Wirbelsäulengymnastik

Fit und mit Freude ins neue Jahr

Gute Vorsätze für ein gesundes neues Jahr? Dann ist das ein guter Anlass die Wirbelsäulen-Gymnastik beim TuS rrh auszuprobieren und mit neuem Schwung ins Jahr zu starten!

 

Unter fachkundiger Anleitung halten sich Männer und Frauen ab 40 Jahren jeden Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Schulstraße/Köln-Höhenberg mit Rückengymnastik, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen fit.

 

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit Bernd Steinmann auf.

Telefon: 0221 872161 

Mail: Bernd.Steinmann@t-online.de

Wer sind wir?

Frauen und Männer ab 40 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten.

Dies tun wir unter fachkundiger Anleitung einer Übungsleiterin.

Wo liegen die Schwerpunkte der Gymnastik?

Schwerpunkte sind Rückengymnastik, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.

Wann und wo finden die Übungen statt?

mittwoch, 19:30 bis 20:30 Uhr,

in der Turnhalle der Grundschule Schulstraße

Köln-Höhenberg, Eingang Burgstraße.

Gruppensprecher

Bernd Steinmann

0221 872161

Bernd.Steinmann@t-online.de

Platzsperre 

Unsere gesamte Platzanlage ist aufgrund der besonderen Verordnungen der Stadt Köln derzeit gesperrt.

Übungsleiter -Innen gesucht:

Sportabzeichen

Samstags 10:00 - 12:00

Vorbereitung & Abnahme 

Weitere Informationen

Veranstaltungen

21.05.2020              

Christi Himmelfahrt-Sportfest

27.06.2020 Seniorensportfest &              Kurzsprinttagt Mä/Fr/Jgd

31.12.2020                   Kölner Silvesterlauf

Meldungen sind ab Mitte Oktober 2020 möglich. Alle Infos dann auch unter

Externe Links

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