2x Gold, 2x Silber, 2x Bronze für U16 und U20 bei LVN-Meisterschaften

Uschi Heimann • 23. Juni 2025

21./22.06./Duisburg. Kein Wettkampf ohne ein Highlight, ohne eine genutzte oder eine verpasste Chance, ohne die kleinen Enttäuschungen aber auch die Augenblicke, wo der einen oder dem anderen eine starke Bestleistung gelingt. 

Zu den Highlights und genutzten Chancen gehörte bei den LVN-Meisterschaften der U16, U120, Männer & Frauen in Duisburg ganz sicher der 300m Hürden Lauf von Frida Böddeker. So oft steht die Strecke nicht im Wettkampfprogramm. Und nachdem die junge Athletin der Altersklasse W15 Christi Himmelfahrt gezeigt hatte, dass sie hier in der Lage ist, die Norm für die Deutschen U16 und U23 Meisterschaften in Ulm (04. - 06.07.) zu laufen, war "Duisburg" die einzige und letzte Chance, die geforderten 48,00 sec zu unterbieten. Welche Anspannung im Startblock vor einem solchen Rennen steckt, können sicher viele nachempfinden. Für Frida gab es das Happy End! Nach 200 starken Metern mit vier perfekt genommenen Hürden, einem kleinen Trippler an der fünften und purer Kampf über die siebte und letzte Hürde bis ins Ziel wurden 47,85 sec für sie auf der Ergebniswand angezeigt. Schön zu sehen, wie viele sich mit ihr im Ziel freuten. Unter anderem auch Amelie Feinauer, der das U16-Trainerteam Yanick Roller, Dana Schmitz und Uschi Heimann die Norm genauso zugetraut hatten. Ihr machte die drückende Hitze aber deutlich zu schaffen. Ihre 48,51 sec sind eine schöne Verbesserung der bisherigen pB, aber nicht die erhoffte Norm. Nach 260m war ihr Akku einfach leer. So sehr zehrte die Hitze an ihrem Körper, dass sie noch einige Zeit nach dem Rennen den notärztlichen Dienst des Ausrichters in Anspruch nehmen und alle anderen Starts absagen musste. 

Ob sich die 10:40,84 min für Mara Kösters über die 3.000m und die damit gewonnene Silbermedaille wie ein toller Erfolg oder eine verpasste Chance anfühlen, kann sie nicht einmal selbst klar einordnen. Zwei Tage nach ihrem Vereinsrekord über die 1500m, lief die 17jährige im Feld der U20 auf Platz 2, starke 15 sec schneller als ihr bisheriger Hausrekord (!!!)... und letztlich 84 Hundertstel langsamer als die DM-Norm. "Wo lässt man über 3.000 m 84 Hundertstel liegen?", fragte Trainer Arndt Fontes mit Rückblick auf das Rennen und mit Freude über die starke Zeit seines Schützlings zu Recht. Zwei schnellere Schritt beim Start, irgendwo auf der Strecke ... Hier gehört wohl auch das Quäntchen Glück dazu, das Mara diesmal nicht hatte.  


Die national wertvollsten Leistungen gelangen unseren beiden "Gold"-Gewinnerinnen Lynn Pöppelmann und Matilda Palm. Matilda  pirscht sich derzeit von Rennen zu Rennen näher an die schnellsten 80m Hürden-Läuferinnen in Deutschland heran - sehr passend zum Höhepunkt mit der DM in Ulm. 11,92 sec bei  ihrem Titelerfolg in Duisburg bedeuten für die von Carl Seeliger trainierte Athletin Platz 18 in der deutschen Bestenliste. 

Unser Langhürden-As Lynn testete auf dem Weg zu ihren Saisonhöhepunkten U18 DM in Wattenscheid, 11. - 13.07., und europäische Jugendspiele in Nordmazedonien, 20. - 26.07., bei den LVN-Meisterschaften die 400m. Mit ihren 56,40 sec von Duisburg  wird sie in der U18 auf ihrer "Nebenstrecke" nun auf Platz 6 in Deutschland gelistet.

Während für unsere Top-Athletin die LVN-Meisterschaft nur Test und Durchgangsstation und sicher auch viel Freude bei einem Start mit vielen anderen im Trainingsteam ist, waren die Meisterschaften für viele U16-Athletinnen und Athleten der Saison-Höhepunkt. Umso schöner, wenn hier dann der Hausrekord fällt, oder es sogar zu einem Platz auf dem (erweiterten) Podium reicht. Ida Friedrich gelang beides: In 2:31,77 min über die 800m  verbesserte sie ihre pB um etwas mehr als eine Sekunde und sprang in der W15 auf Platz fünf - ihre bisher beste Platzierung in einem Meisterschaftsrennen! Auch Janneke Brill gelang im Speerwurf der W15 Bestleistung, Siegerpodest und mit Platz 3 ihre beste Meisterschafts-Platzierung. Und sie setzte sogar noch einen drauf: Ihre 28,68m bedeuteten gleichzeitig Vereinsrekord.

