staffeln benötigt man keine Norm...  Alle sind noch nie eine 4 x 100m-Staffel gelaufen, wollten aber immer schon mal - bis auf Branko, der sich um diese Frage bisher bestimmt noch keine Gedanken gemacht hatte... So reisten Yann und Niklas am zweiten Meisterschaftstag noch mal an und für Branko gab es einen Crash-Kurs zu Staffelwechsel und Wechselräumen. Und das Ergebnis: Die Wechsel funktionierten prächtig. Die Staffel lief als fünfte ins Ziel (45,90 sec) und knackte beeindruckend souverän die NRW-Norm von 48,50 sec. Hammer!

Als dann auch noch die U16-Mädchenstaffel mit Veronique Badjalimbe, Melia Tsassi, Rica Renken und Lorraine Koudoh mit Platz 8 den Sprung aufs Podest schaffte, war das "TuS-Staffelglück" für diesen Tag perfekt! Herzlichen Glückwunsch, liebe Athleten!

TuS Highlights des Christi-Himmelfahrt Sportfests

Beim Heimspiel an Christi-Himmelfahrt schrammte Celine Ritter nur knapp an einer weiteren Bestzeit, und damit auch ihrem eigenen Vereinsrekord, über 1500m vorbei. In 2:30,90min zeigte sie aber erneut ein klasse Rennen!

 

Unser traditionelles Christi-Himmelfahrt Sportfest war nicht nur für sie ein Erfolg, sondern auch für viele TuS Sportler_innen in vielen weiteren Disziplinen. Dabei begeisterten sowohl die ganz Kleinen, gerade einmal 10 Jahre alt, als auch die ganz Großen, bis zu 62 Jahre alt! An dieser Stelle finden die Podestplätze Erwähnung – darüber hinaus gab es aber natürlich einige andere, persönliche Highlights, die sich gar nicht nur in nackten Zahlen ausdrücken lassen.

Direkt am Vormittag der Veranstaltung gab es solche Erfolgsgeschichten beim „kleinen“ Christi-Himmelfahrt Sportfest. Die Zwillinge Jan Emmanuel und Finn Jakob Merheim (M12) holten zusammen in der Addition 7 Podestplätze. Im Speerwurf, Weitsprung, über 60m Hürden und die 75m stellten sie ihre Vielseitigkeit unter Beweis und sammelten alle Medaillenfarben. In der M10 waren insbesondere Jelvis Frempong und Henry Bacher mit mehreren Podestplätzen für den TuS erfolgreich. Besonders erwähnenswert auch die Leistung von Johanna Schubert im Speerwurf der W13. Mit starken 24,78m wurde sie hier Zweite. Matteo Juresic, Branko Marijan und Veronique Badjalime hießen die Erfolgsgaranten in der M15 bzw. W15. Matteo und Branko holten sich in 12,14sek. und 12,32sek. den Doppelsieg über die 100m, genauso wie im Weitsprung. Hier hatte allerdings Branko die Nase mit 5,71m vorn. Veronique bewies erneut ihre Sprintfähigkeit und siegte über die 100m in hervorragenden 12,77sek. Auch im Weitsprung gelang ihr mit 5,36m der Sieg.

Tom Klose & Arndt Fontes Foto: Ralf Berndt

Am Nachmittag holte Tom Klose in der U20 einen Sieg über 800m. Direkt im ersten Saisonrennen gelang ihm eine neue persönliche Bestzeit in 1:57,07min. Damit schrammte er nur knapp an der Quali für die Jugend-DM vorbei. Ebenfalls neue Bestzeit und auf Platz 3 lief Steffi Mühl über 800m bei den Frauen in 2:14,62min. Branko Marijan und Annika Theis belegten ebenfalls Platz 3 im Hochsprung bzw. dem Kugelstoßen der U18.

Die Podestplätze im Überblick

 

Aktive

  • Celine Ritter 1500m 4:30,90min 1. Platz
  • Stephanie Mühl 800m 2:14,62min 3. Platz

U18/U20

  • Tom Klose 800m U20 1:75,07min 1. Platz
  • Branko Marijan Hoch U18 1,70m 3. Platz
  • Annika Theis Kugel U18 9,67m 3. Platz

M/W13-15

  • Matteo Juresic M15 100m 12,14sek. 1. Platz
  • Branko Marijan M15 100m 12,32sek. 2. Platz
  • Matteo Juresic M15 80m Hürden 11,55sek. 1. Platz
  • Branko Marijan M15 Weitsprung 5,71m 1. Platz
  • Matteo Juresic M15 Weitsprung 5,48m 2. Platz
  • Veronique Badjalimbe W15 100m 12,77sek. 1. Platz
  • Lorraine Koudoh W15 Hochsprung 1,45m 1. Platz
  • Veronique Badjalimbe W15 Weitsprung 5,36m 1. Platz
  • Malin Grunau W14 Hochsprung 1,30m 3. Platz
  • Tsvetomir Veselinov M13 75m 10,81sek. 3. Platz
  • Corwin Bert Böker M13 Kugelstoß 7,40m 2. Platz
  • Jonah Dücker M13 Kugelstoß 6,16m 3. Platz
  • Johanna Schubert W13 Speerwurf 24,78m 2. Platz

M/W10-12

  • Jelvis Frempong M10 Schlagballwurf 42m 1. Platz
  • Henry Bacher M10 Weitsprung 4,17m 1. Platz
  • Jelvis Frempong M10 Weitsprung 4,08m 3. Platz
  • Jelvis Frempong M10 Hochsprung 1,15m 3. Platz
  • Henry Bacher M10 Hochsprung 1,25m 2. Platz
  • Jelvis Frempong M10 50m 7,69sek. 1. Platz
  • Paul Diedrich M11 Schlagballwurf 43m 2. Platz
  • Yoan Körber M11 Hochsprung 1,25m 3. Platz
  • Jan Emanuel Merheim M12 Speerwurf 24,45m 3. Platz
  • Jan Emanuel Merheim M12 Weitsprung 4,94m 1. Platz
  • Finn Jakob Merheim M12 Weitsprung 4,74m 2. Platz
  • Jan Emanuel Merheim M12 60m Hürden 10,92sek. 1. Platz
  • Finn Jakob Merheim M12 60m Hürden 11,30sek. 2. Platz
  • Jan Emanuel Merheim M12 75m 10,16sek. 1. Platz
  • Finn Jakob Merheim M12 75m 10,68sek. 3. Platz

3 Doppelsiege für Merheim-Zwillinge bei Regiomeisterschaften

Die Merheim-Zwillinge lassen der Konkurrenz keine Chance

Gute Ausbeute bei Regiomeisterschaften der Leichtathleten in Troisdorf: Über 20 Starter_innen vom TuS Köln rrh. holen insgesamt sechs Regiomeistertitel, sechs 2. Plätze und zwei 3. Plätze.

