Gold, Silber, Bronze und jede Menge Bestleistungen für die Mehrkampftalente

Verena Koll mit Foto-Unterstützung von Dirk Gantenberg und Uschi Heimann • 31. Mai 2026

30./31.5./Wassenberg und 16./17.5./Düsseldorf. Sahnetage wünschen sich viele. Die einen zum Zwetschgenkuchen. Die anderen im Wettkampf. Am liebsten auf Meisterschaften. So wie bei Paul Förster (M14). Am Sonntag ist er auf den Nordrhein-Blockmeisterschaften in Wassenberg gestartet, dem Luftkurort im Kreis Heinsberg. Und dann? „In allen Disziplinen hat er persönliche Bestleistungen geholt“, freuen sich die beiden U16-Trainer Jonte Fischer und Uschi Heimann, die live dabei waren. Und sie ordnen die besondere Leistung direkt auch für alle ein, die nicht so dicht am Wettkampfgeschehen der U16 sind: „Vereinsrekord aus dem Jahr 2004 um mehr als 100 auf 2799 Punkte verbessert!"

Und dann zählt Uschi ein paar der sahnigen Superlative ihres Athleten auf. Blockkampf, das heißt, die Athletinnen und Athleten starten in Fünfkämpfen. Sie suchen sich ihr Lieblingsprofil aus, Sprint, Hürdenlauf und Weitsprung gehören immer dazu, dann wird spezialisiert: im Block Sprint/Sprung kommen Speerwurf sowie Hochsprung dazu, im Block Lauf Ballwurf sowie ein 800-Meter-Lauf, im Block Wurf Kugelstoß sowie Diskuswurf. Paul startet im Block Sprint/Sprung. Und als einziger aller Athleten zwischen 13 und 15 Jahren an diesem Tag springt er weiter als die magische 6-Meter-Marke, als einziger auch über die 1,72 Meter hoch. Über die Hürden hakelt es zwar etwas mit dem Anlauf zum ersten Hindernis, Paul läuft aber trotzdem zur Bestzeit, im Speerwurf knackt er zum ersten Mal die 30-Meter-Marke. Das beschert ihm die Goldmedaille.

Paul startet im ersten Jahr in der U16. Seine ehemalige Trainerin Luca Reinhardt aus der U14 verfolgt die Leistungen von daheim aus im Internet. „In Wassenberg“, textet sie Uschi zwischendurch, „ist Paul vor knapp acht Monaten zum ersten Mal über die 5 Meter gesprungen. Was für eine Entwicklung“, freut sie sich.


Luca war am Tag zuvor mit Natalie Roller aus dem Trainerinnen-Trio der U14 mit dem jüngeren Nachwuchs in Wassenberg gewesen. Und auch da haben die Athletinnen und Athleten abgeliefert. Vor allem Liam Feiss (M12), der im Block Lauf die Silbermedaille holt. Und noch zwei Medaillen gibt’s für den TuS: Bronze holen sowohl Amelie Hahn (W15, Uschi: „ihr wohl größter sportlicher Erfolg bisher“) als auch Julius Aigner (M14) in der U16. Nur knapp am Podium vorbei landet Kemal Tosunoglu (M12) – im Block Sprint/Sprung seiner Altersklasse kommt er auf Platz 4. Und noch einen vierten Platz holt er sich gemeinsam mit seinen U14-Team-Kollegen Liam, Jasper Schuld, Sven Bettels und Max Mansour (alle M13): Sie erhalten die Urkunde fürs viertbeste Team des Landesverbandes.

Und dann sind da noch so viele persönliche Bestleistungen und neue Erfahrungen mehr: Uschi, Luca und Natalie kommen aus der Aufzählung von Sahne-Momenten kaum heraus. „Ganz begeistert“ sei sie vom Wettkampf, betont Natalie am Tag danach. Und sie wolle den Eltern auch einfach einmal danken, „ihr unterstützt das alles so toll“. Die wiederum stehen am Rande und fragen sich, wie die bereits genannten TuSser, aber auch Amelie Bönisch (W14), Maya Deistler, Livie Feiss, Irma Ott (alle W12) und Maya Schwermer (W15) das eigentlich alles hinbekommen. Einen Fünfkampf? Mit so vielen Bestleistungen? Die Eltern klatschen und feuern an, fiebern mit und schwitzen in der Hitze von Wassenberg schon einfach so vom bloßen Hinschauen.