Neue persönliche Bestmarken stellten in den großen Feldern über Hürden und 100m mit mehr als 50 Athletinnen der W14 und W15 auch Janina Meik (W14, 80m-Hürden), Frida Böddeker (W15, 80mH), Amelie Hahn (W14, 100m) und Elly Abrahams (W15,100m) auf. Alle vier überstanden die Vorläufe und erreichten Runde zwei. Knapp dran an Runde drei und damit dem Finale der besten Acht, war Frida als Neuntplatzierte. Luzia Borkenhagen (W15) verbuchte "Top Ten" Im Kugelstoßen (9,30m) und pB im Diskuswurf (24,01 m, Platz 11). Dass noch mehr geht, zeigten ihre Stöße und Würfe in Probeversuchen direkt vor dem Wettkampf. 

Die zweite Silbermedaille in der TuS-Bilanz ging - wie die erste an Mara - an unsere Mittelstrecklerinnen. Auf den letzten 200m hatte Emma Heil im 800m-Rennen der U20 deutlich mehr zuzulegen als die Konkurrentinnen im Pulk und lief in 2:20,62 min ins Ziel und zum Vizetitel. Auch sie liebäugelt noch mit der DM-Norm in der U20. 2:17,20 sind gefordert, 2:18,29 ist sie bereits gelaufen. Eine Chance bleibt ihr noch am kommenden Wochenende. Und alle, die Emmas Weg mit langen gesundgeitlichen Einschränkungen verfolgt haben, werden sicher ganz besonders fest die Daumen drücken!


Die zweite Bronzemedaille in Duisburg gewannen unsere schnellen Sprinter der U18. Im Staffelwettbewerb der U20 über 4x100m sicherten sich Leo Simon, Timon Dücker, Jonah Sachse und Paul Diedrich in 44,60 sec den dritten Platz.


DM Norm für Janne Dankwerth und Yanis Kern

Das Ziel "DM-Norm" konnte auch Janne Dankwerth (U18) abhaken. Er und Yanis Kern waren mit Trainer Martin Block parallel zu den LVN-Meisterschaften im belgischen Ciney unterwegs. In 8:49,93 min unterbot Janne die geforderte Zeit von 9:10,0 min sehr deutlich. Yanis freute sich nach seinem 1.500m Rennen (3:55,33 min) derweil über seine zweite U23-DM-Norm. Neben den 800m ist er nun auch für die 1500m startberechtigt.  Mit ihm, Lukas Gardeweg, Liane Gardeweg, Thilo Stoltze, Gianluca Mirizzi und Jan Merheim sind für die U23 DM in Ulm sechs Athleten für eine oder zwei Strecken qualifiziert! Diese Präsenz ist extrem... und auffallend! Bei den Landesmeisterschaften in Duisburg bemerkte der Sprungtrainer des LVN: "In der Mittelstrecke bestreitet ihr das TN-Feld des Landesverbandes bei Deutschen fast alleine". Das ist zwar dann doch etwas pauschal, aber sowohl diese Bemerkung als auch die Teamstärke sind ein eindrückliches Zeichen für die Arbeit im Mittelstrecken-Trainerteam Martin Block, Arndt Fontes und Rudi (Frank) Briesenick! Herzlichen Glückwunsch dazu an Athleten und Trainer!