Am erfolgreichsten waren dabei die Zwillinge Jan Emanuel und Finn Jakob Merheim in der Altersklasse M12. Die beiden holten sowohl im Sprint über 75m als auch über 800m und im Weitsprung Doppelsiege. Finn holte sich zusätzliche im Kugelstoßen den 3. Platz. Ebenfalls siegreich waren Lotta Karlshaus über 2000m in der W12 (8:07,41min), mit einer guten Minute Vorsprung vor der Zweitplatzierten, und Emma Heil in der W13 über 800m (2:31,76min) sowie über 2000m in 7:47,95min.

Zweite Plätze sicherten sich Karla Ramoser in der U18 über 400m (64,88 sek.) und Lorraine Koudo im Hochsprung der W15 (1,45m). Letztere warf den Speer außerdem auf 23,30m und holte sich damit Bronze. Stephanie Mühl lief bei den Frauen über 400m (61,98 sek.) ebenfalls auf den 3. Rang.

 

Weitere Berichte zur angelaufenen Sommersaison findet ihr hier.

Ereignisreiche Wochen unserer Läufer

Manchmal wird aus "Chaos pur" sogar etwas richtig Gutes! Das wäre zumindest ein passendes Fazit zu Steffi Mühls Auftritt beim Läuferabend in Oedt am 08.05.. Als Trainer Arndt Fontes Steffi für den Wettkampf gemeldet hat, war die Vorstellung noch: schöner Saisoneinstieg über 800m an einem netten Maiabend! Das kam nun ganz anders! Es regnete in Strömen schon bei der Anreise, Totalsperrung auf der Autobahn mit einer Stunde Stillstand und keine Chance, pünktlich zu den 800m an der Startlinie zu stehen. Kurzerhand meldete der Trainer auf die 1500m um... und was macht Steffi draus: Läuft mit 4:49,91m eine tolle Zeit und Hausrekord! Well done! Herzlichen Glückwunsch!  

 

Hinter den Mittel- und Langstreckengruppe von Arndt Fontes und Lars Jucken liegen auch ansonsten ereignisreiche Wochen:

 

Von Straßenläufen, über Marathon, Bahneröffnungen und der ersten Meisterschaft.

Jörg Riebschläger, Lukas Kehlenbach & Fabian Pieters (v.l.)

31.03. | Basteilauf am Kölner Rheinufer

3 zufriedene TuS-Gesichter beim Basteilauf in Köln über 10km. Dabei brachte Fabian Pieters als Schnellster des Trios die Strecke in 35:51min hinter sich. Riebi nutzte den Lauf als Test vor dem anstehenden Hamburg Marathon und war in 38:39min genauso zufrieden wie Lukas Kehlenbach in 39:44min.

Stephanie Mühl & Heidi Schwartz

07.04. | Citylauf Korschenbroich: Heidi Schwartz & Stephanie Mühl im Elitelauf über 5km

Nur 2 Wochen nach dem Trainingslager im portugiesischen Monte Gordo testen Heidi und Steffi ihre Ausdauer beim 5km Citylauf in Korschenbroich. In einem internationalen Feld, angeführt von der Deutschen Meisterin Catherina Granz, nutzen sie die sommerlichen Temperaturen und die gute Stimmung an der Strecke, um für die Saison in Schwung zu kommen. Mit 18:50min konnte Steffi ihre Bestleistung vom Silvesterlauf knapp um 1 Sekunde unterbieten.

Riebi trotzt der Hamburger Kälte

28.04. | Hamburg Marathon: Jörg Riebschläger bei „Sauwetter“ zu 03:14,47h

„Riebis“ Fazit zu seinem Hamburg Marathon 2019: Absolutes „Üsselswetter. Es war saukalt, nass und hart. Vor allem die Muskulatur. Ab km 25 waren die Oberschenkel dicht, kurz vor einem Krampf.“ Damit ging gegen Ende keine schnellere Pace mehr, obwohl er sich sonst gut gefühlt hat. Auf diese Zeit kann unser Riebi sehr stolz sein und wir sind gespannt, was beim Köln Marathon im Oktober geht! Hier wartet sicher noch lautstärkere Unterstützung als in Hamburg.

Ralf Berndt

28.04. | Ralf Berndt & Heidi Schwartz beim Severinslauf über 10km

Während sich Riebi in Hamburg mit nasskaltem Wetter plagte, konnten Heidi und Ralf in Köln wesentlich bessere Bedingungen über 10km beim Severinslauf nutzen. In 39:24min bzw. 39:25min kamen sie fast zeitgleich ins Ziel und blieben beide voll im Rahmen ihrer angepeilten Zeiten. Heidi belegt in der Endabrechnung sogar Platz 2 bei den Frauen, Ralf Platz 14 bei den Männern und Platz 1 in der Altersklasse M55.

Stephanie Mühl über 150m (3.v.l.)

27.04. & 04.05. | Bahneröffnungen in Erkelenz & Leverkusen

Steffi Mühl und André Kovalevski nutzen die Bahneröffnungen in Erkelenz und Köln, um sich über die „krummen“ Strecken zu testen. Steffi lief dabei in Erkelenz in 1:39,60min zufriedenstellend über die 600m. Eine Woche später wagte sie sich, gemeinsam mit André, in die Startblöcke über 150m und 300m. Fast schon winterliche Temperaturen ließen eher den Wunsch nach einer anstehenden Hallen- statt Sommersaison aufkommen. Entsprechend können beide mit ihren gelaufenen Zeiten zufrieden sein.

Niklas Kaufmann über 3000m

04.05. | NRW-Meisterschaften in Neuss als Bahneröffnung für Niklas Kaufmann

Niklas Saisoneinstieg mit einem 3.000m Rennen war härter als gedacht. Bis Kilometer 2 lief alles nach Plan. In konstanten 80 Sekunden Runden führte er ein kleines Verfolgerfeld 5 Runden an. Für den letzten Kilometer fehlte allerdings noch die Kraft. In 10:30,43min belegt Niklas in der U18 Platz 21. Lediglich 13 Sekunden hinter seiner Bestzeit aus dem vergangenen Jahr, kann er mit der Zeit zum Saisoneinstieg sicherlich trotzdem zufrieden sein.

