Zumba

Zumba für Jugendliche und Erwachsene

Zumba ist eine Kombination aus Fitness und einfachen lateinamerikanischen Tanzelementen. Dieses neue Fitness-Angebot ist für jedermann geeignet, die Choreographien sind nicht schwer. Wichtig ist, dass man Spaß an Bewegung und der Musik hat. Zumba gilt auch als erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion. Man trainiert überwiegend im hohen Pulsniveau, verbrennt viele Kalorien ohne die Anstrengung zu bemerken, da es einfach nur unglaublich viel Spaß macht.

Zumba für Einsteiger, aktiv Junggebliebene, Senioren

 

Zumba Gold ist besonders für Einsteiger und Senioren geeignet, die ihre Kondition langsam aufbauen möchten.

Hier wird speziell auch auf die körperlichen, anatomischen und psychologischen Bedürfnisse von Einsteigern, älteren Menschen oder auch schwangerer Frauen Rücksicht genommen.

 

Trainerin

 



Hedyeh Attari

hedyeh.attari@yahoo.com

Trainingszeiten

montags 19:00 bis 20:00 Uhr Zumba Fitness
mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr Zumba Gold
donnerstags 19:30 bis 20:30 Uhr Zumba Fitness

 

in der Turnhalle der Katharina Henoth Gesamtschule,

Adalbertstr. 17 in Höhenberg.

 

Platzsperre Rasenplatz

 

 

Der Tennenplatz wurde von der Stadt Köln wieder freigeben, der Rasenplatz bleibt weiterhin für die Nutzung gesperrt. 

Wir bitten, diese Vorgabe unbedingt zu beachten.

Veranstaltungen

10.05.2018

Leichtathletik:

Christi Himmelfahrt Sportfest

  

24.06.2018

Leichtathletik:

Senioren & Kurzsprinttag

Externe Links

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