von Uschi Heimann 9. August 2026
05. - 09.08. / Eugene (Oregon). Der Kölner Stadtanzeiger hatte in seiner Ausgabe am 04.08. getitelt: "Festtage für den TuS Köln rrh." Und wirklich ist grandios, was Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim in den letzten sechs Wochen abgeliefert haben. Nach ihren Medaillen bei den Deutschen Meisterschaften in Wattenscheid, waren die U20 Weltmeisterschaften in der ehrwürdigen Arena in Eugene / Oregon, der Gründungsstadt von Nike und der Heimat des legendären Hayward Field, der nächste Höhepunkt für die drei jungen Sportler, aber auch für den Verein. Bereits Ende Juli ging es im Tross des DLV mit insgesamt 70 Athletinnen und Athleten ins Pre Camp nach Oregon, bevor dann am 05.08. die Wettkämpfe begannen.
von Text: Uschi Heimann, Bilder Dirk Gantenberg, Lars Jucken 26. Juli 2026
Bochum-Wattenscheid, 26.07. Wie bereits vor zwei Wochen geschrieben: Das Wort "historisch" sollte nicht inflationär verwendet werden...und doch passt es schon wieder. Was Finn Merheim, Jan Merheim und Lasse Block bei der DM über 3x1000m in Wattenscheid auf die Bahn trommelten, wird nicht nur in die Vereinsgeschichte eingehen, sondern auch in die deutschen Rekordlisten!
von Uschi Heimann 20. Juli 2026
17.07. - 19.07. / Mönchengadbach. Mit 82 Jahren zum ersten Mal deutscher Meister! Erst vor zwei Jahren hat Rolf Otten wieder mit dem Wettkampfsport begonnen. Erst "heimlich", um auszuprobieren, ob die Kugel überhaupt ein paar Meter fliegt, dann aber schnell wieder öffentlich, weil er mit seinen Tests zufrieden war. Zu Recht! Besser können es in Deutschland nur sehr wenige Menschen über 80. Bereits 2024 in seiner ersten Saison gewann Rolf Silber im Kugelstoß-Wettbewerb bei den Deutschen Meisterschaften der M80. 2025 wiederholte er den Erfolg. 2026 jetzt gab es Gold! Gleich im ersten Wettbewerb der drei Meisterschaftstage in Mönchengladbach musste Rolf ran. 10,06 m im ersten Versuch. Besser konnte es nur Christian Fitza aus Hessen. An dessen 10,26 biss sich Rolf in den Versuchen zwei und drei mit 10,25 m und 10,24 m noch die Zähne aus, bevor dann im vierten Durchgang die Kugel auf 10,33 flog. Kontern konnte niemand mehr, nur Rolf selbst legte im letzten Versuch noch 1cm drauf. Die erste Deutsche Meisterschaft war perfekt. Wir gratulieren!!
von Uschi Heimann 20. Juli 2026
1 2.07. / Solingen. Bis zuletzt war es s pannend für die "Blue Dragons" unserer U10. Am Ende eines schönen Wettkampftages waren bei der Siegerehrung die Plätze drei bis 14 bereits vergeben und nur die Heimmannschaft des Solinger LC und die Blue Dragons noch nicht aufgerufen. Als der Ansager dann den TuS als Sieger verkündete, war der Jubel groß. Während des Wettkampfs ist es nur ein Blick in die Glaskugel, wie gut ein Team liegt. Jede Mannschaft absolviert für sich den Weitsprung und den Drehwurf und trifft nur in der Pendelstaffel und im Stadioncross auf einen Teil der anderen Teams. Da sahen die Blue Dragons im Vergleich zwar gut aus, aber abgerechnet wird zum Schluss. Diesmal lief es aber fast perfekt für die Blue Dragons: Sieg in der Staffel, Sieg im Weitsprung, Sieg auch im Cross. Nur ein zweiter Platz im Drehwurf verhinderte die Bestpunktzahl von 4, was die Platzziffern angeht. Sehr schön, dass auch die Blue Bears als zweites TuS-Team eine einstellige Platzierung schafften: Achter Platz für sie. Damit scheint unsere U10 bestens gerüstet für das Landesfinale am 26.09. in Ratingen. Im Wettstreit mit insgesamt 20 Teams aus dem gesamten Landesfinale soll es dann möglichst weit nach vorn gehen. Wir werden es verfolgen!
von Jörg Riebschläger 19. Juli 2026
11./12.07. / Bochum, Hamburg, Luxemburg. Was für ein vollgepacktes und schweißtreibendes Wettkampfwochenende liegt da bitte hinter uns?. Unsere Triathlon-Abteilung war wieder einmal im Dauereinsatz und hat quer durch Deutschland und sogar über die Landesgrenzen hinaus den TuS-Triathlon Suit stolz über die Ziellinien getragen. Beim schweißtreibenden Ligawettkampf in Bochum ging es im Team darum, die Tabellenführung der ersten zwei Ligawettkämpfe zu verteidigen. An der Hamburger Alster ging Alex über die olympische Distanz am gleichen Wochenende mit der Triathlon Weltklasse an den Start. Auf die Mitteldistanz in Luxemburg hatte sich Timo über ein halbes Jahr zielgerichtet vorbereitet. Holt euch ein kühles Getränk und lest euch in die einzelnen Rennberichte durch und feiert unsere Finisher.
von Text: Uschi Heimann Fotos: Dirk Gantenberg und TuS Köln rrh. 13. Juli 2026
Lynn Pöppelmann, Jan Merheim und Finn Merheim fahren zur WM nach Eugene / USA
mehr anzeigen