U10 jubelt über Sieg beim Brühler Schlosspokal

Strahlende Sieger im Sonnenschein zeigt das Mannschaftsfoto der U10 vom Brühler Schlosspokal (05.05.). Zumindest der Foto-Eindruck zur Wetterlage trügt. Regen, Hagel, Kälte - der Wettkampftag hatte so alles zu bieten, was ein Leichtathlet nicht unbedingt mag. Unsere U10 aber ließ sich nicht abschrecken und schon gar nicht die Stimmung nehmen. Nicht eine Absage gab es aus dem Team aufgrund des Wetters sondern nur gespannte Erwartung und Vorfreude auf den ersten Teamwettkampf der neu formierten U10 mit den Jg. 2010 / 2011. Im Wettkampf dann zeigten die jungen Athleten, was sie im Winter im Training gelernt haben. Gleich in allen vier Disziplinen - Weitsprung, Heulerwurf, Hindernissprint und Biathlon-Ausdauerlauf - waren sie nicht zu schlagen und siegten absolut überzeugend. Die Serie aus den Vorjahren geht also weiter - nicht unbedingt zur Freude der Konkurrenz, aber auf jeden Fall zum Jubel unserer U10! Für knapp zwei Drittel war es immerhin der erste Wettkampf und somit auch der erste Sieg. Im nächsten Mannschaftswettkampf Anfang Juni sind sie nun die "Gejagten" - sicher ein Ansporn! Wir werden berichten!

TuS-Staffel-Coup! U14 gewinnt bei Mädchen UND Jungen

Jan, Paul und Finn mit ihrer Lauftrainerin Kirsten Fontes

Vielleicht hatte man im Vorfeld ein wenig davon träumen dürfen.... Dass dann aber sowohl die Mädchen- der U14 als auch die Jungen-Staffel über 3 x 800m die gesamte Konkurrenz auf den Meisterschaften der Region Köln / Leverkusen / Bonn (04.05.) hinter sich lassen konnten, war dann doch ein echter Coup! Dieser Doppelsieg reiht sich nahtlos in die Kategorie ein, die wir hier zuletzt schon öfter hatten: Das gab´s im TuS noch nie! Mit ihrer Zeit von 7:44,12 min liefen Finn Merheim, Paul Klose und Jan Merheim ganze 44 Sekunden schneller als die zweitplatzierte Staffel vom TSV Bayer 04 Leverkusen. Die gleiche Reihenfolge an der Spitze gab es dann auch bei den Mädchen: TuS Köln rrh. vor Leverkusen. Unser schnelles Trio hier: Johanna Schubert, Sonia Maier und Emma Heil. So richtig glänzend wurde der Sieg dann aber vor allem durch unsre zweite Mädchenstaffel. Wie cool ist das denn, wenn man die stärksten Teamkolleginnen an die erste Staffel abgibt und dann bei Regionsmeisterschaften auf Platz 3 einläuft? Genau das ist Katharina Rodinov, Lotta Karlshaus und Leyla Özer gelungen. Echt stark! Herzlichen Glückwunsch!

Platz 1 und Platz 3 für den TuS - Ein beeindruckendes Siegerpodest bei den Regio-Meisterschaften

Starker Saisoneinstieg unserer U12 und U14

Die Jungen der U12 mit ihren Trainern Niko Schayani (rechts) und Niklas Heimann

Das ASV-Sportfest am 01. Mai in Köln hat lange Tradition. In der aktuellen 46. Auflage glänzten unsere jungen 10 bis 13-jährigen Athleten so stark wie selten zuvor! Allein die 10jährigen Jungen stellten in starken Teilnehmerfeldern die Hälfte der Finals im Weitsprung, Ballwerfen und das halbe Siegerpodest im Sprint: Doppelsieg im Weitsprung für Jelvis Fremong und Henry Bacher; Timofey Klyuev und Jonah Sachse auf weiteren Podestplätzen. Jelvis Fremong, Leo Simon, Henri Laps und Henry Bacher - alle Top 8 im Werfen; Platz 2 im Sprint für Jelvis Fremong mit einer starken Zeit unter 8 Sekunden über 50m vor seinen ebenfalls sprintstarken Teamgefährten. Auch hier gleich fünf TuSser unter den Top 10 - der Jahrgang 2009 ist ein unglaublich starker Jahrgang! Und auch die M11 glänzte golden: Paul Diedrich gewinnt den Ballwurf mit 40 m!

Finn und Jan Merheim - ein starkes Duo in der U14

Nahtlos knüpften auch Jan und Finn Merheim an ihre Erfolge im Winter an. Bereits in der Halle waren sie Dauergäste auf den Siegerpodesten in den verschiedenen Disziplinen der U14 und auch beim ASV räumten sie ab. Platz 1 (Jan) und Platz 3 (Finn) über die 75m, Platz 2 und Platz 4 im Weitsprung. 4,51 und 4,43m ihre Weiten. Mit neuer Bestleistung von 4,20m zeckte sich auch Vincent Bacher hier auf das Siegerpodest ein. Die Mädchen der U14 steuerten einen Sieg zur tollen Bilanz bei. Lotta Karlshaus war mit 1,38m die beste unter allen 12jährigen Hochspringerinnen! Und auch gute Hürdenläuferinnen gibt es im TuS-Trikot: Die stärkste hier Johanna Schubert auf Platz 4 in der W13.

 

Schon am Samstag, 04.05., steht die nächste Bewährungsprobe an: Für die Regionsmeisterschaften über 3x800 haben sich die Teams der U14 einiges vorgenommen. Wer sich an die beeindruckenden Läufe der Merheim-Zwillinge und von Paul Klose sowie von Sonia Maier und Emma Heil in der Halle erinnert, der weiß, dass mit blau-weiß zu rechnen ist! Wir drücken die Daumen!

Celine Ritter läuft Vereinsrekord über 5.000 m 

Während unsere Athleten in Mitteleuropa aktuell noch voll in der Vorbereitung auf die neue Freiluftsaison stecken, geht es auf der anderen Seite des Ozeans schon richtig ab - und das dann auch gleich mit einem neuen Vereinsrekord für uns! Im zweiten Jahr studiert Celine Ritter mittlerweile an der University Mount Olive, North Carolina, und startet dort für das Team Track & Field. In einem 5.000m Rennen in Myrtle Beach drückte sie ihre bisherige Hausmarke um mehr als fünf Sekunden auf  starke 17:36,00 min. Damit hält sie in der Statistik, die in der ein oder anderen Disziplin noch Bestleistungen aus den 60iger Jahren aufweist, die Vereinsrekorde über 1500 m und über die 5000m sowie über 3 x 800m im Team mit Steffi Mühl und Elena Wladasch. Herzlichen Glückwunsch an unsere starke Mittelstrecklerin auf die andere Seite des Ozeans! Alle Vereinsrekorde finden Sie übrigens hier....

Überraschungsmedaille bei der Senioren-DM !

