Zumba
Achtung! Ab sofort neue Kurse!
Ab dem 30. Januar 2012 finden wöchentlich 2 zusätzliche Zumbaeinheiten statt. Neu im Programm sind Kurse am Montag (19.00 Uhr untere Halle Adalbertstr.) und Mittwoch (20.30 Uhr obere Halle Adalbertstr.)
Falls wir Ihr Interesse wecken konnten und Sie einmal reinschnuppern möchten - kein Problem, melden Sie sich nur kurz bei Zumba Instructor Frau
Attari!
Zumba für Jugendliche und Erwachsene
Zumba ist eine Kombination aus Fitness und einfachen lateinamerikanischen Tanzelementen. Dieses neue Fitness-Angebot ist für jedermann geeignet, die Choreographien sind nicht schwer. Wichtig ist, dass man Spaß an Bewegung und der Musik hat. Zumba gilt auch als erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion. Man trainiert überwiegend im hohen Pulsniveau, verbrennt viele Kalorien ohne die Anstrengung zu bemerken, da es einfach nur unglaublich viel Spaß macht.
Trainerin
Trainingszeiten
| montags | 19:00 bis 20:00 Uhr |
| dienstags | 19:30 bis 20:30 Uhr |
| mittwochs | 20:30 bis 21:30 Uhr |
| donnerstags | 19:30 bis 20:30 Uhr |
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in der Turnhalle der Katharina Henoth Gesamtschule, Adalbertstr. 17 in Höhenberg. |
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Herzlich willkommen!
Wir freuen uns, dass Sie den Weg zum Turn-und Sportverein Köln rrh. 1874 e.V. gefunden haben. Hier finden Sie die Möglichkeit, in den Sparten Leichtathletik, Fußball, Tennis, Schwimmen, Fitness- und Hallensport sportlich aktiv zu werden. Eine Übersicht über alle Sportangebote finden Sie hier!
Veranstaltungen
Refrathserie I und II
12.02.2012 und 26.02.2012
17.05.2012
Seniorensportfest 23.06.2012
Neue Kurse
Externe Links
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