Egal ob Sie Ihren ersten (Halb-)Marathon planen oder Ihre aktuelle Bestzeit verbessern möchten: Wir erstellen Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Weit ab von den herkömmlichen computergestützten Plänen anderer Anbieter!

Unter der Anleitung von Jochen Kümpel, mehrfacher Deutscher Meister und Medaillengewinner bei Europameisterschaften im Ultra-Straßenlauf und Athletenbetreuer des Deutschen Ultra Nationalteams (Bestzeiten: 10 Km 30:52 / 50 Km 3:09:39) haben sie die Möglichkeit sich individuell von einem Experten beraten und betreuen zu lassen.

Darüber hinaus ist auf Wunsch eine individuelle Betreuung bei Trainingsläufen oder Wettkämpfen nach gesonderter Vereinbahrung möglich.

So funktioniert die Erstellung Ihres

individuellen Trainingsplans

• zunächst erfolgt ein persönliches Gespräch in dem Zielsetzung, Leistungsvermögen, Trainingsumfang, etc. abgestimmt werden

• auf diesen Vorraussetzung erstellt unser Experte einen maßgeschneiderten Trainingsplan (zunächst Rahmenplan plus detaillierten 4 Wochen-Trainingsplan, die Zustellung erfolgt per Post, Fax oder e-mail

• Ihr Feedback aus dem Training, sowie Trainings-Ergebnisse oder Volkslauf-Resultate fließen in die Erstellung des nächsten 4-Wochen-Trainingsplan mit ein.

• Kosten für den ersten Plan 25,- €, danach 20 € / Monat

sollten Sie darüber hinaus Interesse an einer intensiveren Betreuung haben, bieten wir Ihnen die Möglichkeit zu einem Individual-Coaching (z.B. gemeinsame Trainings-einheiten, Kennenlernen neuer Trainingsformen, Betreuung im Wettkampf etc.).

Lernen Sie uns unverbindlich kennen!

Tel. 0170 5429152