"Die Altersklasse der W45 ist einfach unglaublich stark... Keine Chance auf eine Medaille...", das waren die Worte von Sabine Hobohm noch vier Tage vor den Deutschen Altersklassenmeisterschaften (01. - 03.03. in Halle / Saale). Und dann überraschte sie alle und wohl am meisten sich selbst. In gleich beiden Sprintdisziplinen, 60m und 200m, gab es Medaillen für sie - und obendrein noch eine neue Saisonbestzeit über die 60m. Hier war sie schon im Vorlauf schnell wie im ganzen Jahr noch nicht (8,40 sec) und zog als Vorlaufsiegerin mit der zweitschnellsten Zeit in das Finale ein. Das spannende Duell um Silber entschied sie in noch einmal neuer Bestzeit von 8,39 sec -zeitgleich mit der Drittplatzierten - für sich. Und das war erst der erste Streich... Ein paar Stunden später hockte Sabine erneut in den Blöcken ... und holte sich nach 28,53 sec über die 200m noch eine Medaille ab - diesmal in Bronze. Herzlichen Glückwunsch unserer Sprint-Queen der W45!

Zwei Nordrhein-Titel für unsere U16 !

Zwei Sieger: Matteo Juresic und Veronique Badjalimbe

Vielleicht hatte man im Vorfeld ein wenig träumen dürfen. Aber dass beide Trümpfe bei den Nordrhein-Hallenmeisterschaften der U16 (10.03., Düsseldorf) auch stachen, war dann doch eine handfeste Überraschung. Zu schwierig hatte sich die Vorbereitung auf den Saisonhöhepunkt angefühlt: Die schnelle Sprinterin Veronique Badjalimbe war erst in dieser Woche nach  Klassenfahrt und zweiwöchiger krankheitsbedingter Zwangspause wieder ins Training eingestiegen und "nur" als Nr. 2 aller Sprinterinnen angereist. Und unser Hürden-Ass Matteo Juresic erwischte zu Beginn der Woche  ein Virus, der ihn mit Fieber ein paar Tage ins Bett schickte. Zwar fieberfrei aber noch ziemlich angeschlagen, wollte er zumindest um seine Titelchance kämpfen. In diesem Winter war er noch ungeschlagen und Top-Zeiten gelaufen. Mit den letzten Körnern rettete er tatsächlich den Titel ins Ziel - mit für ihn nur mäßigen 8,91 sec, aber als Sieger! Danach ging dann aber nichts mehr. Auf die 60m flach musste er verzichten. Schade. Auch hier hätte er gesund eine kleine Medaillenchance gehabt. Diese Chance nutzte Veronique konsequent! Schon im Vorlauf imponierte sie mit der einzigen Zeit unter 8 sec im kompletten Feld. Im Endlauf kam ihr noch eine Läuferin bis auf eine Hundertstel nah, aber die schnellste im Lande war dann doch sie (7,91 sec).

Unser U16-Team bei den diesjährigen Nordrhein-Hallenmeisterschaften

Eine Runde weiter im Sprint kamen auch Melia Tsassi in neuer Bestzeit von 8,47 sec und Lorraine Koudoh (8,50 sec). Auch Joel Kanga (8,25 sec) und Luka Unterberg (8,34 sec) glänzten mit neuen Bestzeiten genau wie Malena Renken, die zum ersten Mal über die 800m die 2:40 Marke knackte (2:39,04 min).

Einen kleinen Dämpfer gab es am Ende des Tages für Veronique, Melia, Rica Renken und Lorraine in der 4 x 200m Staffel. Ihre Zeit hätte zum erweiterten Podest gereicht ... aber leider war ein Wechsel außerhalb der Wechselzone und die Staffel musste die Disqualifikation hinnehmen. Nicht traurig sein, liebe Mädels. Das Gute überwiegt eindeutig... Ihr habt eine tolle Hallensaison mit vielen starken Leistungen hingelegt!!

Deutsche Jugendmeisterschaften mit Tom Klose

Tom Klose im Glaspalast Sindelfingen

Die besten deutschen Jugendlichen (16 - 19 J.) trafen sich am Wochenende 23./24.02. in Sindelfingen zu ihren Deutschen Meisterschaften - und mittendrin: Tom Klose (17 J.) für den TuS Köln rrh.! Ihm war der Sprung in diese Elite in diesem Winter über die 800m gelungen. In einem sehr schnellen Vorlauf mit dem späteren Sieger Maximilian Sluka aus Halle als Vorlaufsieger kämpfte sich Tom auf 1:59,81 min (Platz 16 im Gesamtklassement). Damit lief er erneut eine Zeit unter der magischen 2min-Grenze. Seine Bestzeit aus diesem Winter steht bei 1:58,24 min. "Technisch war der Lauf nicht gut. ...aber ich hab alles gegeben ... und viel gelernt", zeigte sich der junge Athlet nach dem Lauf selbstkritisch. "Alles gegeben" kann jeder bestätigen, der seinen Fight auf der Zielgerade gesehen hat, als er noch einen Läufer vor sich knapp abfangen konnte. "Jetzt freue ich mich auf die Freiluftsaison", blickt der Schützling von Trainer Dieter Dylong nach vorn. Lieber Tom, wir gratulieren dir zu der Hallensaison mit neuer Bestzeit und dem Höhepunkt "Deutsche", freuen uns auch auf deine Rennen draußen und berichten gerne wieder!

Ein Paukenschlag: U18-Staffel wird Nordrhein-Meister !

Es ist deutlich länger als ein Vierteljahrhundert her, dass ein Jugend-Sprintteam des TuS einen überregionalen Titel gewonnen hat. Veronique Badjalimbe, Laura Sakka, Emma Wittekind und Karla Rammoser setzen dieser "Ewigkeit" nun ein Ende und liefen bei den Hallen-Nordrheinmeisterschaften in Leverkusen (19./20.01.) zu einem überzeugenden Staffelsieg über 4 x 200m. Mit der Top-Zeit von 1:48,28 min hatte unser Quartett im Ziel mehr als eine Sekunde Vorsprung vor den Staffeln des LAV Bayer Uerdingen Dormagen und des LT DSHS Köln auf den Plätzen 2 und 3. Herzlichen Glückwunsch, Mädels, zu diesem Paukenschlag!

 

Zuvor hatte es bereits zwei Bronzemedaillen für das kleine TuS-Team gegeben. Emma Wittekind wurde ebenso dritte über die 400m (61,76 sec) wie Tom Klose über die doppelte Distanz. Schnelle 2:01,08 min lief er über die 800m und verlor den packenden Kampf um Silber haarscharf um nur eine Hundertstel Sekunde. Lieber Tom, die Revanche kommt bestimmt!

 

Christoph Schrahe NRW-Vizemeister im Weitsprung der M45

 

Die erste Medaille des Jahres auf überregionaler Ebene holte bereits eine Woche zuvor Christoph Schrahe. Im Weitsprung der M45 sprang er mit 5,25m zum Vize-NRW-Titel und zu Silber. "Platz passt, Weite noch nicht ganz", lautet sein eigenes Fazit. Wir sind weniger kritisch und gratulieren herzlich zur Medaille.

Stimmungsvoller Jahresabschluss beim 43. Silvesterlauf Köln – mit 932 Finishern!