Zwei Wochen zuvor hatten sie noch gefroren, da hatte der Landesverband die Nordrhein-Meisterschaften im Mehrkampf in Düsseldorf ausgetragen. Es war der Tag, als Fortuna Düsseldorf zum TuS-Nachbarn Viktoria Köln in die dritte Fußball-Bundesliga abstieg, wo die Fortunen bald den Sportpark Höhenberg kennenlernen werden. Im Schatten des Düsseldorfer Fortunen-Stadions hatten Amelie und Maya aus der U16 zum ersten Mal Siebenkampf-Luft geschnuppert, Kemal hatte sich die Bronzemedaille im Vierkampf seiner Altersklasse geholt und auch dort schon hatten Maya Deistler, Pauline Höpner (W12) und Sven sich über Bestleistungen gefreut. Sahne gab’s auch. Am Kuchenbuffet. Aber der ganz perfekte Sahnetag, der folgte dann für Paul in Wassenberg.

Fotogalerie mit Bildern von Dirk Gantenberg zu Düsseldorf und Wassenberg

von Von Verena Koll mit den Fotos von Arndt Fontes, Anja Klöcker und Jörg Riebschläger • 11. Oktober 2026
4.10./Köln . Wer sich in Köln umschaut an diesem 4. Oktober, versteht, was die Lauf-Fans auf marathon.de da posten. „Anfang Oktober“, schreiben sie, „verwandelt sich Köln in das Mekka des Laufsports, wenn der Köln-Marathon seine Tore öffnet. Diese herausragende Marathon-Veranstaltung zählt zweifellos zu den größten und beliebtesten in ganz Deutschland.“ Tatsächlich hat sich der Marathon in seiner 28. Auflage längst zum viertgrößten der Republik gemausert. Besonders, so beschreiben es viele Läuferinnen und Läufer, bleibe aber die Stimmung in Köln. Und so halten schon am Start viele die selbstgemalten Plakate hoch („Achim, nicht jammern, du hast dafür gezahlt!“ – „Petra, wir sind stolz auf dich!“), läuten Kuhglocken, klatschen und jubeln den Läuferinnen und Läufern zu, die sich auf ihren Weg machen über die Halbdistanz, die ganzen 42,195 Kilometer oder aber in einer der Staffeln. Für alle der mehr als 41.000 Teilnehmenden (schon das ein Rekord!) ist Start am Deutzer Ottoplatz. Vom Messebahnhof aus geht’s über die Deutzer Brücke ins Linksrheinische, am Rheinufer vorbei nach Rodenkirchen, durch die Kölner Veedel bis ans Ziel am Dom.
von Uschi Heimann • 10. Oktober 2026
09.10./Köln. "Ihr seid Vorbilder und habt Strahlkraft für viele junge Menschen in eurem Verein, aber auch darüber hinaus". Mit diesen sehr schönen und auch sehr passenden Worten begrüßte Bezirksbürgermeisterin Claudia Greven-Thürmer zehn besondere Sportlerinnen und Sportler und Family & Friends zu einer Feierstunde im Bezirksrathaus Köln-Kalk. "Viele Hürden musstet ihr auf eurem Weg zum Erfolg nehmen - manchmal auch im wahrsten Sinne des Wortes". Bei diesen Worten lachte die Bürgermeisterin Lynn Pöppelmann zu. Es zeichnet Frau Greven-Thürmer sicher aus, dass sie die Menschen kennt und sich für sie interessiert ... und deshalb auch weiß, dass Lynn 400m Hürdenläuferin ist. An dreizehn erfolgreiche Medaillengewinnerinnen und -gewinner auf nationaler Ebene, die im Stadtbezirk Köln Kalk leben oder für einen Verein im Stadtbezirk starten, wurde in der Feierstunde die "Kleine Kölner Sportplakette" verliehen. An drei Karatekas, an eine junge Radsportlerin und an neun Menschen aus unserem Verein: Lynn Pöppelmann für ihre Deutsche Meisterschaft 2025 über 400m-H und den Finaleinzug in Skopje bei den Europäischen Jugendspielen, Ute Kohlheim für den vierten Platz bei den Touch Rugby Weltmeisterschaften 2025 in Nottingham als bestes Scorerin im deutschen Team, Nehar Nurlu für seine vier Siege bei den Weltspielen der Transplantierten 2025 in Dresden und an Jan Merheim, Finn