Autofreier Laufsonntag in Köln: der TuS beim Marathon

5.10./Köln. Wie hilfsbereit seine Stadt ist, davon schwärmt Patrick Burbach (M45) nach dem 27. Generali Köln Marathon. Der Athlet aus der Trainingsgruppe von Lars Jucken ist top in Form, als er am Deutzer Bahnhof auf die 42,195 Kilometer durch seine Heimatstadt startet. „Bis Kilometer 30 ist auch alles super gelaufen“, erzählt er, sein Ziel ist eine Zeit unter 3:30 Stunden. Doch dann plagen ihn Krämpfe, die Oberschenkel machen dicht, er muss anhalten, sich dehnen. „Einmal kommt ein Zuschauer von der anderen Straßenseite zu mir rüber, sagt, ‚Jung, leg dich hin, ich dehne dich auf‘. Er hat mich sogar noch massiert, als das Dehnen allein nicht geholfen hat, der war Physiotherapeut und hat einfach geholfen. Toll!“ In 3:56,55 Stunden kommt Patrick ins Ziel. „Man darf auch nicht vergessen“, sagt Trainer Lars, „dass Patrick im Vorfeld mit Verletzungen zu kämpfen hatte. Dafür ist das eine Topzeit!“

Krämpfe plagen auch Angelika Krüger (W50) nach Kilometer 30. „Da kommt einfach der Hammer, das erleben die meisten“, weiß Lars. Angelika muss Gehpausen einlegen, auch mal den Schuh ausziehen, um die Zehen zu lockern. Und dennoch: „Sie hatte sich eine Zeit unter 3:20 Stunden vorgenommen“, berichtet Lars. Und Angelika kommt in 3:19,19 Stunden ins Ziel, das macht einen großartigen Platz 2 in ihrer Altersklasse! Die volle Distanz läuft auch Jörg Riebschläger (M50). „Riebi hatte Verletzungspech und konnte nur wenig trainieren“, berichtet Lars. Dennoch kommt er in 3:40,17 Stunden ins Ziel.

Und es ist ein Marathon der Rekorde, in dem die TuSser da starten. 37.053 Menschen sind gemeldet, das sei ein „Zuwachs von über 21 Prozent gegenüber dem Vorjahr“, berichtet das Portal laufreport.de. Der Kenianer Barnaba Kipkoech siegt in 2:06,54 Stunden und stellt damit einen neuen Streckenrekord auf. Genauso wie Esther Pfeiffer, die auf der Halbmarathondistanz über 21,12 Kilometer startet und in 1:07,28 Stunden einen neuen Streckenrekord aufstellt und damit gleichzeitig die drittschnellste Zeit rennt, die eine Deutsche je über die Distanz gelaufen ist.

Auf der halben Distanz unterwegs ist auch Lukas Brenner (M30), der zu den TuS-Triathleten zählt und bei Lars den Lauf trainiert. In 1:24,47 Stunden gelangt er ins Ziel. Marco Romagnoli (M45) gelingt eine neue persönliche Bestzeit in 1:32,50 Stunden. „Das war sehr sehr stark, Marco war megaglücklich“, weiß Lars. „Er hat vor zwei Jahren das Laufen für sich entdeckt und trainiert seither sehr fleißig, im kommenden Jahr wird er die 1:30 Stunden bestimmt knacken.“ Jutta Friedrich (W55) hat Pech. „Sie hat sich einen Infekt von ihren Kids eingefangen, ihr ging’s beim Rennen gar nicht gut“, bedauert Lars. Dennoch kommt sie in 2:01,56 Stunden ins Ziel. Guilia Lueg (Hauptklasse) knackt die 2-Stunden-Marke in 1:55,58 Stunden, und Theo Justus (U18) aus dem Running Team von Martin Block, Frank „Rudi“ Briesenick und Arndt Fontes erreicht in 1:46,13 Stunden das Ziel am Dom. Miriam Thies (Hauptklasse) kommt in flotten 1:35,21 Stunden an.

Einen tollen vierten Platz in der U18 holt sich Lisa Gries aus Lars‘ Trainingsgruppe. „Sie war bisher nur einmal bei uns“, verrät er. „Dennoch ist sie eine 1:42,45 gerannt, jetzt will sie mehr.“ Barbara Wasserlechner belegt Platz 21 in der Altersklasse W45 in 1:44,15 Stunden, und Svenja Wirtz (Hauptklasse) aus dem Running Team sichert sich in 1:29,29 Stunden ihre angestrebte Zeit unter 1:30, macht Platz 22 für sie in der weiblichen Hauptklasse.

Und dann sind da die vielen Athletinnen und Athleten, die für ihre Schulen im Rhein-Energie-Schulmarathon starten im Rahmen des Köln-Marathons. Piet Böddeker aus der U12 ist zum Beispiel dabei, Julius Aigner, Sven Bettels, Niklas Heer, Lina Kathagen und Jasper Schuld aus der U14, beziehungsweise der Schülerlaufgruppe, Jana Bettels aus der U16 und Justus Klöcker aus der Marathon AG, für die Kirsten Fontes mit ihrer Schülerlaufgruppe mit dem Mülheimer Hölderlin Gymnasium kooperiert. Zur Abwechslung sind die Nachwuchsathletinnen und -athleten mal mit ihren Schulfreundinnen und -freunden unterwegs und nicht mit denen vom TuS. Einige treffen sich dann aber im Ziel, zeigen sich ihre Finisher-Medaillen und freuen sich gemeinsam darüber, mal einen etwas anderen autofreien Sonntag in ihrer Heimatstadt zu erleben.

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U23 glänzt bei der Cross-DM

von Uschi Heimann • 3. Dezember 2025

29./30.11./Darmstadt: "Das beste kommt zum Schluss". Schaut man mit der TuS-Brille auf die Platzierungen, dann traf dieser Spruch bei den Deutschen Crossmeisterschaften 2025 in Darmstadt voll zu. Als letztes Quartett aus dem 17(!!)köpfigen TuS Aufgebot ging unsere U23 am zweiten Wettkampftag an den Start und zeigte im Nieselregen von Darmstadt auf dem 6,7 km langen Parcours im morastigen Geläuft starke Leistungen. Gianluca Mirizzi, Lukas Gardeweg, Yanis Kern und Thilo Stoltze liefen mit ein er ziemlich geschlossenen Mannschaftsleistung auf den Plätzen 13, 20, 26 und 28 ins Ziel. Ein wenig hatten sie im Vorfeld sogar auf eine Mannschaftsmedaille geschielt, letztlich wurde es dann Platz 5. Es gibt wohl niemanden, der unseren jungen Männern angesichts ihres Trainingseinsatzes die Medaille nicht gegönnt hätte, aber "das Niveau war einfach herausragend", ordnete Trainer Arndt Fontes die Leistung ein.