Das leicht trübe Wetter konnte der Stimmung bei unserem diesjährigen Silvesterlauf keinen Abbruch tun. Schon zum Start des Schülerlaufs herrschte auf der Anlage reges Treiben. So hatten die ehrenamtlichen Helfer in der Gaststätte alle Hände voll zu tun, um in der vollen Hütte Startnummern auszuhändigen und Nachmeldungen anzunehmen. Derweil feuerten stolze Eltern und Trainer ihre Kiddies beim 1200m Schülerlauf an. Platzierungen spielten hier für die meisten Kinder keine Rolle. Ein junger Teilnehmer, sich eher weiter hinten im Läuferfeld befindend, rief knapp 300m vor dem Ziel „jetzt nochmal der Turbo“ und spurtete los – sehr zum Amüsement einiger Läufer/innen des 5km Laufs, die sich auf der Gegengerade aufwärmten.

Giuseppe Scianna

Etwas ehrgeiziger ging es beim 5km und „schnellen“ 10km Lauf wenig später zu. Beim 5km Lauf stach insbesondere die Leistung von Giuseppe Scianna (G.S. Partinico Running) hervor. In 16:41min gewann er den Lauf mit nur 15 Jahren – und freute sich beim Zieleinlauf sichtlich darüber. Mit dieser Zeit ist er 10 Sekunden schneller gelaufen als der letztjährige Sieger, der die Marke bei der Erstaustragung dieser Distanz setzte.  In der Frauenwertung hatte am Ende Sarah Schmitz vom ASV Köln in 18:44min knapp die Nase vorn. Nur kurz nach dem Zieleinlauf der 5km gingen die schnellen 10km Läufer/innen an den Start. Hier zeichnete sich bereits sehr früh der Sieg von Matt Crone (Pro Athletes) ab. Vom Start weg erlief er sich den Sieg und mit 31:19min auch einen tolle Zeit. Streckenrekord gab es dann bei den Frauen. Sowohl Vera Coutellier (Bunert) als Siegerin in 34:47min, als auch Linda Wrede (LT DSHS Köln) als Zweite in 35:06min unterboten den alten Rekord um über eine Minute.

Der letzte Startschuss des Tages fiel um 13 Uhr für die 10km Hobbyläufer und 3x3,333km Staffeln. Während bei den Staffeln noch einige ambitionierte Läufer am Start waren, machten den 10km Läufer den Zuschauern am Rand einfach Spaß. Ob Mädelstrupp im Gruppenlook mit Glitzerstirnband, Feuerwehrmann in voller Montur oder Läufer/innen auf der Zielgeraden, die um die 60min Marke spurteten. Schön, dass der TuS immer wieder alle Läufergruppen anlocken kann! Von Leistungssportlern, die vordere Platzierungen bei Deutschen Meisterschaften holen, über Hobbysportler, Kinder und Familien, die zum Jahresabschluss gemeinsam eine Staffel laufen.

Zu letzterer Gruppe gehörte erneut Familie Fischer, die auch dieses Jahr aus Stuttgart in die alte Heimat gereist sind und (mal wieder) den Sieg in der Wertung der Familienstaffeln holten.  

Mehr als 1000 frisch gebackene Brezeln - noch warm angeliefert - gingen über die "Ladentheke". Eine für jeden Läufer... und auch eine für jeden Helfer. Verdient hatten es sich die einen wie die anderen. Auf dem Bild sind hier die (sehr aktiven) Streckenposten - stellvertretend für alle, die geholfen haben, dass alles zur richtigen Zeit am richtigen Ort war und der Ablauf passte.

Vielen Dank an euch, alle Läufer/innen, die uns mit 932 Finishern einen neuen Teilnehmerrekord beschert habt und natürlich auch ein fettes DANKE an die vielen ehrenamtlichen Helfer/innen für tolle Arbeit ohne die eine solche Veranstaltung nicht möglich ist. Habt alle einen guten Start ins neue Jahr – der TuS freut sich auf ein stimmungsvolles Wiedersehen am 31.12.2019!  

 

Alle Ergebnisse des 43. Silvesterlauf Köln findet ihr hier: https://my1.raceresult.com/88806/

TuS Senioren werden Nordrheinmeister im Crosslauf

Gute Stimmung bei Oliver Poeschl, Gerd Schäfer & Joachim Zeidler

Ungemütliches und regnerisches Wetter hielt die TuS Senioren am vergangenen Sonntag nicht vom Laufen ab. Nein, sie zog es sogar auf matschigen und weichen Untergrund zu den Nordrhein Crossmeisterschaften, die in Sonsbeck ausgetragen wurden. Mit sichtlich viel Spaß gingen Gerd Schäfer, Joachim Zeidler und Oliver Poeschl die ca. 4550m lange Crossstrecke an. Am Ende gab es sogar Gold und damit den Nordrheinmeister-Titel für die Mannschaftsleistung in der M40/M45. Joachim holte in der M45 in 19:55min außerdem die Vizemeisterschaften in der Einzelwertung. Herzlichen Glückwunsch!

Wer´s verpasst hat, ist selber Schuld :-) !

Traditionell gehen unsere jungen Leichtathleten im November zum Abschluss einer Saison auf Fahrt. Mit den Trainingskameraden von der U10 bis zur U16 sich auf ganz anderes als Tartanbahn und Weitsprunggrube einlassen? Im Zweifelsfall mal weniger schlafen, dafür aber mit einem Sack voller besonderer Erlebnisse im Gepäck wieder nach Hause zu kommen? Eigentlich darf man so etwas nicht verpassen. Und weil das die meisten unserer jungen Leichtathleten wissen, versperren bei Tourbeginn mehr als 70 Autos, Koffer und Kids die Zufahrtstraße und warten auf den Start in das besondere Wochenende.

 

"Zu Gast bei Folterknechten, Gauklern und Mägden im Eichenwald zu Burg Ratingen" hieß das Motto in diesem Jahr. Und so mussten die Junker und Mägde aus Colonia der Burgherrin Ursula zu Burg Ratingen zur Seite springen und lebensrettende Medizin für den Burgherrn bringen, einen geheimen Zugang finden und eine Wunderwaffe bauen. Alles einfach zu lösen, wenn man weiß, dass der Kerkermeister den geheimen Zugang kennt, den aber nur Preis gibt, wenn er Funkelstäbe hat, die man aber wiederum dem Gaukler abschwatzen muss... Oder wenn man der Giftmischerin vom bestechlichen Ratsherrn Giergeiz die Ernennungsurkunde zum Hofarzt besorgt und so die Medizin erhält... Alles durchschaut :-)? Die Mägde und Junker aus Burg Ratingen schon und so können wir verkünden: Burg Ratingen ist gerettet!