Merheim, Lasse Block, Yanis Kern, Gianluca Mirizzi sowie Janne Dankwerth für ihre Erfolge bei den Deutschen Crossmeisterschaften 2024, für die Bronzemedaille über 3 x 1000 in 2025 und die Silber und Bronzemedaillen bei den Deutschen U23-Meisterschaften im Frühjahr 2026. Nehar Nurlu (erkrankt) und Yanis Kern (studiert derzeit in Schweden) konnten die Auszeichnung nicht persönlich entgegennehmen. Stellvertretend überreichte Ralf Vogt die Plaketten an die anwesenden Trainer Dieter Dylong und Arndt Fontes. "Ohne Trainer, die sich einsetzen und viel zeitlichen Engagement aufbringen, sind sportliche Erfolge nicht möglich", wählte er sehr passende Worte und schloss auch Martin Block mit ein, der an diesem Tag persönlich nicht dabei sein konnte.
6. Oktober 2026
Am 12.09. fand in Frankfurt die Deutsche Meisterschaft im Touch Rugby statt. Das mixed Team aus Bonn und Köln hat dabei den vierten von 8 Plätzen erreicht. Nach einer knappen Niederlage gegen Frankfurt im ersten Spiel konnte Stuttgart im folgenden Duell ebenso knapp besiegt werden. Damit war der Einzug ins Halbfinale gesichert. Nach einer Verletzung hatten unsere Frauen im dritten Spiel kurzzeitig keine Wechselmöglichkeit. Zum Schluss ging es in die Revanche gegen Frankfurt um Spiel um Platz 3. Mit Unterstützung von Berlin und Hamburg, um unseren Spielerinnen wieder eine Pause zu gönnen, und trotz eines sehr starken Spiels reichte es am Ende nicht ganz für das Treppchen. Insgesamt blicken wir auf sehr positiv auf einen anstrengenden Tag voller Touch Rugby im sonnigen Frankfurt zurück.
von Uschi Heimann • 1. Oktober 2026
27.09./Duisburg. Wenn unsere stärksten U14 / U16 Athletinnen und Athleten im Wettkampf nicht in blau-weiß unterwegs sind sondern in ungewohntem gelben T-Shirt und schwarz-weißem Trikot, dann können nur die Regionsvergleichskämpfe auf dem Programm stehen. Traditionell im September treten die vier Regionen Nord, Mitte, Süd-Ost und Süd-West des Landesverbandes Nordrhein in den Altersklassen U14 weiblich, U14 männlich, U16 weiblich und U16 männlich gegeneinander an und machen den Regionssieger aus. Gestartet wird in den klassischen Disziplinen Sprint, Sprung, Wurf und Mittelstrecke, gewertet werden pro Region die beiden besten Teilnehmenden. Die Siegerliste hatte in den Jahren seit des Bestehens wenig Überraschendes. "Mitte" mit den Düsseldorfer Vereinen und Mönchengladbach / Neuss und "Süd-Ost" mit Köln, Leverkusen und Bonn / Rhein-Sieg sind regelmäßig die stärksten und schieben sich die Plätze 1 und 2 hin und her.
von Uschi Heimann • 30. September 2026
26.09./Ratingen. Beeindruckendes Team, beeindruckende Leistungen, beeindruckender Sieg! Es war einfach eine tolle Show, die unsere 8 und 9jährigen Athletinnen und Athleten (und familiy & friends!) in Ratingen beim U10-Landes-Teamfinale lieferten. Schon zu Beginn zogen sie die Aufmerksamkeit mit ihrem Teamspruch auf sich und waren auch für den Rest des Wettkampftages praktisch unzertrennlich - passend zum ewig alten Spruch aus 1955 "Elf Freunde müsst ihr sein".
von Uschi Heimann • 20. September 2026
Im Förderwettbewerb der Spar- und Darlehenskassen werden die 150 meistgeklickten Vereinsprojekte mit Geldbeträgen honoriert. Unsere Leichtathletikabteilung hat sich mit einem Projekt beworben: Neue Startblöcke für Wettkämpfe, Training und anderen Sportevents wie z. B. dem Sportabzeichentag. Wir freuen uns über deine Unterstützung: TuS Köln rrh. | SpardaLeuchtfeuer 2026
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