Wenn dann 72 Kids und 10 Trainer sich auf den Weg zur Eisbahn machen, dann hat das schon was von Volkswanderung. 40 Minuten Fußweg ist zwar nicht jedermanns Sache - nicht mal, wenn man eigentlich Leichtathlet ist - aber den Spaß dran kann man sich machen. So mancher Fußgänger oder Radfahrer auf demselben Weg staunte wohl nicht schlecht über die Menge, über die Bgeleitmusik aus der Konserve und auch über den Gesang, den einige anstimmten. Und alles das war nur ein Vorgeschmack auf die Eishalle, die die Kölner dann rockten. Sie belagerten den DJ mit Wünschen und boten dafür dann zu Macarena oder "Mach mir die Robbe" auch eine Show. "Macarena" ist tatsächlich noch eine harmlose Performance im Vergleich zur "Robbe". Alle auf den Boden (auf das nasse Eis!), Bauchmuskeln anspannen, Fußgelenke greifen und im Takt wippen. Wer gerade nicht so hip ist, was Schlager angeht, ist jetzt auf jeden Fall schlauer - so wie der Schreiberling hier. Und ganz klar: Mehr als 60 Kölner wippend auf dem Boden einer Eisfläche sind ohne Zweifel ein besonderer Anblick!

Viel Spaß hatten alle bei "Macarena" auf der Eisfläche - und die unbeteiligten Zuschauer auch...

Genauso viel Tradition wie die Fahrt hat der "Gala-Abend", bei dem die Leichtathleten sich an Theaterstücken und Showeinlagen versuchen. Dresscode? Eine passende "Gewandung"... . Und so tauchten Folterknechte, Gaukler, Burgfrauen und Ritter den Jugendherbergsraum in eine andere Welt. Der Preis des besten Kostüms ging an eine Magd, in deren Kleider der 13jährige Gereon steckte. Sicher eine mutige Verkleidung für einen Jungen - und sicher auch ein Beispiel für den besonderen "Geist" der Fahrten: Man muss nicht immer nur cool sein... Spaß macht es, wenn´s anders läuft!

 

Als „Sportler des Jahres“ wurden in diesem Jahr in der U12 Katharina Rodinow und Finn Merheim ausgezeichnet, in der U14 Johanna Schubert und Joel Kanga und in der U16 Veronique Badjalimbe und Matteo Juresic. Geehrt wird auch jährlich ein Athlet mit dem Fairness-Pokal. Vergeben wird er für besondere Umsicht im Trainingsalltag und Einsatz für den Verein – losgelöst von sportlichen Leistungen. Unter großem Applaus der Trainer und Athleten nahm in diesem Jahr Fiona Schöner diese Auszeichnung entgegen.

Zurück aus dem Mittelalter trafen am frühen Sonntagnachmittag alle 82 wieder wohlbehalten in Köln ein. "Seht ihr müde aus!", sagten die Eltern, "Ich will nächstes Jahr wieder mit!" entgegneten die Kinder ... zumindest war es der O-Ton der 10jährige Mia. Sie hat offensichtlich - wie wohl viel andere auch - das feine Gespür dafür, dass man Schlaf nachholen kann, aber besondere Aktionen einfach nicht verpassen darf. Von diesen zehrt man nämlich lange ... und erzählt... und so bleiben hoffentlich viele besondere Erlebnisse des Wochenendes lange in Erinnerung. Für den Schreiberling dieses Artikels werden sie das auf jeden Fall....

Heinz Lorbach NRW-Meister über 10km!

Es gibt eine weitere Erfolgsgeschichte unserer TuS-Senioren! Heinz Lorbach wird bei den NRW-Straßenlaufmeisterschaften in Steinhagen NRW-Meister der Altersklasse M65 über 10km.

Mit seiner gelaufenen Zeit von 42:13min zeigt er sich nach dem Rennen nicht zufrieden. Angesichts der (ungewöhnlich) warmen Temperaturen und der engen Strecke war jedoch keine schnellere Zeit möglich. Immerhin kam er knapp 30 Sekunden vor dem Zweitplatzierten ins Ziel!

Siebenkampf - einfach weil´s Spaß macht!

Es ist viel los gerade bei den Leichtathleten. Nach der Straßenschildeinweihung "Günter-Kuxdorf-Weg" und dem großen überregionalen U12-Finale amüsierten sie sich nun einfach mal exklusiv gemeinsam - mit einem Siebenkampf der besonderen Art (06.10.2018). Schon in den 90ern hatte es diesen Siebenkampf gegeben: Alle Disziplinen an einem einzigen Tag, ... immer Anfang Oktober, ...als gemeinsamer Wettkampf aller Leichtathleten ob Sprinter, Werfer oder Langläufer, ob jung oder älter... nach der Frauenwertung...  als ein besonderer Spaß - aber natürlich nicht ohne Ehrgeiz (man sah Mittelstreckler heimlich zur Vorbereitung mit Speeren hantieren :-)). Inspiriert durch die EM in Berlin erweckte Imke Fontes - selbst erst 1998 geboren - die alte Tradition zu neuem Leben. Und so trafen sich Athleten aus den Breitensport- wie den Wettkampfgruppen, aus dem Bereich Sprint/Sprung-sowie der Mittelstrecke sowohl vom TuS als auch vom befreundeten MTV Köln, um gemeinsam das Abenteuer "Siebenkampf" zu bestehen. Der geglückte dritte Versuch über 1,10m beim Hochsprung wurde genauso bejubelt wie die besten Sprünge über 1,77 m, eine Weitsprungweite von 3,32 m wie die über 6,34 m. Es gab verzweifelte Gesichter über die Männerkugel von 7,26 kg, interessante Hürdentechniken, Freud & Leid beim Speerwurf sowie die obligatorischen Gespräche über die abschließenden 800m, die unter La Ola und Anfeuerung dann alle aber bravourös "überstanden". Und auch der Schreiberling dieses Artikels ließ sich von der tollen Stimmung anstecken. Eigentlich war er nur gekommen, um "kurz" beim Hochsprung zuzuschauen. Geblieben ist er bis zur abschließenden Siegerehrung... wie mehrere Zuschauer, die sich noch an die 90er erinnern :-).

Der große Dank gebührt Imke Fontes für die gute Idee und ihren Eltern Arndt und Kirsten, die nach Kräften unterstützt haben. Was für ein schöner Tag!

Landesfinale der U12 mit Gänsehautmomenten

18 Teams zauberten tolle Stimmung in unser Stadion

Die Vorfreude war schon vorher groß... und die Arbeit, die das Orga-Team rund um Andrea Schäfer in die Vorbereitungen gesteckt hat, auch. Aber das Finale des Jochen Appenroth-Pokals 2018 (29.09.) mit den besten Teams des Landesverbandes war jede Minute wert! 18 Teams aus Essen, Troisdorf, Leverkusen, Oberhausen, Aachen, Hückelhofen-Hilfarth, Erkelenz, Nütterden, Mönchengladbach, Haan, Leichlingen, Rees, Düsseldorf und Köln rückten mit Maskottchen, Fahnen und vielen Fans an und sorgten für eine tolle Atmosphäre. Schon der Einmarsch, die Weitergabe einer Fackel als Zeichen des gemeinsamen "Brennens" für die Leichtathletik und der Athleteneid sorgten für Gänsehautmomente. "Im Namen aller Athleten verspreche ich, dass wir heute mit Freude und Einsatzbereitschaft am JAP-Finale 2018 in Köln teilnehmen. Wir versprechen, fair zu sein, die  gültigen Regeln zu respektieren und zu befolgen, für einen Sport ohne Betrug, im wahren Geist der Sportlichkeit, für unsere Sportart Leichtathletik und zur Ehre unserer Mannschaft". Gesprochen wurde der Eid von Jan und Finn Merheim... und danach gehandelt von allen 196 Kindern! Schlachtrufe, Anfeuerungsjubel, Freude auf der Laufbahn und auch Kampf im Stadioncross bis "zum Umfallen" für das eigene Team sowie lauter und fairer Applaus bei der abschließenden Siegerehrung für die anderen Mannschaften waren der Grundstein für ein richtiges Fest.

Kids aus Oberhausen performen ihren Schlachtruf

Und das sportliche Ergebnis? Die besten Sprinter kommen aus Leverkusen, Troisdorf und vom TuS Köln rrh., die besten Stabweitspringer aus Leichlingen, vom LT DSHS Köln und TUSem Essen, die besten Werfer aus Leverkusen, Haan und punktgleich Oberhausen und Aachen, die besten Springer aus Leverkusen, Oberhausen und Haan und die besten Ausdauerläufer vom Tus Köln rrh., von MTG Horst Essen und aus Leverkusen. Finalsieger über alle fünf Disziplinen wurde letztlich der TSV Bayer 04 Leverkusen. Wir gratulieren herzlich! Und unsere Heimmannschaft? Die konnte sich dank einer grandiosen Leistung im Stadioncross, wo noch mal alle aus sich rausholten, was ging, noch auf Platz zwei schieben mit einem Punkt Vorsprung vor dem Haaner TV. 

 

Liebe Teilnehmer am diesjährigen Jochen-Appenroth-Finale bei uns in Köln, liebe Trainer, Fans & Zuschauer: Vielen Dank, dass ihr trotz der zum Teil komplizierten und langen Anreise da wart und für die tolle Stimmung, die ihr mitgebracht habt. Ihr wart einfach tolle Gäste.

 

Hier ein paar Eindrücke im Bild:

...und ein Blick in die Ergebnisliste

Gesamtergebnis
JAP-Auswertung Finale 2018.pdf
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Gelungener Ausklang auf der Bahn und toller Beginn der Straßenlaufsaison mit Deutschem Meistertitel!

… so lassen sich die letzten Wochen der Lang- und Mittelstreckler wohl am besten zusammenfassen. Winfried Schmidt Heinz Lorbach kehren am 02.09. als Deutscher Meister und Vize-Meister von den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften aus Bremen zurück. In 40:16 min sicherte sich „Winnie“ den Titel und gewann mit respektablen 1:51min Vorsprung vor dem Zweitplatzierten. In 41:18min min reichte es für Heinz zu Platz 2 und zur Vizemeisterschaft.

Ebenfalls erfolgreich auf der Straße unterwegs ist derzeit Noureddine Mansouri. Am letzten Augustwochenende bestritt er gleich drei Rennen. Beim Sommerabendlauf, der vom Förderverein des TuS in der Merheimer Heide ausgerichtet wurde (wir berichteten), lief er die 10km in 32:04min. Am gleichen Wochenende bestätigte er in einem weiteren Rennen mit 32:23min seine Form. Sicherlich lief er nicht „Vollgas“, da er am Sonntag (26.08.) den Halbmarathon, ausgerichtet von dem Leichtathletik Team DSHS, in 1:08:57h gewann.

Was er zurzeit in der Lage ist über 10km zu laufen, zeigte Noureddine dann in Bergisch Gladbach vor ein paar Tagen. Hier gewann er in starken 30:52min. Traditionell gingen hier bei der Bahnlaufserie, neben Noureddine, wieder viele TuS Läufer an den Start. Darunter auch einige, die sonst eher selten auf der Bahn anzutreffen sind, wie z.B. Mario Zielinski oder Lukas Kehlenbach. Malte Krummeich wagte sich als Sprinter „sogar“ über die 800m – sein Endspurt zeigte, dass es hier noch Potential gibt ? Als Jüngster war bei allen drei Rennen Timofey Klyuev (Altersklasse U10) am Start. In der Serienwertung belegte er den 2. Platz. In seinem stärkstem Rennen lief er die 800m in 2:57,38min.

U10 glänzt im LVN-Teamfinale "Süd"

Ein spannendes Finale der besten Teams der LVN-Region "Süd" zeichnete sich schon im Vorfeld ab. Seit drei Jahren hatten weder die jungen Athleten des TSV Bayer Leverkusen einen Wettkampf verloren noch unsere Kids. Wegen einer Strukturänderung im Landesverband gehört Leverkusen seit 2018 zur Region "Süd". Und so trafen also die beiden Seriensieger am 02.09. im diesjährigen Finale aufeinander. Gleich zwei Teams vom TuS hatte der LVN aufgrund der guten Vorleistungen eingeladen. Als"Blue Bears" und "White Bears" - benannt nach dem Maskottchen - sammelten unsere Jüngsten Punkte.

Wessen Siegesserie sollte nun reißen? Die der Leverkusener oder die der TuSser. Die Spannung hielt tatsächlich bis zum Schluss.

 

Ein etwas unglücklicher Pendelstaffellauf unserer Blue Bears - der Staffelstab - lag zwischenzeitlich auf dem Boden - brachte zunächst die Leverkusener in Führung. Sieg für sie, Platz 2 für die Blue Bears. Im Werfen und Springen konnten unsere Kids mit tollen Leistungen unter dem Jubel und den Anfeuerungsrufen der mitgereisten Fans die Reihenfolge umdrehen: Einen Platzzifferpunkt Vorsprung vor der abschließenden Biathlonstaffel.... Und auch da entschied sich erst mit dem sechsten und letzten Läufer nach mehr als 3 km Laufstrecke der Sieg. Lange hatten die Blue Bears vorne gelegen, alles getroffen und Strafrunden vermieden. Erst spät riss plötzlich die bis dahin malkellose Bilanz. Die Leverkusener witterten ihre Chance, kamen näher und näher... und gingen beim letzten Wurfduell vorbei. Platz 2 konnten die Blue Bears aber sicher nach Hause laufen. Sechs Platzzifferpunkte in der Gesamtwertung für Leverkusen und sechs für den TuS :-). Beide Siegesserien gerettet!

Und was machten die "White Bears"? Die versetzten das Trainerteam, Nadien Peppel, Niklas Heimann und Uschi Heimann, in absolutes Erstaunen!

Als Team ins Rennen zu gehen mit der Hypothek, dass die stärksten Vereinskameraden "Blue Bears" sind, ist ein schwieriges Unterfangen. Aber die White Bears haben's einfach drauf! Mit großem Kampfgeist und toller Moral sicherten sie sich Platz 3!! Stellvertretend sei hier Henri Laps genannt, der mit einer Fußentzündung kurzfristig "eigentlich" hätte absagen müssen. Schuhe konnte er jedenfalls keine tragen... Aber werfen ging. Mit Barfuß und Verband mit TuS-Aufschrift war er der beste Werfer der White Bears! Ansonsten nur zugucken zu dürfen, fiel sicher nicht leicht, zeigt aber viel Herzblut, mit dem unsere Jüngsten dabei sind.

Platz 1 und Platz 3 - was für eine Ausbeute im Landesfinale "Süd". Herzlichen Glückwunsch an unsere U10! Wir sind stolz auf euch! 

+++ Deutscher Meistertitel für TuS Senioren +++

Gold für die M50 3x1000m Staffel des TuS bei den Deutschen Senioren Meisterschaften in Zella-Mehlis (04.08.)! Herzlichen Glückwunsch an Heinz Lorbach, Joachim Zeidler und Reinhart Brüning für die tolle Leistung! Sie stellten die älteste Staffel, die in der M50 an der Startlinie stand. Heinz Lorbach darf eigentlich schon in der M65 starten. Aber wenn es um den dritten Mann in der Staffel geht, dann lässt er sich auch auf ein Rennen mit der 15 Jahre jüngeren Konkurrenz ein. In einem spannenden Rennen mit wechselnder Führung konnte unser Trio erst auf den letzten Metern den Titel klar machen. Umso größer war dann natürlich der Jubel im Ziel über Gold und eine tolle Zeit (9:11,93 min). Wir jubeln gerne mit!

Viel gute Laune beim Sommerabendlauf 2018

"Spaß hat es gemacht!", "Wir kommen jedes Jahr gerne wieder!, "Steht schon der Termin für das nächste Jahr?" - so oder so ähnlich klang es vielfach zum Ende der vierten Auflage des Sommerabendlaufes. Der Leichtathletik Förderverein Köln rrh. e. V. (LAF Köln rrh e. V.) als Organisator freute sich zurecht über das Lob. Die Idee "Ein Lauf von Läufern für Läufer" mit vielen Gleichgesinnten in familiärer Atmosphäre, ohne viel "Schnickschnack" auf einer übersichtlichen Strecke und einem After-Run-Kölsch (oder Wasser) zieht jedes Jahr viele Wiederholungstäter und auch immer wieder neue Gesichter auf die Merheimer Heide nach Köln Höhenberg.

Ein Team von 30 ehrenamtlichen Helfern um Birgit Diekmann, Thomas Höller, Robert Krämer, Malte Krummeich und Michael Pollerhoff sorgt für einen möglichst reibungslosen Ablauf und die Läufer alle gemeinsam für eine schöne Stimmung. Schon die Jüngsten konnten bei ihrem 1 km Lauf durch ein Spalier von Anfeuerungsrufen und Klatschen ins Ziel einlaufen - sicher ein besonderes Erllebnis für die Laufanfänger. Und auch nach dem Lauf herrschte am "Sammelpunkt" rund um die Kölsch- und Wasserversorgung lebhaftes Treiben.

Schnelle Zeiten gab es "ganz vorne" auch ... und viele persönliche Erfolge. Die genauen Ergebnisse finden Sie auf der Homepage des LAF: http://www.laf-koeln.de/ 

Unser ganz besonderer Dank gilt euch, liebe Läufer: Wir freuen uns, dass ihr bei der vierten Auflage dabei wart und über die schöne Stimmmung, die ihr mitgabracht habt! Auf ein Wiedersehen in 2019? Wir sind da!

Deutsche Meisterschaften mit Vereinsrekord für TuS

Tom Klose & Trainer Dieter Dylong

Tom Klose (U18) eröffnete direkt am ersten Wettkampftag für den TuS die Deutschen (Jugend) Meisterschaften in Rostock und lief, trotz Krankheit in der Vorbereitung und windigen Bedingungen im Stadion, über 400m nah an seine persönliche Bestleistung heran. So konnten sein Support im Stadion, Trainer Dieter Dylong, seine Eltern sowie sein jüngerer Bruder, ihm am Ende zu 51,56sek. gratulieren. Damit fehlten Tom nur ein paar Hundertstel zu seiner Qualifikationsleistung vom Beginn der Saison.

Auch außerhalb des Stadions wurde fleißig mitgefiebert. Die 3x800m Staffel mit Stephanie Mühl, Celine Ritter, Elena Wladasch und Alicia Ritter sowie Yasmin Asselborn (Ersatz) befanden sich zu diesem Zeitpunkt noch auf dem Weg nach Rostock, feuerten Tom aber per Livestream auf der Autobahn an. Die Staffel selbst musste sich bis zu ihrem Einsatz am Sonntag gedulden. Der Freitagabend und Samstag wurde mit lockeren Läufen, ein wenig Sightseeing in Rostock, einem Ausflug zum Meer und gemeinsamen Abendessen gefüllt.

Stephanie Mühl, Celine Ritter & Elena Wladasch

Dank eines kurzen Regenschauers am Samstagabend waren die Temperaturen am Sonntag optimal für gute 800m Rennen. So konnten auch die kleinen Verzögerungen und das Chaos im Callroom den guten Auftritt der Staffel nicht verhindern. In 6:59,08min belegten die TuS Mädels in ihrem Lauf den 5. Platz und konnten den Vereinsrekord um mehr als 10 Sekunden verbessern.  

Diese schönen Erfolgen von Tom und der Staffel haben vor allem die Fahrer, Unterstützer & Trainer – in manchen Fällen in allen Funktionen gleichzeitig :-) - Tina Ritter, Familie Klose, Dieter Dylong & Arndt Fontes möglich gemacht. Vielen Dank!

Platzsperre 

Beide Plätze sind freigegeben. Der Belegungsplan ist bitte einzuhalten. 

Übungsleiter/Innen gesucht:

Sportabzeichen

Samstags 10:00 - 12:00

Vorbereitung & Abnahme 

Weitere Informationen

Veranstaltungen

23.06.2019

Seniorensportfest & Kurzsprinttag Mä / Fr / Jgd

Link zur Ausschreibung

 

29.06.2019

4. Fußball Sommer-Cup

Mehr erfahren

 

23.08.2019

Sommerabendlauf des Förderverein LAF-Köln rrh.

Link zur Ankündigung

 

14.09.2019

Sportabzeichentag

Externe Links

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